Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 blocks Cream Cheese (8oz each)
5 egg yolks
1 t. Chachere's more spice seasoning or Old Bay
1 C. Greek Honey Yogurt for garnish
1 Zuchinni matchstick cut
4 oz. Frozen baby Alaskan Cocktail Salad Shrimp
1/4 t. Chachere's more spice seasoning
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		lobster
94.64g 		cream cheese
0.0g 		egg yolks
0.0g 		cauliflower
0.51g 		onion
4.95g 		potatoes
22.5g 		herbs
0.54g 		lemon juice
0.51g 		sugar
0.42g 		gingersnap cookie
59.15g 		butter
1.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.79 н/д н/д 0.01 0.05 0.45 0.01 0.0 0.0 3.31 0.01 21.64 216.4
Total Fat (g) 0.85 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.02 0.0 0.0 5.8 1.15 7.84 78.4
Carbohydrates (g) 0.47 н/д н/д 0.03 0.46 3.93 0.07 0.04 0.42 45.48 0.0 50.91 509.1
Ash (g) 2.08 н/д н/д 0.0 0.02 0.24 0.01 0.0 0.0 1.42 0.03 3.81 38.1
Calories (kcal) 85.172 н/д н/д 0.127 1.98 17.325 0.461 0.127 1.625 246.052 10.174 363.042 3630.42
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 3.47 н/д н/д н/д н/д н/д 3.47 34.7
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.9
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.1 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 1.7
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 1.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 72.64 н/д н/д 0.47 4.41 17.85 0.44 0.46 0.0 3.13 0.23 99.63 996.3
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.01 0.21 0.18 0.05 0.01 0.42 11.78 0.0 12.66 126.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.5 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 1.9 19.0
Calcium (mg) 45.425 н/д н/д 0.112 1.139 2.7 0.081 0.036 0.004 45.543 0.341 95.38 953.8
Iron (mg) 0.28 н/д н/д 0.0 0.01 0.18 0.0 0.0 0.0 3.79 0.0 4.26 42.6
Magnesium (mg) 25.551 н/д н/д 0.076 0.495 5.175 н/д 0.03 0.0 28.982 0.028 60.338 603.38
Phosphorus (mg) 136.274 н/д н/д 0.223 1.436 12.825 н/д 0.03 0.0 49.092 0.341 200.221 2002.21
Potassium (mg) 260.246 н/д н/д 1.536 7.227 94.725 1.669 0.63 0.008 204.649 0.341 571.031 5710.31
Sodium (mg) 280.12 н/д н/д 0.152 0.198 1.35 2.211 0.005 0.0 386.821 8.173 679.031 6790.31
Zinc (mg) 2.86 н/д н/д 0.0 0.01 0.07 н/д 0.0 0.0 0.33 0.0 3.26 32.6
Copper (mg) 1.571 н/д н/д 0.0 0.002 0.025 н/д 0.0 0.0 0.183 0.0 1.781 17.81
Manganese (mg) 0.057 н/д н/д 0.001 0.006 0.034 н/д 0.0 0.0 0.923 0.0 1.021 10.21
Selenium (mcg) 39.2 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 3.0 0.0 42.3 423.0
Vitamin A, IU (IU) 66.245 н/д н/д 0.066 0.099 0.45 3.127 0.102 0.0 1.183 35.461 106.732 1067.32
Retinol (mcg) 19.873 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 9.521 29.395 293.95
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 19.873 н/д н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.005 0.0 0.0 9.706 29.589 295.89
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.041 0.05 0.225 н/д 0.015 0.0 0.591 2.242 3.164 31.64
Vitamin E (mg) 1.39 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.57 0.03 2.0 20.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.795 0.795 7.95
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.167 0.198 1.8 н/д 0.046 0.0 1.183 0.0 3.394 33.94
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.2 0.4 4.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 5.3 53.0
Thiamin (mg) 0.009 н/д н/д 0.0 0.002 0.018 н/д 0.0 0.0 0.118 0.0 0.149 1.49
Riboflavin (mg) 0.047 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 н/д 0.0 0.0 0.172 0.0 0.228 2.28
Niacin (mg) 1.382 н/д н/д 0.003 0.006 0.236 н/д 0.001 0.0 1.916 0.001 3.544 35.44
Pantothenic acid (mg) 1.543 н/д н/д 0.003 0.006 0.068 н/д 0.001 0.0 0.225 0.002 1.846 18.46
Vitamin B-6 (mg) 0.057 н/д н/д 0.001 0.006 0.068 н/д 0.0 0.0 0.059 0.0 0.191 1.91
Folate (mcg) 8.517 н/д н/д 0.289 0.941 3.6 н/д 0.066 0.0 51.458 0.043 64.913 649.13
Vitamin B-12 (mcg) 0.88 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.88 8.8
Choline (mg) 76.6 н/д н/д 0.2 0.3 2.7 н/д 0.0 0.0 5.2 0.3 85.3 853.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 48.501 0.0 48.501 485.01
Tryptophan (g) 0.246 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.047 0.0 0.301 3.01
Threonine (g) 0.719 н/д н/д 0.0 0.001 0.018 н/д н/д н/д 0.095 0.001 0.834 8.34
Isoleucine (g) 0.861 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.124 0.001 1.005 10.05
Leucine (g) 1.41 н/д н/д 0.001 0.001 0.027 н/д н/д н/д 0.225 0.001 1.665 16.65
Lysine (g) 1.552 н/д н/д 0.001 0.002 0.029 н/д н/д н/д 0.118 0.001 1.703 17.03
Methionine (g) 0.502 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.053 0.0 0.562 5.62
Cystine (g) 0.199 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.071 0.0 0.277 2.77
Phenylalanine (g) 0.748 н/д н/д 0.0 0.001 0.02 н/д н/д н/д 0.154 0.001 0.924 9.24
Tyrosine (g) 0.596 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.095 0.001 0.71 7.1
Valine (g) 0.833 н/д н/д 0.001 0.001 0.027 н/д н/д н/д 0.148 0.001 1.01 10.1
Arginine (g) 1.552 н/д н/д 0.001 0.005 0.023 н/д н/д н/д 0.124 0.0 1.705 17.05
Histidine (g) 0.36 н/д н/д 0.0 0.0 0.011 н/д н/д н/д 0.065 0.0 0.437 4.37
Alanine (g) 1.013 н/д н/д 0.001 0.001 0.014 н/д н/д н/д 0.101 0.0 1.129 11.29
Aspartic acid (g) 1.836 н/д н/д 0.001 0.004 0.115 н/д н/д н/д 0.148 0.001 2.105 21.05
Glutamic acid (g) 3.038 н/д н/д 0.001 0.013 0.079 н/д н/д н/д 1.082 0.003 4.216 42.16
Glycine (g) 1.069 н/д н/д 0.0 0.001 0.014 н/д н/д н/д 0.112 0.0 1.197 11.97
Proline (g) 0.587 н/д н/д 0.0 0.0 0.016 н/д н/д н/д 0.361 0.001 0.965 9.65
Serine (g) 0.7 н/д н/д 0.001 0.001 0.02 н/д н/д н/д 0.172 0.001 0.894 8.94
Cholesterol (mg) 89.903 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.051 92.954 929.54
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.17 н/д н/д 0.0 0.002 0.007 0.004 0.0 0.0 1.449 0.729 2.361 23.61
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.091 0.743 1.125 н/д н/д н/д н/д н/д 1.959 19.59
Monounsaturated Fat (g) 0.246 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.176 0.298 3.721 37.21
Polyunsaturated (g) 0.142 н/д н/д 0.0 0.001 0.009 н/д 0.0 0.0 0.81 0.043 1.006 10.06