CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blue Cheese Stuffed Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 (1 1/2 inch thick) pork loin rib chops
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		carrot
28.48g 		pecans
7.22g 		blue cheese
16.88g 		blue cheese
50.63g 		worcestershire sauce
2.87g 		flour
5.21g 		yogurt
30.63g 		milk
91.5g 		chicken bouillon
1.25g 		pepper
0.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.26 0.66 3.61 10.83 0.0 0.54 1.06 3.08 0.03 0.01 20.09 40.18
Total Fat (g) 0.07 5.2 4.85 14.55 0.0 0.05 1.0 0.89 0.01 0.0 26.61 53.22
Carbohydrates (g) 2.73 1.0 0.39 1.18 0.56 3.98 1.43 4.57 0.0 0.03 15.87 31.74
Ash (g) 0.28 0.11 0.86 2.59 0.06 0.02 0.22 0.69 н/д 0.0 4.82 9.64
Calories (kcal) 11.677 49.899 59.569 178.706 2.235 18.964 18.681 38.43 0.2 0.128 378.488 756.976
Starch (g) 0.41 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 0.88
Sucrose (g) 1.02 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.3 2.6
Glucose (dextrose) (g) 0.17 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.17 0.34
Fructose (g) 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.16 0.32
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.76 н/д н/д 4.76 9.52
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 25.14 0.25 7.16 21.47 2.25 0.62 26.92 82.28 1.2 0.01 167.3 334.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.35 0.29 0.08 0.25 0.29 0.01 1.43 4.76 0.0 0.0 8.46 16.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 0.7 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 3.2
Calcium (mg) 9.398 5.055 89.1 267.3 3.066 0.782 37.056 108.885 0.05 0.219 520.91 1041.82
Iron (mg) 0.09 0.18 0.05 0.16 0.15 0.24 0.02 0.03 0.0 0.01 0.93 1.86
Magnesium (mg) 3.418 8.738 3.881 11.644 0.372 1.146 3.675 10.065 0.013 0.097 43.048 86.096
Phosphorus (mg) 9.968 20.003 65.306 195.919 1.719 5.627 29.094 86.925 0.375 0.087 415.022 830.044
Potassium (mg) 91.136 29.607 43.2 129.6 22.92 5.575 47.469 137.25 1.075 0.63 508.461 1016.922
Sodium (mg) 19.651 0.0 235.406 706.219 28.077 0.104 14.088 40.26 3.975 0.022 1047.802 2095.604
Zinc (mg) 0.07 0.33 0.45 1.35 0.01 0.04 0.18 0.38 0.0 0.0 2.8 5.6
Copper (mg) 0.014 0.087 0.007 0.02 0.006 0.007 0.003 0.009 0.001 0.001 0.154 0.308
Manganese (mg) 0.04 0.325 0.002 0.005 н/д 0.035 0.0 0.0 н/д 0.003 0.41 0.82
Selenium (mcg) 0.0 0.3 2.4 7.3 0.0 1.8 0.7 3.0 0.0 0.0 15.6 31.2
Vitamin A, IU (IU) 4757.869 4.044 128.756 386.269 2.263 0.0 30.319 179.34 н/д 0.15 5489.009 10978.018
Retinol (mcg) 0.0 0.0 32.4 97.2 0.029 0.0 8.269 53.07 0.0 0.0 190.967 381.934
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 237.808 0.217 33.413 100.238 0.143 0.0 8.269 53.07 0.0 0.008 433.164 866.328
Beta Carotene (mcg) 2359.568 2.094 12.488 37.463 1.232 0.0 1.531 1.83 0.0 0.078 2416.283 4832.566
Vitamin E (mg) 0.19 0.1 0.04 0.13 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.49 0.98
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 47.58 н/д н/д 47.58 95.16
Lycopene (mcg) 0.285 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.288 0.576
Lutein + zeaxanthin (mcg) 72.909 1.228 0.0 0.0 1.375 0.938 0.0 0.0 0.0 0.103 76.552 153.104
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 1.76 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 1.79 3.58
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.04 0.08
Vitamin C (mg) 1.7 0.1 0.0 0.0 0.4 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 2.3 4.6
Thiamin (mg) 0.02 0.048 0.005 0.015 0.002 0.041 0.009 0.018 0.0 0.0 0.159 0.318
Riboflavin (mg) 0.017 0.009 0.064 0.192 0.004 0.026 0.043 0.174 0.0 0.0 0.529 1.058
Niacin (mg) 0.279 0.084 0.172 0.516 0.02 0.307 0.025 0.082 0.017 0.001 1.504 3.008
Pantothenic acid (mg) 0.077 0.062 0.292 0.876 н/д 0.023 0.119 0.329 н/д н/д 1.779 3.558
Vitamin B-6 (mg) 0.04 0.015 0.029 0.086 0.0 0.002 0.009 0.037 0.0 0.0 0.218 0.436
Folate (mcg) 5.411 1.589 6.075 18.225 0.229 9.534 2.144 4.575 0.025 0.005 47.812 95.624
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.21 0.62 0.0 0.0 0.11 0.4 0.0 0.0 1.34 2.68
Choline (mg) 2.5 2.9 2.6 7.8 0.1 0.5 4.7 16.2 0.1 0.0 37.4 74.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.023 0.0 0.0 0.0 0.0 8.023 16.046
Tryptophan (g) 0.003 0.006 0.052 0.157 н/д 0.007 0.006 0.037 н/д н/д 0.268 0.536
Threonine (g) 0.054 0.022 0.133 0.4 н/д 0.015 0.043 0.082 н/д н/д 0.75 1.5
Isoleucine (g) 0.023 0.025 0.189 0.567 н/д 0.019 0.058 0.174 н/д н/д 1.054 2.108
Leucine (g) 0.028 0.043 0.324 0.972 н/д 0.037 0.107 0.348 н/д н/д 1.86 3.72
Lysine (g) 0.028 0.021 0.312 0.937 н/д 0.012 0.095 0.265 н/д н/д 1.67 3.34
Methionine (g) 0.006 0.013 0.098 0.294 н/д 0.009 0.031 0.073 н/д н/д 0.523 1.046
Cystine (g) 0.023 0.011 0.019 0.056 н/д 0.011 0.009 0.11 н/д н/д 0.238 0.476
Phenylalanine (g) 0.017 0.031 0.184 0.552 н/д 0.027 0.058 0.156 н/д н/д 1.025 2.05
Tyrosine (g) 0.011 0.016 0.219 0.658 н/д 0.016 0.055 0.128 н/д н/д 1.104 2.208
Valine (g) 0.02 0.03 0.263 0.79 н/д 0.022 0.089 0.201 н/д н/д 1.415 2.83
Arginine (g) 0.026 0.085 0.12 0.359 н/д 0.022 0.031 0.092 н/д н/д 0.734 1.468
Histidine (g) 0.011 0.019 0.128 0.385 н/д 0.012 0.028 0.073 н/д н/д 0.656 1.312
Alanine (g) 0.031 0.029 0.108 0.324 н/д 0.017 0.046 0.101 н/д н/д 0.656 1.312
Aspartic acid (g) 0.054 0.067 0.243 0.729 н/д 0.023 0.086 0.284 н/д н/д 1.486 2.972
Glutamic acid (g) 0.105 0.132 0.874 2.622 н/д 0.181 0.208 0.714 н/д н/д 4.837 9.674
Glycine (g) 0.014 0.032 0.069 0.208 н/д 0.019 0.025 0.055 н/д н/д 0.422 0.844
Proline (g) 0.014 0.026 0.354 1.063 н/д 0.063 0.126 0.329 н/д н/д 1.975 3.95
Serine (g) 0.014 0.034 0.189 0.567 н/д 0.027 0.067 0.192 н/д н/д 1.091 2.182
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 12.656 37.969 0.0 0.0 3.981 4.575 0.0 0.0 59.181 118.362
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.446 3.151 9.452 0.0 0.008 0.643 0.576 0.002 0.0 14.29 28.58
Phytosterols (mg) н/д 7.366 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.046 7.412 14.824
Monounsaturated Fat (g) 0.003 2.946 1.313 3.939 0.0 0.005 0.273 0.256 0.003 0.001 8.738 17.476
Polyunsaturated (g) 0.034 1.561 0.135 0.405 0.0 0.021 0.028 0.037 0.001 0.001 2.222 4.444