Рецепт Boneless Chicken Breast with Tomatoes and Capers! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	chicken breast 217.72g	garlic 3.65g	sage 0.0g	onion 24.86g	balsamic vinegar 12.75g	sugar 0.64g	capers 1.72g	wine 11.76g	sea salt 0.08g	pepper 0.02g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	45.4	0.23	н/д	0.2	0.06	0.0	0.04	0.01	0.0	0.0	н/д	45.94	229.7
Total Fat (g)	20.14	0.02	н/д	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	20.19	100.95
Carbohydrates (g)	0.0	1.21	н/д	1.88	2.17	0.63	0.08	0.31	0.0	0.01	н/д	6.29	31.45
Ash (g)	2.2	0.05	н/д	0.08	0.05	0.0	0.14	0.03	0.08	0.0	н/д	2.64	13.2
Calories (kcal)	374.484	5.444	н/д	7.956	11.22	2.432	0.396	9.996	0.0	0.051	н/д	411.979	2059.895
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.18	0.0	0.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	3.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.56	0.97	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.54	7.7
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.5	0.94	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	7.25
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	н/д	1.2	6.0
Water (g)	151.23	2.14	н/д	22.69	9.75	0.01	1.44	10.17	0.0	0.0	н/д	197.43	987.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.04	н/д	1.25	1.91	0.62	0.01	0.07	0.0	0.0	н/д	3.89	19.45
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	2.0
Calcium (mg)	23.95	6.614	н/д	4.973	3.443	0.531	0.688	0.941	0.019	0.087	н/д	41.245	206.225
Iron (mg)	1.61	0.06	н/д	0.06	0.09	0.0	0.03	0.05	0.0	0.01	н/д	1.92	9.6
Magnesium (mg)	54.431	0.914	н/д	2.238	1.53	0.058	0.568	1.411	0.001	0.039	н/д	61.188	305.94
Phosphorus (mg)	378.838	5.591	н/д	6.713	2.423	0.026	0.172	2.705	0.0	0.035	н/д	396.502	1982.51
Potassium (mg)	478.991	14.653	н/д	29.588	14.28	0.851	0.688	14.935	0.006	0.252	н/д	554.244	2771.22
Sodium (mg)	137.166	0.621	н/д	1.989	2.933	0.179	50.981	0.47	31.006	0.009	н/д	225.354	1126.77
Zinc (mg)	1.74	0.04	н/д	0.03	0.01	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	н/д	1.85	9.25
Copper (mg)	0.087	0.011	н/д	0.015	0.004	0.0	0.006	0.001	0.0	0.0	н/д	0.125	0.625
Manganese (mg)	0.044	0.061	н/д	0.02	0.017	0.0	0.001	0.015	0.0	0.001	н/д	0.159	0.795
Selenium (mcg)	36.1	0.5	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	36.8	184.0
Vitamin A, IU (IU)	180.71	0.329	н/д	0.249	0.0	0.0	2.374	0.235	0.0	0.06	н/д	183.956	919.78
Retinol (mcg)	52.254	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	52.254	261.27
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	54.431	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.003	н/д	54.554	272.77
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.183	н/д	0.249	н/д	0.0	1.428	0.118	0.0	0.031	н/д	2.008	10.04
Vitamin E (mg)	0.67	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	0.7	3.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.005
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.585	н/д	1.492	н/д	0.0	0.0	0.706	0.0	0.041	н/д	2.823	14.115
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.35
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.1	н/д	1.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	2.4	12.0
Thiamin (mg)	0.131	0.007	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.149	0.745
Riboflavin (mg)	0.196	0.004	н/д	0.005	н/д	0.0	0.002	0.004	0.0	0.0	н/д	0.211	1.055
Niacin (mg)	21.576	0.026	н/д	0.032	н/д	0.001	0.011	0.026	0.0	0.0	н/д	21.672	108.36
Pantothenic acid (mg)	1.742	0.022	н/д	0.025	н/д	0.001	0.001	0.004	0.0	н/д	н/д	1.793	8.965
Vitamin B-6 (mg)	1.154	0.045	н/д	0.032	н/д	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	н/д	1.239	6.195
Folate (mcg)	8.709	0.11	н/д	5.719	н/д	0.006	0.396	0.118	0.0	0.002	н/д	15.059	75.295
Vitamin B-12 (mcg)	0.74	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.74	3.7
Choline (mg)	146.1	0.8	н/д	1.4	н/д	0.0	0.1	0.7	0.0	0.0	н/д	149.1	745.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.523	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.528	2.64
Threonine (g)	1.894	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.905	9.525
Isoleucine (g)	2.308	0.008	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.318	11.59
Leucine (g)	3.331	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.35	16.75
Lysine (g)	3.767	0.01	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	3.784	18.92
Methionine (g)	1.219	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.225	6.125
Cystine (g)	0.588	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.593	2.965
Phenylalanine (g)	1.785	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.797	8.985
Tyrosine (g)	1.481	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.486	7.43
Valine (g)	2.221	0.011	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.236	11.18
Arginine (g)	2.809	0.023	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.859	14.295
Histidine (g)	1.372	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.378	6.89
Alanine (g)	2.591	0.005	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.601	13.005
Aspartic acid (g)	4.05	0.018	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.085	20.425
Glutamic acid (g)	6.706	0.03	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	6.78	33.9
Glycine (g)	2.678	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.69	13.45
Proline (g)	2.068	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.077	10.385
Serine (g)	1.589	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.601	8.005
Cholesterol (mg)	139.343	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	139.343	696.715
Trans Fat (g)	0.261	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	1.305
Saturated Fat (g)	5.791	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	5.799	28.995
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.826	н/д	0.0	0.018	н/д	0.844	4.22
Monounsaturated Fat (g)	8.317	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	8.319	41.595
Polyunsaturated (g)	4.267	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	н/д	4.282	21.41