CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Cornmeal Cakes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		flour
18.0g 		cornmeal
23.85g 		sugar
2.52g 		baking soda
0.92g 		buttermilk
85.75g 		egg beaters
12.55g 		blueberries
42.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.47 1.73 0.0 0.0 2.84 1.51 0.31 8.85 44.25
Total Fat (g) 0.34 0.43 0.0 0.0 0.75 0.42 0.14 2.07 10.35
Carbohydrates (g) 13.06 18.88 2.52 0.0 4.11 0.08 6.11 44.76 223.8
Ash (g) 0.29 0.13 0.0 0.34 0.76 0.16 0.1 1.78 8.9
Calories (kcal) 61.02 88.007 9.752 0.0 34.3 10.542 24.043 227.664 1138.32
Starch (g) н/д 17.55 н/д н/д н/д н/д 0.01 17.56 87.8
Sucrose (g) н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.22 1.1
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д 2.06 2.19 10.95
Fructose (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 2.1 2.14 10.7
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.25
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.85 2.69 0.0 0.0 77.29 10.39 35.52 127.73 638.65
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.4 2.52 0.0 4.11 0.08 4.2 11.38 56.9
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.2 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 4.2 21.0
Calcium (mg) 6.12 0.716 0.025 0.0 99.47 6.652 2.531 115.513 577.565
Iron (mg) 0.7 0.26 0.0 0.0 0.04 0.26 0.12 1.39 6.95
Magnesium (mg) 24.84 8.348 0.0 0.0 9.433 1.13 2.531 46.28 231.4
Phosphorus (mg) 62.28 25.043 0.0 0.0 76.318 15.186 5.062 183.887 919.435
Potassium (mg) 72.9 36.252 0.05 0.0 129.483 41.415 32.479 312.579 1562.895
Sodium (mg) 0.9 1.67 0.0 251.712 90.038 22.214 0.422 366.954 1834.77
Zinc (mg) 0.53 0.17 0.0 0.0 0.36 0.16 0.07 1.29 6.45
Copper (mg) 0.068 0.019 0.0 0.0 0.009 0.003 0.025 0.124 0.62
Manganese (mg) 0.684 0.043 0.0 0.0 0.0 0.001 0.143 0.872 4.36
Selenium (mcg) 12.7 2.8 0.0 0.0 1.7 3.1 0.0 20.4 102.0
Vitamin A, IU (IU) 1.62 51.039 0.0 0.0 22.295 45.18 22.777 142.911 714.555
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 6.003 0.0 0.0 6.003 30.015
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.624 0.0 0.0 6.003 2.259 1.265 12.15 60.75
Beta Carotene (mcg) 0.9 23.135 0.0 0.0 0.858 27.108 13.498 65.498 327.49
Vitamin E (mg) 0.15 0.04 0.0 0.0 0.04 0.03 0.24 0.5 2.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 39.6 323.168 0.0 0.0 0.0 0.0 33.744 396.512 1982.56
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.03 0.15
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.14 н/д н/д 0.03 н/д 0.15 0.32 1.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.04 0.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 4.1 4.9 24.5
Thiamin (mg) 0.081 0.033 0.0 0.0 0.026 0.014 0.017 0.171 0.855
Riboflavin (mg) 0.04 0.012 0.001 0.0 0.129 0.038 0.017 0.235 1.175
Niacin (mg) 1.147 0.239 0.0 0.0 0.051 0.014 0.177 1.628 8.14
Pantothenic acid (mg) 0.182 0.067 0.0 0.0 0.24 0.339 0.051 0.878 4.39
Vitamin B-6 (mg) 0.061 0.048 0.0 0.0 0.026 0.0 0.021 0.156 0.78
Folate (mcg) 7.92 7.155 0.0 0.0 4.288 1.883 2.531 23.776 118.88
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.04 0.0 0.23 1.15
Choline (mg) 5.6 2.6 0.0 0.0 13.7 0.2 2.5 24.6 123.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.038 0.01 н/д н/д 0.034 0.024 0.0 0.105 0.525
Threonine (g) 0.072 0.043 н/д н/д 0.137 0.069 0.008 0.33 1.65
Isoleucine (g) 0.092 0.06 н/д н/д 0.172 0.094 0.008 0.425 2.125
Leucine (g) 0.167 0.246 н/д н/д 0.283 0.136 0.017 0.848 4.24
Lysine (g) 0.068 0.026 н/д н/д 0.24 0.099 0.004 0.438 2.19
Methionine (g) 0.038 0.041 н/д н/д 0.069 0.054 0.004 0.205 1.025
Cystine (g) 0.058 0.038 н/д н/д 0.026 0.036 0.004 0.162 0.81
Phenylalanine (g) 0.117 0.088 н/д н/д 0.146 0.097 0.013 0.46 2.3
Tyrosine (g) 0.072 0.045 н/д н/д 0.12 0.063 0.004 0.304 1.52
Valine (g) 0.112 0.081 н/д н/д 0.206 0.112 0.013 0.523 2.615
Arginine (g) 0.115 0.057 н/д н/д 0.111 0.098 0.017 0.399 1.995
Histidine (g) 0.058 0.043 н/д н/д 0.086 0.038 0.004 0.228 1.14
Alanine (g) 0.088 0.136 н/д н/д 0.103 0.095 0.013 0.435 2.175
Aspartic acid (g) 0.126 0.112 н/д н/д 0.223 0.151 0.025 0.637 3.185
Glutamic acid (g) 0.779 0.353 н/д н/д 0.549 0.238 0.038 1.958 9.79
Glycine (g) 0.099 0.052 н/д н/д 0.06 0.061 0.013 0.286 1.43
Proline (g) 0.256 0.181 н/д н/д 0.283 0.067 0.013 0.799 3.995
Serine (g) 0.117 0.083 н/д н/д 0.146 0.11 0.008 0.465 2.325
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.43 0.126 0.0 3.556 17.78
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.058 0.045 0.0 0.0 0.472 0.083 0.013 0.67 3.35
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.502 н/д 0.502 2.51
Monounsaturated Fat (g) 0.041 0.083 0.0 0.0 0.214 0.113 0.021 0.473 2.365
Polyunsaturated (g) 0.14 0.174 0.0 0.0 0.026 0.201 0.063 0.604 3.02