Рецепт Blue Eye Cod On Mash, Red Wine Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x 750 g. fillets Blue Eye, skin left on extra virgin olive oil, as needed potato mash, sufficient for six serves
4 x shallots, very finely diced
50 ml veal glaze
2 tsp minced parsley salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shallots
0.0g 		pinot noir
397.65g 		butter
150.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.28 1.28 1.55 1.55
Total Fat (g) н/д 0.0 121.67 121.67 121.67
Carbohydrates (g) н/д 9.19 0.09 9.28 9.28
Ash (g) н/д 0.99 3.17 4.16 4.16
Calories (kcal) н/д 326.073 1075.5 1401.573 1401.573
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 41.4 0.0 41.4 41.4
Water (g) н/д 345.72 23.81 369.52 369.52
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.09 0.09 0.09
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д н/д 36.0 36.0 36.0
Iron (mg) н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Magnesium (mg) н/д н/д 3.0 3.0 3.0
Phosphorus (mg) н/д н/д 36.0 36.0 36.0
Potassium (mg) н/д н/д 36.0 36.0 36.0
Sodium (mg) н/д н/д 864.0 864.0 864.0
Zinc (mg) н/д н/д 0.14 0.14 0.14
Copper (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д н/д 1.5 1.5 1.5
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 3748.5 3748.5 3748.5
Retinol (mcg) н/д н/д 1006.5 1006.5 1006.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 1026.0 1026.0 1026.0
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 237.0 237.0 237.0
Vitamin E (mg) н/д н/д 3.48 3.48 3.48
Vitamin D (IU) н/д н/д 84.0 84.0 84.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д н/д 0.015 0.015 0.015
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.045 0.045 0.045
Niacin (mg) н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.165 0.165 0.165
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Folate (mcg) н/д н/д 4.5 4.5 4.5
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.26 0.26 0.26
Choline (mg) н/д н/д 28.2 28.2 28.2
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.015 0.015 0.015
Threonine (g) н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Isoleucine (g) н/д н/д 0.075 0.075 0.075
Leucine (g) н/д н/д 0.12 0.12 0.12
Lysine (g) н/д н/д 0.105 0.105 0.105
Methionine (g) н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Cystine (g) н/д н/д 0.015 0.015 0.015
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Tyrosine (g) н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Valine (g) н/д н/д 0.09 0.09 0.09
Arginine (g) н/д н/д 0.045 0.045 0.045
Histidine (g) н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Alanine (g) н/д н/д 0.045 0.045 0.045
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.09 0.09 0.09
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.27 0.27 0.27
Glycine (g) н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Proline (g) н/д н/д 0.12 0.12 0.12
Serine (g) н/д н/д 0.075 0.075 0.075
Cholesterol (mg) н/д н/д 322.5 322.5 322.5
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 77.055 77.055 77.055
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 31.53 31.53 31.53
Polyunsaturated (g) н/д н/д 4.56 4.56 4.56