CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blueberry Apple Muffies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
10.42g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.19g 		cinnamon
0.16g 		salt
0.13g 		sugar
5.56g 		egg
4.11g 		buttermilk
5.1g 		butter
3.55g 		apple
4.69g 		blueberries
8.79g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.08 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.52 0.17 0.03 0.01 0.07 1.88 22.56
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 0.04 2.88 0.01 0.03 3.47 41.64
Carbohydrates (g) 7.95 0.0 0.0 0.13 0.0 5.55 0.03 0.24 0.0 0.65 1.27 15.83 189.96
Ash (g) 0.05 0.14 0.07 0.01 0.12 0.0 0.04 0.05 0.07 0.01 0.02 0.58 6.96
Calories (kcal) 37.917 0.0 0.0 0.401 0.0 21.501 5.873 2.042 25.454 2.438 5.009 100.633 1207.596
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.01 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.11 0.43 0.55 6.6
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.28 0.44 0.72 8.64
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.24 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 3.11 4.6 0.56 4.01 7.4 20.95 251.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 5.55 0.03 0.24 0.0 0.49 0.88 7.22 86.64
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.7 8.4
Calcium (mg) 1.563 0.0 0.0 1.628 0.03 0.056 2.177 5.921 0.852 0.281 0.527 13.034 156.408
Iron (mg) 0.48 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.01 0.02 0.61 7.32
Magnesium (mg) 2.292 0.0 0.0 0.098 0.001 0.0 0.493 0.561 0.071 0.234 0.527 4.277 51.324
Phosphorus (mg) 11.25 0.0 0.0 0.104 0.0 0.0 7.844 4.543 0.852 0.516 1.055 26.163 313.956
Potassium (mg) 11.146 0.0 0.0 0.7 0.01 0.111 5.503 7.707 0.852 5.016 6.766 37.812 453.744
Sodium (mg) 0.208 104.88 52.44 0.016 48.448 0.0 5.749 5.359 20.448 0.047 0.088 237.684 2852.208
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.02 0.0 0.0 0.01 0.16 1.92
Copper (mg) 0.015 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.004 0.001 0.0 0.001 0.005 0.026 0.312
Manganese (mg) 0.071 0.0 0.0 0.028 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.03 0.133 1.596
Selenium (mcg) 3.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.1 0.0 0.0 0.0 5.0 60.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.479 0.0 0.0 19.999 1.327 88.715 2.531 4.745 117.797 1413.564
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 0.357 23.821 0.0 0.0 29.886 358.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 5.749 0.357 24.282 0.141 0.264 30.817 369.804
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.182 0.0 0.0 0.411 0.051 5.609 1.266 2.812 10.33 123.96
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.08 0.01 0.05 0.19 2.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.437 н/д 1.988 н/д н/д 3.425 41.1
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.288
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.875 0.0 0.0 0.361 0.0 0.0 13.593 0.0 0.0 1.359 7.03 24.218 290.616
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.03 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.9 1.1 13.2
Thiamin (mg) 0.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.0 0.001 0.004 0.092 1.104
Riboflavin (mg) 0.051 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.02 0.008 0.001 0.001 0.004 0.086 1.032
Niacin (mg) 0.615 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.003 0.003 0.001 0.004 0.037 0.665 7.98
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.059 0.014 0.004 0.003 0.011 0.137 1.644
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.002 0.0 0.002 0.004 0.018 0.216
Folate (mcg) 19.063 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 1.93 0.255 0.107 0.141 0.527 22.032 264.384
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.01 0.0 0.0 0.07 0.84
Choline (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.3 0.8 0.7 0.2 0.5 13.6 163.2
Folic acid (mcg) 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.002 0.0 0.0 0.0 0.023 0.276
Threonine (g) 0.029 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.023 0.008 0.001 0.0 0.002 0.064 0.768
Isoleucine (g) 0.038 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.028 0.01 0.002 0.0 0.002 0.079 0.948
Leucine (g) 0.074 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.045 0.017 0.003 0.0 0.004 0.143 1.716
Lysine (g) 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.037 0.014 0.002 0.0 0.001 0.08 0.96
Methionine (g) 0.019 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.016 0.004 0.001 0.0 0.001 0.04 0.48
Cystine (g) 0.023 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 0.002 0.0 0.0 0.001 0.037 0.444
Phenylalanine (g) 0.054 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.028 0.009 0.001 0.0 0.003 0.096 1.152
Tyrosine (g) 0.032 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.021 0.007 0.001 0.0 0.001 0.062 0.744
Valine (g) 0.044 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.035 0.012 0.002 0.0 0.003 0.097 1.164
Arginine (g) 0.044 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.034 0.007 0.001 0.0 0.004 0.089 1.068
Histidine (g) 0.024 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.005 0.001 0.0 0.001 0.044 0.528
Alanine (g) 0.034 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.006 0.001 0.0 0.003 0.075 0.9
Aspartic acid (g) 0.046 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.055 0.013 0.002 0.003 0.005 0.125 1.5
Glutamic acid (g) 0.363 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.069 0.033 0.006 0.001 0.008 0.48 5.76
Glycine (g) 0.039 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.018 0.004 0.001 0.0 0.003 0.064 0.768
Proline (g) 0.125 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.021 0.017 0.003 0.0 0.003 0.169 2.028
Serine (g) 0.054 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 0.009 0.002 0.0 0.002 0.107 1.284
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.371 0.204 7.633 0.0 0.0 25.208 302.496
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.127 0.028 1.824 0.001 0.003 2.0 24.0
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.042 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.563 н/д 0.605 7.26
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.156 0.013 0.746 0.0 0.004 0.93 11.16
Polyunsaturated (g) 0.043 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.056 0.002 0.108 0.002 0.013 0.224 2.688