Рецепт Blueberry Raspberry Almond Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		flour
22.5g 		sugar
18.75g 		sugar
3.15g 		baking powder
0.86g 		baking soda
0.29g 		salt
0.19g 		eggs
12.32g 		yogurt
15.31g 		butter
7.09g 		almond extract
0.26g 		raspberries
17.01g 		blueberries
17.72g 		almonds
3.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.55 0.53 0.06 0.0 0.2 0.12 0.75 6.29 50.32
Total Fat (g) 0.42 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.22 0.5 5.75 0.0 0.11 0.06 1.73 9.79 78.32
Carbohydrates (g) 16.33 18.75 3.15 0.0 0.0 0.0 0.09 0.71 0.0 0.03 2.03 3.91 0.68 45.69 365.52
Ash (g) 0.36 0.0 0.0 0.32 0.11 0.19 0.11 0.11 0.15 0.0 0.08 0.03 0.1 1.55 12.4
Calories (kcal) 76.275 72.563 12.191 0.0 0.0 0.0 17.618 9.341 50.862 0.756 8.845 15.593 19.827 283.869 2270.952
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.04 0.32
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.16 0.21 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.32 н/д 0.0 0.34 2.72
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.4 н/д 0.0 0.41 3.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8
Water (g) 2.31 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 9.34 13.46 1.13 0.14 14.59 13.6 0.15 54.73 437.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 18.73 3.15 0.0 0.0 0.0 0.09 0.71 0.0 0.03 0.75 3.63 0.17 27.36 218.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 2.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.3 0.4 4.5 36.0
Calcium (mg) 7.65 0.188 0.032 0.0 0.0 0.045 6.53 18.528 1.703 0.029 4.253 0.886 7.371 47.213 377.704
Iron (mg) 0.87 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.01 0.0 0.0 0.12 0.06 0.13 1.41 11.28
Magnesium (mg) 31.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 1.478 1.838 0.142 0.032 3.742 0.709 9.384 48.376 387.008
Phosphorus (mg) 77.85 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.531 14.547 1.703 0.016 4.933 1.772 16.38 140.731 1125.848
Potassium (mg) 91.125 0.375 0.063 0.0 0.0 0.015 16.509 23.734 1.703 0.389 25.685 7.088 23.444 190.129 1521.032
Sodium (mg) 1.125 0.0 0.0 235.98 78.66 72.671 17.248 7.044 40.86 0.024 0.17 0.532 0.956 455.269 3642.152
Zinc (mg) 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.09 0.01 0.0 0.07 0.01 0.11 1.08 8.64
Copper (mg) 0.086 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.002 0.0 0.0 0.015 0.009 0.04 0.164 1.312
Manganese (mg) 0.855 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.001 0.114 0.035 0.076 1.087 8.696
Selenium (mcg) 15.9 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.9 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 20.5 164.0
Vitamin A, IU (IU) 2.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59.998 15.159 177.273 0.0 5.613 6.379 0.239 266.687 2133.496
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.125 4.134 47.599 0.0 0.0 0.0 0.0 68.858 550.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.248 4.134 48.521 0.0 0.34 0.354 0.0 70.598 564.784
Beta Carotene (mcg) 1.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.232 0.766 11.208 0.0 2.041 3.898 0.137 20.407 163.256
Vitamin E (mg) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.01 0.16 0.0 0.15 0.07 0.84 1.54 12.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 н/д 3.973 н/д н/д н/д н/д 8.285 66.28
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 49.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.779 0.0 0.0 0.0 23.134 9.391 0.034 122.838 982.704
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д 0.24 н/д 0.03 0.33 2.64
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.18 н/д 0.01 0.19 1.52
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 4.5 0.2 0.0 4.7 37.6
Thiamin (mg) 0.101 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.005 0.001 0.0 0.005 0.005 0.007 0.132 1.056
Riboflavin (mg) 0.05 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.059 0.021 0.002 0.0 0.007 0.009 0.019 0.172 1.376
Niacin (mg) 1.433 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.012 0.003 0.001 0.102 0.019 0.125 1.705 13.64
Pantothenic acid (mg) 0.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.177 0.06 0.008 0.0 0.056 0.016 0.011 0.555 4.44
Vitamin B-6 (mg) 0.077 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.005 0.0 0.0 0.01 0.007 0.004 0.12 0.96
Folate (mcg) 9.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.79 1.072 0.213 0.0 3.572 0.354 1.024 21.925 175.4
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 1.84
Choline (mg) 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.9 2.3 1.3 н/д 2.1 0.7 1.8 46.2 369.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.047 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.021 0.003 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.079 0.632
Threonine (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.069 0.021 0.003 н/д н/д 0.004 0.024 0.211 1.688
Isoleucine (g) 0.115 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.083 0.029 0.004 н/д н/д 0.004 0.024 0.258 2.064
Leucine (g) 0.209 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.134 0.054 0.006 н/д н/д 0.007 0.052 0.462 3.696
Lysine (g) 0.086 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.112 0.047 0.005 н/д н/д 0.002 0.021 0.273 2.184
Methionine (g) 0.047 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.047 0.015 0.001 н/д н/д 0.002 0.006 0.119 0.952
Cystine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.033 0.005 0.001 н/д н/д 0.002 0.01 0.122 0.976
Phenylalanine (g) 0.146 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.084 0.029 0.003 н/д н/д 0.004 0.041 0.306 2.448
Tyrosine (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.062 0.028 0.003 н/д н/д 0.002 0.019 0.203 1.624
Valine (g) 0.14 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.106 0.044 0.004 н/д н/д 0.005 0.028 0.328 2.624
Arginine (g) 0.144 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.101 0.015 0.002 н/д н/д 0.005 0.087 0.355 2.84
Histidine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.038 0.014 0.001 н/д н/д 0.002 0.021 0.148 1.184
Alanine (g) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.091 0.023 0.002 н/д н/д 0.005 0.035 0.267 2.136
Aspartic acid (g) 0.158 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.164 0.043 0.004 н/д н/д 0.009 0.096 0.474 3.792
Glutamic acid (g) 0.974 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.207 0.104 0.013 н/д н/д 0.014 0.182 1.495 11.96
Glycine (g) 0.124 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.053 0.012 0.001 н/д н/д 0.005 0.052 0.248 1.984
Proline (g) 0.32 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.063 0.063 0.006 н/д н/д 0.004 0.034 0.488 3.904
Serine (g) 0.146 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.034 0.004 н/д н/д 0.004 0.035 0.342 2.736
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.114 1.991 15.252 0.0 0.0 0.0 0.0 69.356 554.848
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.072 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.382 0.322 3.644 0.0 0.003 0.005 0.133 4.561 36.488
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.959 3.959 31.672
Monounsaturated Fat (g) 0.052 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.469 0.136 1.491 0.0 0.01 0.009 1.102 3.27 26.16
Polyunsaturated (g) 0.176 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.168 0.014 0.216 0.0 0.065 0.025 0.411 1.073 8.584