CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Crumb Cake (Vegan) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5 tbsp vegan margarine at room temp
1/4 cup turbinado sugar
grated zest of 1/2 orange
6 tbsp vegan margarine at room temp
Egg Replacer for 2 eggs (mix for 1 at a time)
1/2 cup vegan buttermilk (1/2 cup soymilk & 1tsp white vinegar)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 16
sugar
4.58g
flour
2.6g
salt
0.09g
cinnamon
0.04g
walnuts
1.65g
blueberries
17.58g
flour
15.79g
baking powder
0.57g
baking soda
0.14g
salt
0.09g
cinnamon
0.08g
nutmeg
0.03g
sugar
8.33g
vanilla extract
0.26g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.27 0.0 0.0 0.25 0.13 1.63 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.29 36.64
Total Fat (g) 0.0 0.03 0.0 0.0 1.07 0.06 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 1.33 21.28
Carbohydrates (g) 4.5 1.99 0.0 0.03 0.23 2.55 12.05 0.0 0.0 0.0 0.07 0.02 8.33 0.03 29.78 476.48
Ash (g) 0.02 0.01 0.09 0.0 0.03 0.04 0.07 0.21 0.05 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.64 10.24
Calories (kcal) 17.416 9.48 0.0 0.1 10.76 10.018 57.467 0.0 0.0 0.0 0.201 0.18 32.249 0.756 138.627 2218.032
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.16
Sucrose (g) 4.33 н/д н/д 0.0 0.04 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.39 70.24
Glucose (dextrose) (g) 0.06 н/д н/д 0.0 0.0 0.86 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.92 14.72
Fructose (g) 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 0.87 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.93 14.88
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.6
Water (g) 0.06 0.31 0.0 0.0 0.07 14.8 1.88 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.14 17.28 276.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.45 0.01 0.0 0.0 0.04 1.75 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 8.33 0.03 14.66 234.56
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.4 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 17.6
Calcium (mg) 3.804 0.391 0.023 0.407 1.612 1.055 2.368 0.0 0.0 0.023 0.814 0.063 0.083 0.029 10.671 170.736
Iron (mg) 0.03 0.12 0.0 0.0 0.05 0.05 0.73 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 1.0 16.0
Magnesium (mg) 0.412 0.573 0.001 0.024 2.6 1.055 3.473 0.0 0.0 0.001 0.049 0.063 0.0 0.032 8.282 132.512
Phosphorus (mg) 0.183 2.813 0.0 0.026 5.693 2.109 17.051 0.0 0.0 0.0 0.052 0.073 0.0 0.016 28.015 448.24
Potassium (mg) 6.096 2.787 0.008 0.175 7.256 13.533 16.893 0.0 0.0 0.008 0.35 0.12 0.167 0.389 47.779 764.464
Sodium (mg) 1.283 0.052 36.336 0.004 0.033 0.176 0.316 157.32 39.33 36.336 0.008 0.006 0.0 0.024 271.222 4339.552
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.05 0.03 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 3.36
Copper (mg) 0.002 0.004 0.0 0.0 0.026 0.011 0.022 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.066 1.056
Manganese (mg) 0.003 0.018 0.0 0.007 0.056 0.06 0.107 0.0 0.0 0.0 0.014 0.001 0.0 0.001 0.267 4.272
Selenium (mcg) 0.1 0.9 0.0 0.0 0.1 0.0 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.4 102.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.12 0.329 9.491 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.035 0.0 0.0 10.214 163.424
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.006 0.016 0.527 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.002 0.0 0.0 0.564 9.024
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.046 0.197 5.624 0.0 0.0 0.0 0.0 0.091 0.006 0.0 0.0 5.963 95.408
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 2.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.0 0.018 0.288
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.469 0.0 0.09 0.148 14.06 2.842 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 17.789 284.624
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.32
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 0.34 0.06 0.06 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.49 7.84
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.64
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 27.2
Thiamin (mg) 0.0 0.021 0.0 0.0 0.006 0.007 0.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.158 2.528
Riboflavin (mg) 0.0 0.013 0.0 0.0 0.002 0.007 0.077 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.102 1.632
Niacin (mg) 0.005 0.154 0.0 0.001 0.019 0.074 0.931 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 1.186 18.976
Pantothenic acid (mg) 0.006 0.011 0.0 0.0 0.009 0.021 0.069 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.118 1.888
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.001 0.0 0.0 0.009 0.009 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.027 0.432
Folate (mcg) 0.046 4.766 0.0 0.002 1.612 1.055 28.891 0.0 0.0 0.0 0.005 0.026 0.0 0.0 36.403 582.448
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.3 0.0 0.0 0.6 1.1 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.7 59.2
Folic acid (mcg) 0.0 4.011 0.0 0.0 0.0 0.0 24.313 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.323 453.168
Tryptophan (g) н/д 0.003 0.0 0.0 0.003 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.027 0.432
Threonine (g) н/д 0.007 0.0 0.0 0.01 0.004 0.044 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.065 1.04
Isoleucine (g) н/д 0.009 0.0 0.0 0.01 0.004 0.057 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 1.28
Leucine (g) н/д 0.018 0.0 0.0 0.019 0.007 0.112 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.157 2.512
Lysine (g) н/д 0.006 0.0 0.0 0.007 0.002 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.816
Methionine (g) н/д 0.005 0.0 0.0 0.004 0.002 0.028 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.624
Cystine (g) н/д 0.006 0.0 0.0 0.003 0.002 0.035 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.046 0.736
Phenylalanine (g) н/д 0.014 0.0 0.0 0.012 0.005 0.082 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.113 1.808
Tyrosine (g) н/д 0.008 0.0 0.0 0.007 0.002 0.049 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.066 1.056
Valine (g) н/д 0.011 0.0 0.0 0.012 0.005 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.095 1.52
Arginine (g) н/д 0.011 0.0 0.0 0.038 0.007 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.122 1.952
Histidine (g) н/д 0.006 0.0 0.0 0.006 0.002 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.051 0.816
Alanine (g) н/д 0.009 0.0 0.0 0.012 0.005 0.052 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.078 1.248
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.0 0.0 0.03 0.011 0.069 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.122 1.952
Glutamic acid (g) н/д 0.091 0.0 0.0 0.046 0.016 0.549 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.703 11.248
Glycine (g) н/д 0.01 0.0 0.0 0.013 0.005 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.087 1.392
Proline (g) н/д 0.031 0.0 0.0 0.012 0.005 0.189 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.238 3.808
Serine (g) н/д 0.014 0.0 0.0 0.015 0.004 0.082 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.115 1.84
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.004 0.0 0.0 0.101 0.005 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.145 2.32
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.011 1.185 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.021 0.021 н/д н/д 1.238 19.808
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.147 0.009 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.174 2.784
Polyunsaturated (g) 0.0 0.011 0.0 0.0 0.776 0.026 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.878 14.048