Рецепт Boneless Salmon Japonaise With Creamed Green Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	soy sauce 31.88g	sugar 12.5g	lemon juice 15.25g	wine 14.75g	shallots 0.0g	garlics 1.31g	ginger 1.4g	salmon fillets 198.0g	butter 3.55g	onions 43.2g	cream 10.0g	water 3.7g	cornstarch 0.33g	chives 3.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.0	0.0	0.06	0.01	н/д	0.08	0.03	40.43	0.03	0.79	0.21	0.0	0.0	0.05	43.69	174.76
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	26.57	2.88	0.08	3.7	0.0	0.0	0.0	33.27	133.08
Carbohydrates (g)	2.43	12.5	1.32	0.4	н/д	0.43	0.25	0.0	0.0	3.17	0.28	0.0	0.3	0.17	21.24	84.96
Ash (g)	4.88	0.0	0.04	0.04	н/д	0.02	0.01	2.24	0.07	0.35	0.05	0.0	0.0	0.02	7.72	30.88
Calories (kcal)	16.894	48.375	3.813	12.243	н/д	1.944	1.116	411.84	25.454	13.824	34.5	0.0	1.267	0.75	572.019	2288.076
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	1.5	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	6.0
Water (g)	22.56	0.0	13.84	12.77	н/д	0.76	1.1	128.48	0.56	38.81	5.77	3.7	0.03	2.75	231.13	924.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.54	12.49	0.37	0.12	н/д	0.01	0.02	н/д	0.0	1.01	0.01	0.0	0.0	0.06	14.63	58.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.1	1.6	6.4
Calcium (mg)	6.056	0.125	1.068	1.18	н/д	2.362	0.223	17.82	0.852	31.104	6.5	0.111	0.007	1.83	69.238	276.952
Iron (mg)	0.62	0.0	0.0	0.05	н/д	0.02	0.01	0.67	0.0	0.64	0.0	0.0	0.0	0.06	2.08	8.32
Magnesium (mg)	13.706	0.0	0.915	1.623	н/д	0.326	0.6	53.46	0.071	8.64	0.7	0.037	0.01	0.6	80.688	322.752
Phosphorus (mg)	39.844	0.0	0.915	2.95	н/д	1.997	0.474	475.2	0.852	15.984	6.2	0.0	0.043	0.99	545.449	2181.796
Potassium (mg)	69.169	0.25	18.91	14.603	н/д	5.233	5.789	718.74	0.852	119.232	7.5	0.0	0.01	7.8	968.088	3872.352
Sodium (mg)	1796.794	0.0	0.153	0.738	н/д	0.222	0.181	116.82	20.448	6.912	3.8	0.148	0.03	0.12	1946.365	7785.46
Zinc (mg)	0.17	0.0	0.01	0.02	н/д	0.02	0.0	0.71	0.0	0.17	0.02	0.0	0.0	0.01	1.13	4.52
Copper (mg)	0.032	0.0	0.005	0.001	н/д	0.004	0.003	0.099	0.0	0.035	0.001	0.0	0.0	0.002	0.182	0.728
Manganese (mg)	0.134	0.0	0.002	0.018	н/д	0.022	0.003	0.02	0.0	0.069	0.0	0.0	0.0	0.004	0.271	1.084
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	47.5	0.0	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	48.4	193.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	3.05	0.0	н/д	0.117	0.0	99.0	88.715	430.704	147.0	0.0	0.0	120.0	888.586	3554.344
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	23.821	0.0	40.5	0.0	0.0	0.0	64.321	257.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.153	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	24.282	21.6	41.1	0.0	0.0	6.0	93.135	372.54
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.458	0.0	н/д	0.065	0.0	н/д	5.609	258.336	7.2	0.0	0.0	72.0	343.668	1374.672
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	7.03	0.08	0.24	0.11	0.0	0.0	0.01	7.49	29.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.988	н/д	5.2	0.0	н/д	н/д	7.188	28.752
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.373	0.0	н/д	0.209	0.0	н/д	0.0	491.184	0.0	0.0	0.0	27.48	520.245	2080.98
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.59	2.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.4
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	7.0	0.0	н/д	0.4	0.1	7.7	0.0	8.1	0.1	0.0	0.0	1.4	24.8	99.2
Thiamin (mg)	0.01	0.0	0.005	0.001	н/д	0.003	0.0	0.416	0.0	0.026	0.002	0.0	0.0	0.002	0.465	1.86
Riboflavin (mg)	0.054	0.003	0.002	0.003	н/д	0.001	0.0	0.317	0.001	0.035	0.011	0.0	0.0	0.004	0.431	1.724
Niacin (mg)	0.701	0.0	0.015	0.025	н/д	0.009	0.01	17.167	0.001	0.229	0.004	0.0	0.0	0.006	18.168	72.672
Pantothenic acid (mg)	0.096	0.0	0.015	0.006	н/д	0.008	0.003	3.069	0.004	0.035	0.026	0.0	0.0	0.002	3.263	13.052
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.0	0.008	0.007	н/д	0.016	0.002	1.267	0.0	0.026	0.003	0.0	0.0	0.002	1.379	5.516
Folate (mcg)	4.463	0.0	1.983	0.148	н/д	0.039	0.153	51.48	0.107	27.648	0.4	0.0	0.0	0.42	86.84	347.36
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	6.4	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	6.42	25.68
Choline (mg)	5.8	0.0	0.8	0.7	н/д	0.3	0.4	155.4	0.7	2.5	1.7	0.0	0.0	0.1	168.4	673.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.416	0.0	0.009	0.003	н/д	0.0	н/д	0.458	1.832
Threonine (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	1.703	0.001	0.03	0.009	н/д	0.0	н/д	1.826	7.304
Isoleucine (g)	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	1.921	0.002	0.035	0.012	н/д	0.0	н/д	2.068	8.272
Leucine (g)	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	3.208	0.003	0.048	0.02	н/д	0.0	н/д	3.442	13.768
Lysine (g)	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	3.703	0.002	0.039	0.016	н/д	0.0	н/д	3.879	15.516
Methionine (g)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.247	0.001	0.009	0.005	н/д	0.0	н/д	1.292	5.168
Cystine (g)	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.436	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.474	1.896
Phenylalanine (g)	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	1.683	0.001	0.026	0.01	н/д	0.0	н/д	1.829	7.316
Tyrosine (g)	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.505	0.001	0.022	0.01	н/д	0.0	н/д	1.612	6.448
Valine (g)	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	2.198	0.002	0.035	0.014	н/д	0.0	н/д	2.352	9.408
Arginine (g)	0.137	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	2.416	0.001	0.056	0.007	н/д	0.0	н/д	2.626	10.504
Histidine (g)	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.089	0.001	0.013	0.006	н/д	0.0	н/д	1.162	4.648
Alanine (g)	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	2.515	0.001	0.035	0.007	н/д	0.0	н/д	2.649	10.596
Aspartic acid (g)	0.214	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.003	4.019	0.002	0.073	0.016	н/д	0.0	н/д	4.334	17.336
Glutamic acid (g)	0.472	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.002	5.603	0.006	0.164	0.043	н/д	0.0	н/д	6.302	25.208
Glycine (g)	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	1.901	0.001	0.039	0.004	н/д	0.0	н/д	2.037	8.148
Proline (g)	0.147	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	1.426	0.003	0.052	0.02	н/д	0.0	н/д	1.649	6.596
Serine (g)	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	1.782	0.002	0.035	0.011	н/д	0.0	н/д	1.947	7.788
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	108.9	7.633	0.0	13.7	0.0	0.0	0.0	130.233	520.932
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	6.039	1.824	0.013	2.303	0.0	0.0	0.001	10.186	40.744
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.836
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	7.465	0.746	0.013	1.069	0.0	0.0	0.0	9.299	37.196
Polyunsaturated (g)	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	0.003	0.002	7.702	0.108	0.03	0.137	0.0	0.0	0.001	7.99	31.96