CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Bagels - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 egg white
sprinkling of corn meal
WATER BATH
1 egg white thinned with 1 tablespoon water
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		dough
1.58g 		water
29.63g 		yeast
1.0g 		honey
5.25g 		olive oil
1.13g 		sea salt
1.0g 		flour
46.88g 		blueberries
5.38g 		egg
0.0g 		water
236.8g 		honey
1.75g 		salt
0.25g 		egg
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.0 0.38 0.02 0.0 0.0 4.84 0.02 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 5.38 64.56
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.05 0.0 1.13 0.0 0.46 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.76 21.12
Carbohydrates (g) 0.83 0.0 0.38 4.33 0.0 0.0 35.77 0.65 н/д 0.0 1.44 0.0 н/д 43.41 520.92
Ash (g) 0.03 0.03 0.07 0.01 0.0 1.0 0.22 0.01 н/д 0.24 0.0 0.25 н/д 1.85 22.2
Calories (kcal) 4.734 0.0 2.95 15.96 9.945 0.0 170.625 2.745 н/д 0.0 5.32 0.0 н/д 212.279 2547.348
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.88 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.63 н/д н/д 2.5 30.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 2.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 н/д н/д 2.87 34.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.1 1.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.52 29.6 0.08 0.9 0.0 0.0 5.59 4.66 н/д 236.56 0.3 0.0 н/д 278.2 3338.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 4.31 0.0 0.0 0.13 0.45 н/д 0.0 1.44 0.0 н/д 6.33 75.96
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.22 2.64
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 1.3 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.7 20.4
Calcium (mg) 0.174 0.889 0.64 0.315 0.011 0.24 7.031 0.431 н/д 7.104 0.105 0.06 н/д 17.0 204.0
Iron (mg) 0.05 0.0 0.17 0.02 0.01 0.0 2.18 0.01 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 2.44 29.28
Magnesium (mg) 0.238 0.296 0.98 0.105 0.0 0.01 10.313 0.269 н/д 2.368 0.035 0.003 н/д 14.616 175.392
Phosphorus (mg) 1.188 0.0 12.9 0.21 0.0 0.0 50.625 0.592 н/д 0.0 0.07 0.0 н/д 65.584 787.008
Potassium (mg) 1.172 0.0 20.0 2.73 0.011 0.08 50.156 2.906 н/д 0.0 0.91 0.02 н/д 77.985 935.82
Sodium (mg) 7.648 1.185 0.5 0.21 0.023 387.58 0.938 0.054 н/д 9.472 0.07 96.895 н/д 504.573 6054.876
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.06 0.01 0.0 0.0 0.33 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 н/д 0.45 5.4
Copper (mg) 0.002 0.003 0.005 0.002 0.0 0.0 0.066 0.002 н/д 0.024 0.001 0.0 н/д 0.104 1.248
Manganese (mg) 0.008 0.0 0.006 0.004 0.0 0.001 0.319 0.008 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.347 4.164
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 15.9 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 16.6 199.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 2.476 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 2.486 29.832
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.108 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.108 1.296
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.507 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.507 18.084
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.03 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.22 2.64
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.174 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.438 3.66 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 12.271 147.252
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 2.28
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.009 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.37 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.404 4.848
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.055 0.002 0.0 0.0 0.23 0.002 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.295 3.54
Niacin (mg) 0.064 0.0 0.398 0.006 0.0 0.0 2.766 0.028 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 3.264 39.168
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.0 0.113 0.004 0.0 0.0 0.206 0.007 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.336 4.032
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.016 0.001 0.0 0.0 0.019 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.039 0.468
Folate (mcg) 1.393 0.0 23.4 0.105 0.0 0.0 85.781 0.377 н/д 0.0 0.035 0.0 н/д 111.091 1333.092
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 4.9 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 5.7 68.4
Folic acid (mcg) 1.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.188 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 73.296 879.552
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.061 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.067 0.804
Threonine (g) 0.003 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.131 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.155 1.86
Isoleucine (g) 0.004 н/д 0.022 0.001 0.0 0.0 0.169 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.196 2.352
Leucine (g) 0.008 н/д 0.031 0.001 0.0 0.0 0.333 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.373 4.476
Lysine (g) 0.003 н/д 0.032 0.001 0.0 0.0 0.108 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.143 1.716
Methionine (g) 0.002 н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.084 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.095 1.14
Cystine (g) 0.002 н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.103 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.111 1.332
Phenylalanine (g) 0.006 н/д 0.019 0.001 0.0 0.0 0.244 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.27 3.24
Tyrosine (g) 0.003 н/д 0.016 0.001 0.0 0.0 0.145 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.166 1.992
Valine (g) 0.005 н/д 0.024 0.001 0.0 0.0 0.197 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.227 2.724
Arginine (g) 0.005 н/д 0.021 0.001 0.0 0.0 0.197 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.224 2.688
Histidine (g) 0.003 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.108 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.121 1.452
Alanine (g) 0.004 н/д 0.025 0.001 0.0 0.0 0.155 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.185 2.22
Aspartic acid (g) 0.005 н/д 0.039 0.002 0.0 0.0 0.206 0.002 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.254 3.048
Glutamic acid (g) 0.038 н/д 0.057 0.001 0.0 0.0 1.631 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.73 20.76
Glycine (g) 0.004 н/д 0.019 0.001 0.0 0.0 0.173 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.198 2.376
Proline (g) 0.013 н/д 0.016 0.005 0.0 0.0 0.563 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.599 7.188
Serine (g) 0.006 н/д 0.019 0.001 0.0 0.0 0.244 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.27 3.24
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.023 0.0 0.006 0.0 0.155 0.0 0.075 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.262 3.144
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.486 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.486 29.832
Monounsaturated Fat (g) 0.05 0.0 0.026 0.0 0.821 0.0 0.042 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.943 11.316
Polyunsaturated (g) 0.015 0.0 0.0 0.0 0.118 0.0 0.192 0.015 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.34 4.08