CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry 'N Wild Rice Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp Salt Topping, (below)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		sugar
8.33g 		baking powder
0.77g 		lemon peel
0.17g 		coriander
0.15g 		eggs
8.21g 		milk
10.17g 		wild rice
13.33g 		sugar
1.05g 		coriander
0.04g 		lemon peel
0.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.0 0.0 0.0 0.02 1.03 0.34 1.96 0.0 0.0 0.0 4.98 59.76
Total Fat (g) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.03 0.82 0.1 0.14 0.0 0.01 0.0 1.25 15.0
Carbohydrates (g) 11.92 8.33 0.0 0.03 0.08 0.06 0.51 9.99 1.05 0.02 0.03 32.02 384.24
Ash (g) 0.07 0.0 0.28 0.0 0.01 0.07 0.08 0.2 0.0 0.0 0.0 0.72 8.64
Calories (kcal) 56.875 32.25 0.0 0.078 0.447 11.745 4.27 47.6 4.064 0.112 0.078 157.519 1890.228
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.09 н/д н/д н/д 0.1 1.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.53 н/д н/д н/д н/д 0.54 6.48
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.86 0.0 0.0 0.14 0.01 6.23 9.14 1.03 0.0 0.0 0.14 18.56 222.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 8.33 0.0 0.01 н/д 0.06 0.53 0.33 1.05 н/д 0.01 10.36 124.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 1.4 16.8
Calcium (mg) 2.344 0.083 0.0 0.223 1.064 4.353 12.098 2.8 0.011 0.266 0.223 23.465 281.58
Iron (mg) 0.73 0.0 0.0 0.0 0.02 0.15 0.0 0.26 0.0 0.01 0.0 1.17 14.04
Magnesium (mg) 3.438 0.0 0.0 0.025 0.495 0.986 1.118 23.6 0.0 0.124 0.025 29.81 357.72
Phosphorus (mg) 16.875 0.0 0.0 0.02 0.614 15.687 9.658 57.733 0.0 0.153 0.02 100.761 1209.132
Potassium (mg) 16.719 0.167 0.0 0.267 1.901 11.006 15.25 56.933 0.021 0.475 0.267 103.005 1236.06
Sodium (mg) 0.313 0.0 209.76 0.01 0.053 11.499 4.473 0.933 0.0 0.013 0.01 227.063 2724.756
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 0.04 0.79 0.0 0.0 0.0 1.05 12.6
Copper (mg) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.001 0.008 0.001 0.069 0.0 0.0 0.0 0.103 1.236
Manganese (mg) 0.106 0.0 0.0 н/д 0.003 0.003 0.0 0.177 0.0 0.001 н/д 0.29 3.48
Selenium (mcg) 5.3 0.1 0.0 0.0 0.0 2.6 0.3 0.4 0.0 0.0 0.0 8.7 104.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.083 0.0 39.999 19.927 2.533 0.0 0.0 0.083 62.626 751.512
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 5.897 0.0 0.0 0.0 0.0 17.313 207.756
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 11.499 5.897 0.133 0.0 0.0 0.005 17.539 210.468
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.012 н/д 0.821 0.203 1.467 0.0 н/д 0.012 2.515 30.18
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 0.0 0.11 0.0 н/д 0.0 0.2 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 5.287 н/д н/д н/д н/д 8.161 97.932
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.0 0.0 0.03 н/д 27.186 0.0 29.333 0.0 н/д 0.03 59.392 712.704
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.5 6.0
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.002 0.016 0.0 0.0 0.0 0.148 1.776
Riboflavin (mg) 0.077 0.002 0.0 0.0 0.0 0.039 0.019 0.035 0.0 0.0 0.0 0.173 2.076
Niacin (mg) 0.922 0.0 0.0 0.001 0.003 0.006 0.009 0.897 0.0 0.001 0.001 1.839 22.068
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.0 0.0 0.001 н/д 0.118 0.037 0.143 0.0 н/д 0.001 0.367 4.404
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 н/д 0.011 0.004 0.052 0.0 н/д 0.0 0.074 0.888
Folate (mcg) 28.594 0.0 0.0 0.022 0.0 3.86 0.508 12.667 0.0 0.0 0.022 45.672 548.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 1.8
Choline (mg) 1.6 0.0 0.0 0.0 н/д 20.6 1.8 4.7 0.0 н/д 0.0 28.7 344.4
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.004 0.024 н/д н/д н/д 0.062 0.744
Threonine (g) 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.046 0.009 0.063 н/д н/д н/д 0.162 1.944
Isoleucine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.055 0.019 0.083 н/д н/д н/д 0.213 2.556
Leucine (g) 0.111 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.039 0.136 н/д н/д н/д 0.375 4.5
Lysine (g) 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.075 0.029 0.084 н/д н/д н/д 0.224 2.688
Methionine (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.031 0.008 0.059 н/д н/д н/д 0.126 1.512
Cystine (g) 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.012 0.023 н/д н/д н/д 0.091 1.092
Phenylalanine (g) 0.081 н/д н/д н/д н/д 0.056 0.017 0.096 н/д н/д н/д 0.25 3.0
Tyrosine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.014 0.083 н/д н/д н/д 0.186 2.232
Valine (g) 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.071 0.022 0.115 н/д н/д н/д 0.273 3.276
Arginine (g) 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.067 0.01 0.152 н/д н/д н/д 0.295 3.54
Histidine (g) 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.008 0.051 н/д н/д н/д 0.12 1.44
Alanine (g) 0.052 н/д н/д н/д н/д 0.061 0.011 0.111 н/д н/д н/д 0.234 2.808
Aspartic acid (g) 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.109 0.032 0.189 н/д н/д н/д 0.399 4.788
Glutamic acid (g) 0.544 н/д н/д н/д н/д 0.138 0.079 0.343 н/д н/д н/д 1.104 13.248
Glycine (g) 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.006 0.089 н/д н/д н/д 0.189 2.268
Proline (g) 0.188 н/д н/д н/д н/д 0.042 0.037 0.069 н/д н/д н/д 0.335 4.02
Serine (g) 0.081 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.021 0.104 н/д н/д н/д 0.286 3.432
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.508 0.0 0.0 0.0 0.0 35.251 423.012
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.0 0.001 0.255 0.064 0.021 0.0 0.0 0.0 0.367 4.404
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.058 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.058 0.203 2.436
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.0 0.0 0.0 0.02 0.313 0.028 0.021 0.0 0.005 0.0 0.402 4.824
Polyunsaturated (g) 0.064 0.0 0.0 0.0 0.003 0.112 0.004 0.091 0.0 0.001 0.0 0.274 3.288