Рецепт Boiled Cod With Liver Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 x Raw cods' roe

4 x Fresh cod steaks, cut about 2cm thick Salt

1 x Cod liver

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	wine vinegar 14.9g	cod liver 0.0g	bay leaf 1.0g	wine vinegar 3.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	н/д	0.08	0.0	0.08	0.32
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.08	0.0	0.08	0.32
Carbohydrates (g)	0.04	н/д	0.75	0.01	0.8	3.2
Ash (g)	0.03	н/д	0.04	0.01	0.07	0.28
Calories (kcal)	2.831	н/д	3.13	0.708	6.669	26.676
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	14.08	н/д	0.05	3.52	17.65	70.6
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.3	0.0	0.3	1.2
Calcium (mg)	0.894	н/д	8.34	0.224	9.458	37.832
Iron (mg)	0.07	н/д	0.43	0.02	0.51	2.04
Magnesium (mg)	0.596	н/д	1.2	0.149	1.945	7.78
Phosphorus (mg)	1.192	н/д	1.13	0.298	2.62	10.48
Potassium (mg)	5.811	н/д	5.29	1.453	12.554	50.216
Sodium (mg)	1.192	н/д	0.23	0.298	1.72	6.88
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.04	0.0	0.04	0.16
Copper (mg)	0.001	н/д	0.004	0.0	0.006	0.024
Manganese (mg)	0.007	н/д	0.082	0.002	0.091	0.364
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	61.85	0.0	61.85	247.4
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	3.09	0.0	3.09	12.36
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	0.5	0.0	0.6	2.4
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.004	н/д	0.004	0.016
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.017	н/д	0.017	0.068
Folate (mcg)	н/д	н/д	1.8	н/д	1.8	7.2
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	0.023	0.0	0.023	0.092
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.016	н/д	0.016	0.064
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.023	н/д	0.023	0.092