CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blouie's Lemon Dessert - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		crackers
19.17g 		sugar
4.17g 		butter
9.46g 		egg whites
0.0g 		vanilla
0.18g 		sugar
16.67g 		lemon pudding
35.36g 		cream
20.0g 		sugar
2.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.78 0.0 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.54 0.0 2.4 28.8
Total Fat (g) 0.33 0.0 7.67 н/д 0.0 0.0 0.25 3.86 0.0 12.11 145.32
Carbohydrates (g) 15.51 4.17 0.01 н/д 0.02 16.66 33.73 0.73 2.49 73.32 879.84
Ash (g) 0.12 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 1.13 0.12 0.0 1.56 18.72
Calories (kcal) 73.408 16.125 67.816 н/д 0.504 64.5 133.651 39.0 9.725 404.73 4856.76
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.48
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 1.46 0.0 1.5 н/д 0.09 0.01 0.25 14.75 0.01 18.06 216.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 4.16 0.01 н/д 0.02 16.65 н/д 0.03 2.45 23.38 280.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 6.0
Calcium (mg) 4.408 0.042 2.27 н/д 0.019 0.167 0.707 19.2 0.025 26.838 322.056
Iron (mg) 0.89 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.01 0.0 0.93 11.16
Magnesium (mg) 4.6 0.0 0.189 н/д 0.021 0.0 0.0 1.8 0.0 6.61 79.32
Phosphorus (mg) 19.933 0.0 2.27 н/д 0.011 0.0 265.888 16.0 0.0 304.102 3649.224
Potassium (mg) 22.042 0.083 2.27 н/д 0.259 0.333 2.829 24.4 0.05 52.266 627.192
Sodium (mg) 5.367 0.0 54.48 н/д 0.016 0.0 470.962 8.0 0.025 538.849 6466.188
Zinc (mg) 0.13 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.02 0.05 0.0 0.21 2.52
Copper (mg) 0.044 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.007 0.002 0.0 0.053 0.636
Manganese (mg) 0.18 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.184 2.208
Selenium (mcg) 8.1 0.0 0.1 н/д 0.0 0.1 0.3 0.1 0.0 8.7 104.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 236.364 н/д 0.0 0.0 0.0 131.2 0.0 367.564 4410.768
Retinol (mcg) 0.0 0.0 63.465 н/д 0.0 0.0 0.0 35.6 0.0 99.065 1188.78
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 64.695 н/д 0.0 0.0 0.0 36.2 0.0 100.895 1210.74
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 14.944 н/д 0.0 0.0 н/д 7.4 0.0 22.344 268.128
Vitamin E (mg) 0.08 0.0 0.22 н/д 0.0 0.0 н/д 0.11 0.0 0.41 4.92
Vitamin D (IU) н/д н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 5.297 63.564
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 14.567 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 14.567 174.804
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.134 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.141 1.692
Riboflavin (mg) 0.09 0.001 0.003 н/д 0.0 0.003 0.0 0.03 0.001 0.128 1.536
Niacin (mg) 1.094 0.0 0.004 н/д 0.001 0.0 0.0 0.012 0.0 1.111 13.332
Pantothenic acid (mg) 0.09 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.004 0.056 0.0 0.16 1.92
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.014 0.168
Folate (mcg) 26.067 0.0 0.284 н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 26.75 321.0
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.06 0.72
Choline (mg) 3.8 0.0 1.8 н/д н/д 0.0 н/д 3.4 0.0 8.9 106.8
Folic acid (mcg) 21.85 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.85 262.2
Tryptophan (g) 0.021 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.03 0.36
Threonine (g) 0.048 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.024 н/д 0.076 0.912
Isoleucine (g) 0.065 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.032 н/д 0.102 1.224
Leucine (g) 0.123 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.052 н/д 0.182 2.184
Lysine (g) 0.035 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 0.042 н/д 0.083 0.996
Methionine (g) 0.031 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.047 0.564
Cystine (g) 0.04 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.047 0.564
Phenylalanine (g) 0.088 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.026 н/д 0.118 1.416
Tyrosine (g) 0.048 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.026 н/д 0.078 0.936
Valine (g) 0.075 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.036 н/д 0.116 1.392
Arginine (g) 0.061 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.084 1.008
Histidine (g) 0.038 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.014 н/д 0.054 0.648
Alanine (g) 0.054 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.018 н/д 0.075 0.9
Aspartic acid (g) 0.071 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.042 н/д 0.119 1.428
Glutamic acid (g) 0.621 н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.0 0.114 н/д 0.752 9.024
Glycine (g) 0.061 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.012 н/д 0.075 0.9
Proline (g) 0.209 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.052 н/д 0.268 3.216
Serine (g) 0.086 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.121 1.452
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 20.335 н/д 0.0 0.0 0.0 13.2 0.0 33.535 402.42
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.052 0.0 4.859 н/д 0.0 0.0 0.035 2.404 0.001 7.35 88.2
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.029 0.0 1.988 н/д 0.0 0.0 0.099 1.116 0.001 3.233 38.796
Polyunsaturated (g) 0.138 0.0 0.288 н/д 0.0 0.0 0.088 0.144 0.001 0.659 7.908