CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Crepes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Blueberry Sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		milk
20.33g 		water
4.94g 		flour
10.42g 		sugar
1.05g 		butter
3.55g 		cheese filling
5.0g 		ricotta cheese
30.75g 		cream cheese
9.45g 		confectioners'sugar
2.0g 		lemon
2.56g 		egg
3.67g 		butter
2.37g 		blueberries
46.87g 		sugar
12.5g 		cornstarch
0.22g 		lemon
2.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.65 0.0 1.08 0.0 0.03 0.51 3.48 0.56 0.0 0.03 0.46 0.02 0.35 0.0 0.0 0.03 7.2 86.4
Total Fat (g) 0.66 0.0 0.1 0.0 2.88 0.98 3.21 3.24 0.0 0.01 0.36 1.92 0.15 0.0 0.0 0.01 13.52 162.24
Carbohydrates (g) 0.92 0.0 7.95 1.05 0.0 1.56 1.26 0.38 1.99 0.24 0.03 0.0 6.79 12.5 0.2 0.24 35.11 421.32
Ash (g) 0.14 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.12 0.0 0.01 0.03 0.05 0.11 0.0 0.0 0.01 0.53 6.36
Calories (kcal) 12.2 0.0 37.917 4.064 25.454 17.1 47.97 32.319 7.78 0.743 5.243 16.969 26.714 48.375 0.848 0.743 284.437 3413.244
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.08 0.96
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 2.29 н/д н/д н/д 2.29 27.48
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 2.33 н/д н/д н/д 2.33 27.96
Lactose (g) 1.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.38 16.56
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 17.96 4.93 1.24 0.0 0.64 1.88 22.47 5.14 0.01 2.28 2.78 0.38 39.47 0.0 0.02 2.28 101.47 1217.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.07 0.0 0.03 1.05 0.0 0.06 0.09 0.3 1.96 0.06 0.03 0.0 4.67 12.49 0.0 0.06 21.87 262.44
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.1 1.6 19.2
Calcium (mg) 22.977 0.148 1.563 0.011 0.852 2.2 73.8 9.261 0.02 0.666 1.943 0.568 2.812 0.125 0.004 0.666 117.616 1411.392
Iron (mg) 0.01 0.0 0.48 0.0 0.0 0.11 0.13 0.04 0.0 0.02 0.07 0.0 0.13 0.0 0.0 0.02 1.0 12.0
Magnesium (mg) 2.033 0.049 2.292 0.0 0.071 0.7 3.998 0.851 0.0 0.205 0.44 0.047 2.812 0.0 0.007 0.205 13.709 164.508
Phosphorus (mg) 18.503 0.0 11.25 0.0 0.852 6.65 52.275 10.017 0.0 0.41 7.003 0.568 5.624 0.0 0.029 0.41 113.591 1363.092
Potassium (mg) 29.077 0.0 11.146 0.021 0.852 5.35 35.363 13.041 0.04 3.535 4.913 0.568 36.087 0.25 0.007 3.535 143.785 1725.42
Sodium (mg) 8.133 0.198 0.208 0.0 0.391 24.45 31.98 30.335 0.02 0.051 5.133 13.632 0.469 0.0 0.02 0.051 115.071 1380.852
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.07 0.0 0.0 0.03 0.38 0.05 0.0 0.0 0.04 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.74 8.88
Copper (mg) 0.002 0.0 0.015 0.0 0.001 0.005 0.009 0.002 0.0 0.001 0.004 0.0 0.028 0.0 0.0 0.001 0.067 0.804
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.071 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 0.0 0.159 0.0 0.0 0.001 0.234 2.808
Selenium (mcg) 0.8 0.0 3.5 0.0 0.0 1.1 4.8 0.2 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 11.8 141.6
Vitamin A, IU (IU) 20.74 0.0 0.0 0.0 88.715 н/д н/д 119.543 0.0 0.564 17.857 59.143 25.308 0.0 0.0 0.564 332.432 3989.184
Retinol (mcg) 5.693 0.0 0.0 0.0 23.821 9.5 34.133 33.926 0.0 0.0 5.097 15.88 0.0 0.0 0.0 0.0 128.049 1536.588
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.693 0.0 0.0 0.0 24.282 10.05 35.055 34.209 0.0 0.026 5.133 16.188 1.406 0.0 0.0 0.026 132.068 1584.816
Beta Carotene (mcg) 1.017 0.0 0.0 0.0 5.609 6.25 7.995 3.875 0.0 0.077 0.367 3.739 14.997 0.0 0.0 0.077 44.002 528.024
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.01 0.0 0.08 0.1 0.03 0.06 0.0 0.0 0.04 0.05 0.27 0.0 0.0 0.0 0.66 7.92
Vitamin D (IU) 8.133 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.283 1.325 н/д н/д н/д н/д 10.742 128.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.875 0.0 0.0 3.75 0.0 0.0 0.0 0.282 12.137 0.0 37.493 0.0 0.0 0.282 55.819 669.828
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 0.17 н/д 0.0 н/д 0.23 2.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 4.5 0.0 0.0 1.4 7.3 87.6
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.082 0.0 0.0 0.013 0.006 0.002 0.0 0.001 0.003 0.0 0.019 0.0 0.0 0.001 0.135 1.62
Riboflavin (mg) 0.037 0.0 0.051 0.0 0.001 0.017 0.058 0.012 0.0 0.001 0.018 0.001 0.019 0.003 0.0 0.001 0.217 2.604
Niacin (mg) 0.022 0.0 0.615 0.0 0.001 0.106 0.028 0.014 0.0 0.003 0.003 0.001 0.197 0.0 0.0 0.003 0.992 11.904
Pantothenic acid (mg) 0.073 0.0 0.046 0.0 0.004 н/д н/д 0.054 0.0 0.005 0.053 0.003 0.056 0.0 0.0 0.005 0.298 3.576
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.004 0.0 0.0 0.003 0.009 0.004 0.0 0.002 0.005 0.0 0.023 0.0 0.0 0.002 0.061 0.732
Folate (mcg) 1.017 0.0 19.063 0.0 0.107 3.0 3.69 1.04 0.0 0.282 1.723 0.071 2.812 0.0 0.0 0.282 33.085 397.02
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.1 0.02 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 3.36
Choline (mg) 2.9 0.0 1.1 0.0 0.7 2.6 5.2 2.6 0.0 0.1 9.2 0.4 2.8 0.0 0.0 0.1 27.8 333.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.142 217.704
Tryptophan (g) 0.016 н/д 0.014 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.006 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.043 0.516
Threonine (g) 0.028 н/д 0.029 н/д 0.001 н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.021 0.001 0.009 н/д 0.0 н/д 0.112 1.344
Isoleucine (g) 0.035 н/д 0.038 н/д 0.002 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.025 0.001 0.009 н/д 0.0 н/д 0.139 1.668
Leucine (g) 0.055 н/д 0.074 н/д 0.003 н/д н/д 0.062 н/д н/д 0.04 0.002 0.019 н/д 0.0 н/д 0.255 3.06
Lysine (g) 0.028 н/д 0.024 н/д 0.002 н/д н/д 0.054 н/д н/д 0.033 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д 0.149 1.788
Methionine (g) 0.016 н/д 0.019 н/д 0.001 н/д н/д 0.018 н/д н/д 0.014 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.073 0.876
Cystine (g) 0.004 н/д 0.023 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.01 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.046 0.552
Phenylalanine (g) 0.031 н/д 0.054 н/д 0.001 н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.025 0.001 0.014 н/д 0.0 н/д 0.153 1.836
Tyrosine (g) 0.031 н/д 0.032 н/д 0.001 н/д н/д 0.028 н/д н/д 0.018 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д 0.117 1.404
Valine (g) 0.039 н/д 0.044 н/д 0.002 н/д н/д 0.038 н/д н/д 0.032 0.001 0.014 н/д 0.0 н/д 0.169 2.028
Arginine (g) 0.016 н/д 0.044 н/д 0.001 н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.03 0.001 0.019 н/д 0.0 н/д 0.133 1.596
Histidine (g) 0.016 н/д 0.024 н/д 0.001 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.011 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.074 0.888
Alanine (g) 0.02 н/д 0.034 н/д 0.001 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.027 0.001 0.014 н/д 0.0 н/д 0.115 1.38
Aspartic acid (g) 0.049 н/д 0.046 н/д 0.002 н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.049 0.001 0.028 н/д 0.0 н/д 0.223 2.676
Glutamic acid (g) 0.132 н/д 0.363 н/д 0.006 н/д н/д 0.123 н/д н/д 0.062 0.004 0.042 н/д 0.0 н/д 0.732 8.784
Glycine (g) 0.016 н/д 0.039 н/д 0.001 н/д н/д 0.013 н/д н/д 0.016 0.0 0.014 н/д 0.0 н/д 0.099 1.188
Proline (g) 0.069 н/д 0.125 н/д 0.003 н/д н/д 0.063 н/д н/д 0.019 0.002 0.014 н/д 0.0 н/д 0.295 3.54
Serine (g) 0.022 н/д 0.054 н/д 0.002 н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.036 0.001 0.009 н/д 0.0 н/д 0.159 1.908
Cholesterol (mg) 2.033 0.0 0.0 0.0 7.633 4.65 12.608 10.395 0.0 0.0 15.51 5.088 0.0 0.0 0.0 0.0 57.917 695.004
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.38 0.0 0.017 0.0 1.824 0.211 2.033 1.823 0.0 0.001 0.114 1.216 0.014 0.0 0.0 0.001 7.632 91.584
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.165 0.0 0.009 0.0 0.746 0.433 0.913 0.815 0.001 0.0 0.14 0.497 0.023 0.0 0.0 0.0 3.743 44.916
Polyunsaturated (g) 0.041 0.0 0.043 0.0 0.108 0.262 0.098 0.136 0.001 0.002 0.05 0.072 0.07 0.0 0.0 0.002 0.885 10.62