Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
27.0g 		cloves
1.0g 		onion
124.32g 		apple
200.7g 		apple cider vinegar
59.75g 		sugar
73.33g 		plums
116.33g 		blueberries
105.45g 		ginger root
2.79g 		apple juice
372.0g 		pepper
3.15g 		salt
3.0g 		fennel
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.06 0.99 0.52 0.0 0.09 0.81 0.78 0.05 0.37 0.34 0.0 0.16 4.18 4.18
Total Fat (g) 27.0 0.2 0.1 0.34 0.0 0.0 0.33 0.35 0.02 0.48 0.1 0.0 0.15 29.07 29.07
Carbohydrates (g) 0.0 0.61 9.39 27.72 0.56 71.93 13.28 15.28 0.5 42.04 2.04 0.0 0.52 183.86 183.86
Ash (g) 0.0 0.06 0.42 0.38 0.1 0.33 0.43 0.25 0.02 0.86 0.14 2.99 0.08 6.07 6.07
Calories (kcal) 238.68 3.23 39.782 104.364 12.548 278.654 53.51 60.107 2.232 171.12 8.033 0.0 3.45 975.708 975.708
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.13
Sucrose (g) н/д 0.0 0.9 4.15 0.0 69.34 1.83 0.12 н/д 4.69 н/д н/д н/д 81.02 81.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 2.81 4.88 0.06 0.99 5.9 5.15 н/д 9.78 н/д н/д н/д 29.57 29.57
Fructose (g) н/д 0.01 2.51 11.84 0.18 0.81 3.57 5.24 н/д 21.32 н/д н/д н/д 45.48 45.48
Lactose (g) н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.09 0.09
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.07 113.43 171.72 56.05 0.98 101.47 88.8 2.2 328.25 0.33 0.01 0.09 863.4 863.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 6.24 20.85 0.24 71.14 11.54 10.5 0.05 35.79 0.02 0.0 н/д 156.4 156.4
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 1.1 4.8 0.0 0.0 1.6 2.5 0.1 0.7 0.8 0.0 0.4 12.5 12.5
Calcium (mg) 0.27 6.46 24.864 12.042 4.183 60.864 6.98 6.327 0.446 29.76 13.766 0.72 11.96 178.641 178.641
Iron (mg) 0.15 0.09 0.32 0.24 0.12 0.52 0.2 0.3 0.02 0.45 0.91 0.01 0.19 3.5 3.5
Magnesium (mg) 0.0 2.64 11.189 10.035 2.988 6.6 8.143 6.327 1.2 18.6 6.111 0.03 3.85 77.711 77.711
Phosphorus (mg) 0.0 1.05 33.566 22.077 4.78 2.933 18.612 12.654 0.949 26.04 5.45 0.0 4.87 132.981 132.981
Potassium (mg) 0.27 11.02 147.941 214.749 43.618 97.529 182.63 81.197 11.579 375.72 39.659 0.24 16.94 1223.09 1223.09
Sodium (mg) 0.54 2.43 9.946 2.007 2.988 20.532 0.0 1.055 0.363 14.88 1.386 1162.74 0.88 1219.746 1219.746
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.16 0.08 0.02 0.02 0.12 0.17 0.01 0.07 0.04 0.0 0.04 0.75 0.75
Copper (mg) 0.0 0.004 0.075 0.06 0.006 0.037 0.07 0.063 0.006 0.037 0.036 0.001 0.011 0.405 0.405
Manganese (mg) 0.0 0.3 0.099 0.08 0.149 0.044 0.058 0.359 0.006 0.26 0.177 0.003 0.065 1.603 1.603
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.6 0.0 0.1 0.9 0.0 0.1 0.0 0.4 0.1 0.0 н/д 2.2 2.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 5.3 1.243 108.378 0.0 0.0 401.321 56.943 0.0 3.72 9.419 0.0 1.35 587.674 587.674
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.27 0.0 6.021 0.0 0.0 19.775 3.164 0.0 0.0 0.473 0.0 0.07 29.772 29.772
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.84 1.243 54.189 0.0 0.0 221.018 33.744 0.0 0.0 4.914 0.0 н/д 315.948 315.948
Vitamin E (mg) 3.87 0.09 0.02 0.36 0.0 0.0 0.3 0.6 0.01 0.04 0.02 0.0 н/д 5.32 5.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.189 0.0 н/д 0.189 0.189
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 7.459 58.203 0.0 0.0 84.917 84.36 0.0 59.52 6.458 0.0 н/д 300.917 300.917
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.22 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.38 н/д н/д 0.14 н/д н/д 0.84 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 6.0 9.2 0.0 0.0 11.1 10.2 0.1 3.3 0.7 0.0 0.2 41.6 41.6
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.05 0.04 0.0 0.0 0.035 0.042 0.001 0.074 0.003 0.0 0.004 0.251 0.251
Riboflavin (mg) 0.0 0.003 0.025 0.06 0.0 0.0 0.035 0.042 0.001 0.074 0.008 0.0 0.004 0.251 0.251
Niacin (mg) 0.0 0.015 0.162 0.181 0.0 0.081 0.489 0.443 0.021 0.26 0.036 0.0 0.061 1.747 1.747
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.124 0.12 0.0 0.095 0.163 0.127 0.006 0.186 н/д 0.0 н/д 0.821 0.821
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.006 0.162 0.08 0.0 0.029 0.035 0.053 0.004 0.074 0.011 0.0 0.005 0.459 0.459
Folate (mcg) 0.0 0.93 28.594 6.021 0.0 0.733 5.816 6.327 0.307 0.0 0.315 0.0 н/д 49.043 49.043
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.4 6.8 6.8 0.0 1.7 2.2 6.3 0.8 6.7 0.4 0.0 н/д 32.2 32.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.027 0.027
Threonine (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.012 0.021 0.001 н/д н/д 0.0 0.006 0.085 0.085
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.012 0.02 0.0 н/д 0.012 0.021 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.074 0.074
Leucine (g) 0.0 н/д 0.037 0.02 0.0 н/д 0.023 0.042 0.002 н/д н/д 0.0 0.01 0.135 0.135
Lysine (g) 0.0 н/д 0.037 0.02 0.0 н/д 0.023 0.011 0.002 н/д н/д 0.0 0.008 0.1 0.1
Methionine (g) 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.012 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.038 0.038
Cystine (g) 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.025 0.025
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.012 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.096 0.096
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.012 0.011 0.001 н/д н/д 0.0 0.004 0.039 0.039
Valine (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.023 0.032 0.002 н/д н/д 0.0 0.009 0.111 0.111
Arginine (g) 0.0 н/д 0.137 0.02 0.0 н/д 0.012 0.042 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.219 0.219
Histidine (g) 0.0 н/д 0.012 0.02 0.0 н/д 0.012 0.011 0.001 н/д н/д 0.0 0.003 0.059 0.059
Alanine (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.035 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 0.008 0.12 0.12
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.087 0.14 0.0 н/д 0.407 0.063 0.006 н/д н/д 0.0 0.018 0.722 0.722
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.224 0.06 0.0 н/д 0.047 0.095 0.004 н/д н/д 0.0 0.03 0.459 0.459
Glycine (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.012 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 0.011 0.1 0.1
Proline (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.035 0.032 0.001 н/д н/д 0.0 0.009 0.122 0.122
Serine (g) 0.0 н/д 0.025 0.02 0.0 н/д 0.023 0.021 0.001 н/д н/д 0.0 0.009 0.1 0.1
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.729 0.054 н/д 0.06 0.0 0.0 0.023 0.032 0.006 0.074 0.031 0.0 0.005 4.014 4.014
Phytosterols (mg) 59.67 2.56 н/д 24.084 0.0 н/д 8.143 н/д 0.419 н/д 2.898 0.0 0.66 98.433 98.433
Monounsaturated Fat (g) 19.699 0.015 н/д 0.02 0.0 0.0 0.151 0.053 0.004 0.037 0.032 0.0 0.099 20.11 20.11
Polyunsaturated (g) 2.84 0.071 н/д 0.1 0.0 0.0 0.047 0.158 0.004 0.149 0.036 0.0 0.017 3.422 3.422