CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Cornmeal Loaf Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. (plus 1 Tb) nonfat yogurt
2/3 c. (plus 2 ts) sugar
1 x egg white
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		blueberries
9.37g 		flour
18.75g 		cornmeal
5.3g 		baking powder
0.69g 		lemon juice
1.53g 		oil
5.45g 		lemon zest
0.2g 		egg
4.93g 		egg
0.0g 		cinnamon
0.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.07 1.94 0.38 0.0 0.01 0.0 0.0 0.62 н/д 0.0 3.02 30.2
Total Fat (g) 0.03 0.18 0.09 0.0 0.0 5.45 0.0 0.49 н/д 0.0 6.25 62.5
Carbohydrates (g) 1.36 14.31 4.19 0.0 0.13 0.0 0.03 0.04 н/д 0.05 20.12 201.2
Ash (g) 0.02 0.09 0.03 0.25 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.44 4.4
Calories (kcal) 5.343 68.25 19.557 0.0 0.381 48.178 0.094 7.047 н/д 0.161 149.011 1490.11
Starch (g) 0.0 н/д 3.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.9 39.0
Sucrose (g) 0.01 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.05 0.5
Glucose (dextrose) (g) 0.46 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.5 5.0
Fructose (g) 0.47 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.48 4.8
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.1
Maltose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.02 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.89 2.24 0.6 0.0 1.38 0.0 0.16 3.74 н/д 0.01 16.02 160.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.93 0.05 0.09 0.0 0.04 0.0 0.01 0.04 н/д 0.0 1.16 11.6
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.2 0.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.0 10.0
Calcium (mg) 0.562 2.813 0.159 0.0 0.107 0.0 0.268 2.612 н/д 0.651 7.172 71.72
Iron (mg) 0.03 0.87 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 н/д 0.01 1.05 10.5
Magnesium (mg) 0.562 4.125 1.855 0.0 0.092 0.0 0.03 0.591 н/д 0.039 7.294 72.94
Phosphorus (mg) 1.125 20.25 5.565 0.0 0.092 0.0 0.024 9.412 н/д 0.042 36.509 365.09
Potassium (mg) 7.218 20.063 8.056 0.0 1.891 0.0 0.32 6.604 н/д 0.28 44.431 444.31
Sodium (mg) 0.094 0.375 0.371 188.784 0.015 0.0 0.012 6.899 н/д 0.007 196.557 1965.57
Zinc (mg) 0.01 0.13 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.24 2.4
Copper (mg) 0.006 0.026 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 0.042 0.42
Manganese (mg) 0.032 0.128 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.011 0.182 1.82
Selenium (mcg) 0.0 6.4 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 н/д 0.0 8.5 85.0
Vitamin A, IU (IU) 5.062 0.0 11.342 0.0 0.305 0.0 0.1 23.999 н/д 0.192 41.0 410.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.85 н/д 0.0 6.85 68.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.281 0.0 0.583 0.0 0.015 0.0 0.006 6.899 н/д 0.01 7.794 77.94
Beta Carotene (mcg) 3.0 0.0 5.141 0.0 0.046 0.0 0.014 0.493 н/д 0.073 8.766 87.66
Vitamin E (mg) 0.05 0.01 0.01 0.0 0.0 0.5 0.0 0.05 н/д 0.0 0.63 6.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.725 н/д н/д 1.725 17.25
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 0.1
Lutein + zeaxanthin (mcg) 7.499 3.375 71.815 0.0 0.137 0.0 0.036 16.312 н/д 0.144 99.318 993.18
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.07 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.17 1.7
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 1.9 19.0
Thiamin (mg) 0.004 0.148 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.0 0.163 1.63
Riboflavin (mg) 0.004 0.092 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 н/д 0.0 0.122 1.22
Niacin (mg) 0.039 1.106 0.053 0.0 0.002 0.0 0.001 0.003 н/д 0.001 1.205 12.05
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.083 0.015 0.0 0.002 0.0 0.001 0.071 н/д 0.0 0.182 1.82
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.008 0.011 0.0 0.001 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 0.031 0.31
Folate (mcg) 0.562 34.313 1.59 0.0 0.198 0.0 0.026 2.316 н/д 0.004 39.009 390.09
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.0 0.06 0.6
Choline (mg) 0.6 2.0 0.6 0.0 0.1 н/д 0.0 12.4 н/д 0.0 15.6 156.0
Folic acid (mcg) 0.0 28.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 28.875 288.75
Tryptophan (g) 0.0 0.024 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 н/д 0.0 0.035 0.35
Threonine (g) 0.002 0.053 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.0 0.092 0.92
Isoleucine (g) 0.002 0.068 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.033 н/д 0.0 0.116 1.16
Leucine (g) 0.004 0.133 0.055 н/д н/д 0.0 н/д 0.054 н/д 0.0 0.245 2.45
Lysine (g) 0.001 0.043 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.045 н/д 0.0 0.095 0.95
Methionine (g) 0.001 0.034 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.019 н/д 0.0 0.062 0.62
Cystine (g) 0.001 0.041 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 н/д 0.0 0.064 0.64
Phenylalanine (g) 0.003 0.098 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 н/д 0.0 0.154 1.54
Tyrosine (g) 0.001 0.058 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.025 н/д 0.0 0.094 0.94
Valine (g) 0.003 0.079 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.042 н/д 0.0 0.142 1.42
Arginine (g) 0.004 0.079 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.0 0.136 1.36
Histidine (g) 0.001 0.043 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 н/д 0.0 0.069 0.69
Alanine (g) 0.003 0.062 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.036 н/д 0.0 0.131 1.31
Aspartic acid (g) 0.006 0.083 0.025 н/д н/д 0.0 н/д 0.066 н/д 0.0 0.179 1.79
Glutamic acid (g) 0.008 0.653 0.078 н/д н/д 0.0 н/д 0.083 н/д 0.0 0.822 8.22
Glycine (g) 0.003 0.069 0.012 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 н/д 0.0 0.105 1.05
Proline (g) 0.003 0.225 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.025 н/д 0.0 0.293 2.93
Serine (g) 0.002 0.098 0.019 н/д н/д 0.0 н/д 0.048 н/д 0.0 0.166 1.66
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.845 н/д 0.0 20.845 208.45
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.141 н/д н/д н/д 0.0 0.141 1.41
Saturated Fat (g) 0.003 0.03 0.01 0.0 0.0 0.405 0.0 0.153 н/д 0.0 0.601 6.01
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 13.625 0.07 н/д н/д 0.017 13.712 137.12
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.017 0.019 0.0 0.0 1.239 0.0 0.188 н/д 0.0 1.467 14.67
Polyunsaturated (g) 0.014 0.077 0.039 0.0 0.0 3.55 0.0 0.067 н/д 0.0 3.747 37.47