CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blue Cheese Baking Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Vegetable oil
Paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		potatoes
138.38g 		oil
0.0g 		bacon
29.0g 		yogurt
30.63g 		milk
15.25g 		butter
7.09g 		onion
3.0g 		blue cheese
2.64g 		mustard
0.63g 		salt
0.38g 		pepper
0.07g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.8 н/д 3.36 1.06 0.51 0.06 0.05 0.56 0.03 0.0 0.01 н/д 8.45 67.6
Total Fat (g) 0.12 н/д 13.06 1.0 0.15 5.75 0.01 0.76 0.03 0.0 0.0 н/д 20.87 166.96
Carbohydrates (g) 24.17 н/д 0.19 1.43 0.76 0.0 0.22 0.06 0.03 0.0 0.04 н/д 26.92 215.36
Ash (g) 1.49 н/д 0.73 0.22 0.11 0.15 0.02 0.13 0.02 0.37 0.0 н/д 3.27 26.16
Calories (kcal) 106.549 н/д 132.82 18.681 6.405 50.862 0.96 9.306 0.419 0.0 0.169 н/д 326.171 2609.368
Starch (g) 21.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 21.37 170.96
Sucrose (g) 0.24 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.24 1.92
Glucose (dextrose) (g) 0.46 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.46 3.68
Fructose (g) 0.37 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.37 2.96
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.79 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.79 6.32
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 109.79 н/д 11.66 26.92 13.71 1.13 2.69 1.12 0.52 0.0 0.01 н/д 167.54 1340.32
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.08 н/д 0.0 1.43 0.79 0.0 0.07 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д 3.39 27.12
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.2 25.6
Calcium (mg) 16.605 н/д 1.74 37.056 18.148 1.703 2.16 13.919 0.363 0.09 0.29 н/д 92.073 736.584
Iron (mg) 1.08 н/д 0.14 0.02 0.0 0.0 0.04 0.01 0.01 0.0 0.02 н/д 1.32 10.56
Magnesium (mg) 31.826 н/д 3.48 3.675 1.678 0.142 0.6 0.606 0.306 0.004 0.129 н/д 42.445 339.56
Phosphorus (mg) 78.874 н/д 54.52 29.094 14.488 1.703 1.11 10.202 0.663 0.0 0.115 н/д 190.767 1526.136
Potassium (mg) 582.559 н/д 60.32 47.469 22.875 1.703 8.28 6.749 0.863 0.03 0.834 н/д 731.68 5853.44
Sodium (mg) 8.303 н/д 241.57 14.088 6.71 40.86 0.48 36.776 7.094 145.343 0.029 н/д 501.251 4010.008
Zinc (mg) 0.4 н/д 0.34 0.18 0.06 0.01 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 1.08 8.64
Copper (mg) 0.152 н/д 0.02 0.003 0.002 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.001 н/д 0.182 1.456
Manganese (mg) 0.208 н/д 0.006 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.003 0.0 0.004 н/д 0.225 1.8
Selenium (mcg) 0.4 н/д 5.9 0.7 0.5 0.1 0.0 0.4 0.2 0.0 0.0 н/д 8.1 64.8
Vitamin A, IU (IU) 2.768 н/д 10.73 30.319 29.89 177.273 29.91 20.115 0.444 0.0 0.198 н/д 301.645 2413.16
Retinol (mcg) 0.0 н/д 3.19 8.269 8.845 47.599 0.0 5.062 0.0 0.0 0.0 н/д 72.964 583.712
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 3.19 8.269 8.845 48.521 1.5 5.22 0.025 0.0 0.01 н/д 75.58 604.64
Beta Carotene (mcg) 1.384 н/д 0.0 1.531 0.305 11.208 17.94 1.951 0.181 0.0 0.103 н/д 34.604 276.832
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.08 0.02 0.0 0.16 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 7.93 3.973 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.903 95.224
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 н/д 0.004 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.07 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 34.11 0.0 0.113 0.0 0.136 н/д 45.428 363.424
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 27.3 н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 28.0 224.0
Thiamin (mg) 0.111 н/д 0.081 0.009 0.003 0.001 0.002 0.001 0.002 0.0 0.0 н/д 0.21 1.68
Riboflavin (mg) 0.042 н/д 0.032 0.043 0.029 0.002 0.002 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.16 1.28
Niacin (mg) 1.453 н/д 1.111 0.025 0.014 0.003 0.016 0.027 0.003 0.0 0.001 н/д 2.651 21.208
Pantothenic acid (mg) 0.415 н/д 0.151 0.119 0.055 0.008 0.002 0.046 0.002 0.0 н/д н/д 0.798 6.384
Vitamin B-6 (mg) 0.415 н/д 0.061 0.009 0.006 0.0 0.002 0.004 0.0 0.0 0.0 н/д 0.498 3.984
Folate (mcg) 22.14 н/д 0.58 2.144 0.763 0.213 1.92 0.949 0.044 0.0 0.007 н/д 28.758 230.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.2 0.11 0.07 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 0.42 3.36
Choline (mg) 16.7 н/д 13.5 4.7 2.7 1.3 0.2 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 39.7 317.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.042 н/д 0.029 0.006 0.006 0.001 0.001 0.008 0.0 0.0 н/д н/д 0.092 0.736
Threonine (g) 0.111 н/д 0.131 0.043 0.014 0.003 0.002 0.021 0.001 0.0 н/д н/д 0.325 2.6
Isoleucine (g) 0.111 н/д 0.157 0.058 0.029 0.004 0.002 0.03 0.001 0.0 н/д н/д 0.391 3.128
Leucine (g) 0.166 н/д 0.261 0.107 0.058 0.006 0.003 0.051 0.002 0.0 н/д н/д 0.654 5.232
Lysine (g) 0.18 н/д 0.278 0.095 0.044 0.005 0.003 0.049 0.002 0.0 н/д н/д 0.656 5.248
Methionine (g) 0.042 н/д 0.075 0.031 0.012 0.001 0.001 0.015 0.001 0.0 н/д н/д 0.178 1.424
Cystine (g) 0.042 н/д 0.038 0.009 0.018 0.001 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.111 0.888
Phenylalanine (g) 0.125 н/д 0.133 0.058 0.026 0.003 0.002 0.029 0.001 0.0 н/д н/д 0.376 3.008
Tyrosine (g) 0.111 н/д 0.104 0.055 0.021 0.003 0.002 0.034 0.001 0.0 н/д н/д 0.331 2.648
Valine (g) 0.166 н/д 0.18 0.089 0.034 0.004 0.002 0.041 0.001 0.0 н/д н/д 0.517 4.136
Arginine (g) 0.138 н/д 0.218 0.031 0.015 0.002 0.004 0.019 0.002 0.0 н/д н/д 0.428 3.424
Histidine (g) 0.069 н/д 0.128 0.028 0.012 0.001 0.001 0.02 0.001 0.0 н/д н/д 0.26 2.08
Alanine (g) 0.083 н/д 0.215 0.046 0.017 0.002 0.002 0.017 0.001 0.0 н/д н/д 0.383 3.064
Aspartic acid (g) 0.706 н/д 0.316 0.086 0.047 0.004 0.005 0.038 0.003 0.0 н/д н/д 1.205 9.64
Glutamic acid (g) 0.484 н/д 0.496 0.208 0.119 0.013 0.011 0.137 0.005 0.0 н/д н/д 1.473 11.784
Glycine (g) 0.083 н/д 0.235 0.025 0.009 0.001 0.003 0.011 0.002 0.0 н/д н/д 0.368 2.944
Proline (g) 0.097 н/д 0.186 0.126 0.055 0.006 0.004 0.055 0.002 0.0 н/д н/д 0.53 4.24
Serine (g) 0.125 н/д 0.128 0.067 0.032 0.004 0.002 0.03 0.001 0.0 н/д н/д 0.388 3.104
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 19.72 3.981 0.763 15.252 0.0 1.977 0.0 0.0 0.0 н/д 41.693 333.544
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.042 н/д 4.347 0.643 0.096 3.644 0.001 0.492 0.002 0.0 0.001 н/д 9.267 74.136
Phytosterols (mg) 6.919 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.061 н/д 6.98 55.84
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 5.815 0.273 0.043 1.491 0.001 0.205 0.016 0.0 0.001 н/д 7.844 62.752
Polyunsaturated (g) 0.055 н/д 1.459 0.028 0.006 0.216 0.002 0.021 0.006 0.0 0.001 н/д 1.793 14.344