CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bon Bon Chicken (Salad) Pt 1 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Inch piece fresh ginger
1 Tbsp. Szechwan peppercorns*
2 tsp Szechwan peppercorns*, grnd fine
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breast
69.6g 		scallions
5.4g 		salt
0.75g 		rice wine
1.82g 		cucumbers
36.68g 		salt
0.38g 		cellophane noodles
7.09g 		water
237.0g 		garlic
2.61g 		ginger
0.26g 		salt
0.38g 		sugar
1.05g 		pepper
0.8g 		vinegar
2.19g 		sesame paste
6.0g 		sesame oil
1.7g 		soy sauce
10.0g 		water
2.78g 		scallions
5.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.51 0.1 0.0 0.01 0.22 0.0 0.01 0.0 0.17 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 1.08 0.0 0.63 0.0 0.1 16.92 135.36
Total Fat (g) 6.44 0.01 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 3.05 1.7 0.0 0.0 0.01 11.32 90.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.4 0.0 0.09 0.79 0.0 6.1 0.0 0.86 0.05 0.0 1.05 0.52 0.02 1.44 0.0 0.76 0.0 0.4 12.48 99.84
Ash (g) 0.7 0.04 0.75 0.0 0.13 0.37 0.02 0.24 0.04 0.0 0.37 0.0 0.03 н/д 0.32 0.0 1.53 0.0 0.04 4.61 36.88
Calories (kcal) 119.712 1.728 0.0 2.437 4.402 0.0 24.877 0.0 3.889 0.205 0.0 4.064 2.04 0.459 35.16 15.028 5.3 0.0 1.728 221.029 1768.232
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 1.84
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 2.24
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.4
Water (g) 48.34 4.85 0.0 1.43 35.48 0.0 0.95 236.76 1.53 0.2 0.0 0.0 0.08 2.05 0.1 0.0 7.08 2.77 4.85 346.48 2771.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.13 0.0 0.0 0.51 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 1.05 0.01 0.01 н/д 0.0 0.17 0.0 0.13 2.02 16.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.1 1.3 10.4
Calcium (mg) 7.656 3.888 0.18 0.091 5.136 0.09 1.772 7.11 4.724 0.041 0.09 0.011 3.496 0.153 57.6 0.0 1.9 0.083 3.888 97.908 783.264
Iron (mg) 0.52 0.08 0.0 0.0 0.08 0.0 0.15 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.23 0.0 1.15 0.0 0.19 0.0 0.08 2.54 20.32
Magnesium (mg) 17.4 1.08 0.008 0.109 4.402 0.004 0.213 2.37 0.653 0.11 0.004 0.0 1.552 0.109 21.72 0.0 4.3 0.028 1.08 55.14 441.12
Phosphorus (mg) 121.104 1.998 0.0 0.109 7.703 0.0 2.268 0.0 3.993 0.087 0.0 0.0 1.384 0.175 39.54 0.0 12.5 0.0 1.998 192.86 1542.88
Potassium (mg) 153.12 14.904 0.06 0.455 49.888 0.03 0.709 0.0 10.466 1.061 0.03 0.021 10.072 1.597 34.92 0.0 21.7 0.0 14.904 313.937 2511.496
Sodium (mg) 43.848 0.864 290.685 0.036 0.734 145.343 0.709 9.48 0.444 0.033 145.343 0.0 0.352 0.109 0.72 0.0 563.7 0.111 0.864 1203.374 9626.992
Zinc (mg) 0.56 0.02 0.0 0.0 0.06 0.0 0.03 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.44 0.0 0.05 0.0 0.02 1.25 10.0
Copper (mg) 0.028 0.004 0.0 0.0 0.026 0.0 0.006 0.024 0.008 0.001 0.0 0.0 0.009 0.0 0.253 0.0 0.01 0.0 0.004 0.373 2.984
Manganese (mg) 0.014 0.009 0.001 н/д 0.026 0.0 0.007 0.0 0.044 0.001 0.0 0.0 0.045 н/д 0.152 н/д 0.042 0.0 0.009 0.349 2.792
Selenium (mcg) 11.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 0.0 13.1 104.8
Vitamin A, IU (IU) 57.768 53.838 0.0 0.0 26.411 0.0 0.0 0.0 0.235 0.0 0.0 0.0 2.392 н/д 3.0 0.0 0.0 0.0 53.838 197.482 1579.856
Retinol (mcg) 16.704 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.704 133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.4 2.7 0.0 0.0 1.467 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 2.7 24.567 196.536
Beta Carotene (mcg) 0.0 32.292 0.0 0.0 11.372 0.0 0.0 0.0 0.131 0.0 0.0 0.0 1.248 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 32.292 77.334 618.672
Vitamin E (mg) 0.22 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.03 0.33 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.048 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.048 0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 61.398 0.0 0.0 5.869 0.0 0.0 0.0 0.418 0.0 0.0 0.0 1.64 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 61.398 130.723 1045.784
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 4.2 33.6
Thiamin (mg) 0.042 0.003 0.0 0.0 0.011 0.0 0.011 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.014 0.0 0.003 0.0 0.003 0.093 0.744
Riboflavin (mg) 0.063 0.004 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.012 0.0 0.017 0.0 0.004 0.116 0.928
Niacin (mg) 6.897 0.029 0.0 0.0 0.015 0.0 0.014 0.0 0.018 0.002 0.0 0.0 0.009 0.0 0.402 0.0 0.22 0.0 0.029 7.635 61.08
Pantothenic acid (mg) 0.557 0.004 0.0 н/д 0.088 0.0 0.007 0.0 0.016 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 0.03 0.0 0.004 0.71 5.68
Vitamin B-6 (mg) 0.369 0.003 0.0 0.0 0.018 0.0 0.004 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.049 0.0 0.015 0.0 0.003 0.497 3.976
Folate (mcg) 2.784 3.456 0.0 0.0 5.136 0.0 0.142 0.0 0.078 0.028 0.0 0.0 0.08 0.0 6.0 0.0 1.4 0.0 3.456 22.56 180.48
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 1.92
Choline (mg) 46.7 0.3 0.0 0.0 2.1 0.0 6.6 0.0 0.6 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 1.8 0.0 0.3 58.6 468.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.167 0.001 0.0 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.024 0.0 0.009 н/д 0.001 0.208 1.664
Threonine (g) 0.606 0.004 0.0 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.045 0.0 0.025 н/д 0.004 0.692 5.536
Isoleucine (g) 0.738 0.004 0.0 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.047 0.0 0.03 н/д 0.004 0.833 6.664
Leucine (g) 1.065 0.006 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.083 0.0 0.05 н/д 0.006 1.23 9.84
Lysine (g) 1.204 0.005 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.007 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.035 0.0 0.036 н/д 0.005 1.304 10.432
Methionine (g) 0.39 0.001 0.0 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.036 0.0 0.009 н/д 0.001 0.443 3.544
Cystine (g) 0.188 н/д 0.0 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.022 0.0 0.011 н/д н/д 0.227 1.816
Phenylalanine (g) 0.571 0.003 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.058 0.0 0.033 н/д 0.003 0.684 5.472
Tyrosine (g) 0.473 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.046 0.0 0.023 н/д 0.003 0.55 4.4
Valine (g) 0.71 0.004 0.0 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.008 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.061 0.0 0.031 н/д 0.004 0.822 6.576
Arginine (g) 0.898 0.007 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.016 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.161 0.0 0.043 н/д 0.007 1.144 9.152
Histidine (g) 0.438 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.032 0.0 0.016 н/д 0.002 0.493 3.944
Alanine (g) 0.828 0.004 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.0 0.028 н/д 0.004 0.937 7.496
Aspartic acid (g) 1.295 0.009 0.0 н/д 0.015 0.0 0.001 н/д 0.013 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.101 0.0 0.067 н/д 0.009 1.51 12.08
Glutamic acid (g) 2.144 0.021 0.0 н/д 0.073 0.0 0.002 н/д 0.021 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.242 0.0 0.148 н/д 0.021 2.672 21.376
Glycine (g) 0.856 0.005 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.074 0.0 0.028 н/д 0.005 0.985 7.88
Proline (g) 0.661 0.006 0.0 н/д 0.004 0.0 0.001 н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.0 0.046 н/д 0.006 0.777 6.216
Serine (g) 0.508 0.004 0.0 н/д 0.011 0.0 0.001 н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.059 0.0 0.036 н/д 0.004 0.629 5.032
Cholesterol (mg) 44.544 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.544 356.352
Trans Fat (g) 0.084 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 0.672
Saturated Fat (g) 1.851 0.002 0.0 0.0 0.004 0.0 0.001 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 0.008 0.0 0.427 0.241 0.001 0.0 0.002 2.54 20.32
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.0 н/д 0.736 н/д н/д 14.705 н/д н/д н/д 15.479 123.832
Monounsaturated Fat (g) 2.659 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 1.153 0.675 0.001 0.0 0.002 4.5 36.0
Polyunsaturated (g) 1.364 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 1.338 0.709 0.002 0.0 0.004 3.438 27.504