Рецепт Bloomin' Jalapenos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 15	jalapenos -- 12.88g	half 2.0g	eggs 5.87g	milk 8.13g	pepper 0.0g	salt 0.0g	old 0.7g	flour 16.67g	oil 0.0g	avocado 6.67g	cream 7.67g	picante sauce 2.13g	garlic 0.05g	salt 0.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	0.06	0.74	0.26	н/д	н/д	0.01	1.72	н/д	0.13	0.16	0.0	0.01	0.0	3.26	48.9
Total Fat (g)	0.08	0.23	0.58	0.26	н/д	н/д	0.01	0.16	н/д	0.98	1.51	0.0	0.0	0.0	3.82	57.3
Carbohydrates (g)	0.76	0.09	0.05	0.37	н/д	н/д	0.13	12.72	н/д	0.57	0.22	0.13	0.03	0.0	15.06	225.9
Ash (g)	0.06	0.01	0.05	0.06	н/д	н/д	0.03	0.08	н/д	н/д	0.07	0.08	0.0	0.1	0.54	8.1
Calories (kcal)	3.864	2.6	8.389	4.88	н/д	н/д	0.609	60.667	н/д	10.667	14.797	0.533	0.155	0.0	107.161	1607.415
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	0.7	10.5
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	11.81	1.61	4.45	7.18	н/д	н/д	0.52	1.99	н/д	4.88	5.71	1.92	0.0	0.0	40.07	601.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.45	0.0	0.05	0.43	н/д	н/д	0.06	0.05	н/д	0.04	0.27	0.13	0.01	0.0	1.48	22.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.15
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	н/д	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	1.3	19.5
Calcium (mg)	1.288	2.1	3.109	9.191	н/д	н/д	0.0	2.5	н/д	0.8	8.433	н/д	0.037	0.024	27.483	412.245
Iron (mg)	0.09	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	0.0	0.77	н/д	0.04	0.01	н/д	0.0	0.0	1.03	15.45
Magnesium (mg)	2.447	0.2	0.704	0.813	н/д	н/д	н/д	3.667	н/д	1.933	0.767	н/д	0.027	0.001	10.559	158.385
Phosphorus (mg)	3.993	1.9	11.205	7.401	н/д	н/д	н/д	18.0	н/д	3.467	8.817	н/д	0.195	0.0	54.977	824.655
Potassium (mg)	27.692	2.6	7.861	11.631	н/д	н/д	н/д	17.833	н/д	32.333	10.81	н/д	0.514	0.008	111.282	1669.23
Sodium (mg)	0.129	0.82	8.213	3.253	н/д	н/д	4.277	0.333	н/д	0.467	6.133	16.661	0.012	38.758	79.057	1185.855
Zinc (mg)	0.03	0.01	0.07	0.03	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.04	0.03	н/д	0.0	0.0	0.33	4.95
Copper (mg)	0.017	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.013	0.002	н/д	0.0	0.0	0.061	0.915
Manganese (mg)	0.032	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	0.149	2.235
Selenium (mcg)	0.0	0.0	1.9	0.3	н/д	н/д	н/д	5.7	н/д	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	8.1	121.5
Vitamin A, IU (IU)	102.911	7.08	28.571	8.296	н/д	н/д	4.165	0.0	н/д	н/д	44.16	6.677	0.0	0.0	201.86	3027.9
Retinol (mcg)	0.0	1.9	8.155	2.277	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	12.267	н/д	0.0	0.0	24.599	368.985
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.152	1.94	8.213	2.277	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.467	12.42	н/д	0.0	0.0	30.469	457.035
Beta Carotene (mcg)	58.604	0.44	0.587	0.407	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	4.133	1.993	н/д	0.0	0.0	66.164	992.46
Vitamin E (mg)	0.06	0.01	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.14	0.03	н/д	0.0	0.0	0.31	4.65
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.053	3.253	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.307	79.605
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	63.37	0.0	19.419	0.0	н/д	н/д	н/д	3.0	н/д	18.067	0.0	н/д	0.0	0.0	103.855	1557.825
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.15
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	1.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.7	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.7	0.1	н/д	0.0	0.0	6.5	97.5
Thiamin (mg)	0.018	0.001	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.132	н/д	0.005	0.003	н/д	0.0	0.0	0.166	2.49
Riboflavin (mg)	0.008	0.003	0.028	0.015	н/д	н/д	н/д	0.082	н/д	0.009	0.013	н/д	0.0	0.0	0.157	2.355
Niacin (mg)	0.144	0.002	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	0.983	н/д	0.116	0.008	н/д	0.0	0.0	1.267	19.005
Pantothenic acid (mg)	0.03	0.006	0.084	0.029	н/д	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.0	0.249	3.735
Vitamin B-6 (mg)	0.066	0.001	0.008	0.003	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.017	0.005	н/д	0.001	0.0	0.108	1.62
Folate (mcg)	6.054	0.06	2.757	0.407	н/д	н/д	н/д	30.5	н/д	5.4	0.537	н/д	0.001	0.0	45.715	685.725
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.08	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	0.14	2.1
Choline (mg)	1.0	0.4	14.7	1.2	н/д	н/д	н/д	1.7	н/д	0.9	1.5	н/д	0.0	0.0	21.4	321.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	25.667	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	25.667	385.005
Tryptophan (g)	0.003	0.001	0.01	0.007	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.0	0.045	0.675
Threonine (g)	0.006	0.003	0.033	0.011	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.0	0.109	1.635
Isoleucine (g)	0.005	0.004	0.039	0.014	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.0	0.133	1.995
Leucine (g)	0.009	0.006	0.064	0.022	н/д	н/д	н/д	0.118	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.0	0.24	3.6
Lysine (g)	0.008	0.005	0.053	0.011	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.018	н/д	0.0	0.0	0.134	2.01
Methionine (g)	0.003	0.001	0.022	0.007	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.068	1.02
Cystine (g)	0.004	0.001	0.016	0.002	н/д	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	0.0	0.061	0.915
Phenylalanine (g)	0.005	0.003	0.04	0.012	н/д	н/д	н/д	0.087	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.157	2.355
Tyrosine (g)	0.004	0.003	0.029	0.012	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.11	1.65
Valine (g)	0.008	0.004	0.05	0.015	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.013	н/д	0.0	0.0	0.161	2.415
Arginine (g)	0.008	0.002	0.048	0.007	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.008	н/д	0.001	0.0	0.143	2.145
Histidine (g)	0.004	0.002	0.018	0.007	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.0	0.075	1.125
Alanine (g)	0.008	0.002	0.043	0.008	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.0	0.124	1.86
Aspartic acid (g)	0.024	0.005	0.078	0.02	н/д	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	0.017	н/д	0.001	0.0	0.217	3.255
Glutamic acid (g)	0.023	0.012	0.099	0.053	н/д	н/д	н/д	0.58	н/д	н/д	0.044	н/д	0.001	0.0	0.812	12.18
Glycine (g)	0.006	0.001	0.025	0.007	н/д	н/д	н/д	0.062	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.0	0.106	1.59
Proline (g)	0.008	0.006	0.03	0.028	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.291	4.365
Serine (g)	0.006	0.003	0.057	0.009	н/д	н/д	н/д	0.087	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	0.175	2.625
Cholesterol (mg)	0.0	0.74	24.816	0.813	н/д	н/д	0.028	0.0	н/д	0.0	3.987	0.0	0.0	0.0	30.384	455.76
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.008	0.143	0.182	0.152	н/д	н/д	0.003	0.027	н/д	0.142	0.882	н/д	0.0	0.0	1.539	23.085
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.004	0.06
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.066	0.224	0.066	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.653	0.389	н/д	0.0	0.0	1.417	21.255
Polyunsaturated (g)	0.041	0.009	0.08	0.016	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	0.121	0.064	н/д	0.0	0.0	0.4	6.0