CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blintz Souffle - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 s. sm. curd cottage cheese
2 egg yolks
Blueberry Sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cream cheese
18.9g 		egg yolks
0.0g 		sugar
1.05g 		vanilla extract
0.35g 		eggs
24.64g 		cream
28.75g 		orange juice
10.33g 		butter
9.46g 		flour
10.42g 		sugar
5.56g 		baking powder
0.77g 		orange rind
0.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.12 н/д 0.0 0.0 3.1 0.6 0.07 0.08 1.08 0.0 0.0 0.0 6.05 72.6
Total Fat (g) 6.47 н/д 0.0 0.0 2.45 5.67 0.02 7.67 0.1 0.0 0.0 0.0 22.39 268.68
Carbohydrates (g) 0.77 н/д 1.05 0.04 0.19 0.83 1.07 0.01 7.95 5.55 0.0 0.03 17.49 209.88
Ash (g) 0.25 н/д 0.0 0.0 0.21 0.24 0.04 0.2 0.05 0.0 0.28 н/д 1.28 15.36
Calories (kcal) 64.638 н/д 4.064 1.008 35.235 55.488 4.65 67.816 37.917 21.501 0.0 0.078 292.395 3508.74
Starch (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.84
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.6
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Lactose (g) 0.61 н/д н/д н/д 0.03 1.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.64 19.68
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 10.29 н/д 0.0 0.18 18.69 21.41 9.12 1.5 1.24 0.0 0.0 0.14 62.57 750.84
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.61 н/д 1.05 0.04 0.19 1.01 0.87 0.01 0.03 5.55 0.0 0.01 9.36 112.32
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.3 3.6
Calcium (mg) 18.522 н/д 0.011 0.039 13.059 31.625 1.137 2.27 1.563 0.056 0.0 0.223 68.503 822.036
Iron (mg) 0.07 н/д 0.0 0.0 0.45 0.05 0.02 0.0 0.48 0.0 0.0 0.0 1.08 12.96
Magnesium (mg) 1.701 н/д 0.0 0.042 2.957 2.875 1.137 0.189 2.292 0.0 0.0 0.025 11.217 134.604
Phosphorus (mg) 20.034 н/д 0.0 0.021 47.062 33.063 1.757 2.27 11.25 0.0 0.0 0.02 115.477 1385.724
Potassium (mg) 26.082 н/д 0.021 0.518 33.018 40.538 20.667 2.27 11.146 0.111 0.0 0.267 134.636 1615.632
Sodium (mg) 60.669 н/д 0.0 0.032 34.496 23.0 0.103 54.48 0.208 0.0 209.76 0.01 382.758 4593.096
Zinc (mg) 0.1 н/д 0.0 0.0 0.27 0.11 0.01 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 0.57 6.84
Copper (mg) 0.004 н/д 0.0 0.0 0.025 0.006 0.004 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.053 0.636
Manganese (mg) 0.002 н/д 0.0 0.001 0.01 0.003 0.001 0.0 0.071 0.0 0.0 н/д 0.087 1.044
Selenium (mcg) 0.5 н/д 0.0 0.0 7.8 0.7 0.0 0.1 3.5 0.0 0.0 0.0 12.7 152.4
Vitamin A, IU (IU) 239.085 н/д 0.0 0.0 119.997 165.6 20.667 236.364 0.0 0.0 0.0 н/д 781.712 9380.544
Retinol (mcg) 67.851 н/д 0.0 0.0 34.25 46.0 0.0 63.465 0.0 0.0 0.0 0.0 211.566 2538.792
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 68.418 н/д 0.0 0.0 34.496 46.575 1.033 64.695 0.0 0.0 0.0 0.005 215.222 2582.664
Beta Carotene (mcg) 7.749 н/д 0.0 0.0 2.464 7.475 3.41 14.944 0.0 0.0 0.0 0.012 36.054 432.648
Vitamin E (mg) 0.12 н/д 0.0 0.0 0.24 0.13 0.0 0.22 0.01 0.0 0.0 0.0 0.72 8.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 8.624 н/д н/д 5.297 н/д н/д н/д н/д 13.921 167.052
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 81.558 0.0 11.883 0.0 1.875 0.0 0.0 0.03 95.347 1144.164
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.01 н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.18 2.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 5.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 5.6 67.2
Thiamin (mg) 0.004 н/д 0.0 0.0 0.017 0.012 0.009 0.001 0.082 0.0 0.0 0.0 0.125 1.5
Riboflavin (mg) 0.025 н/д 0.0 0.0 0.118 0.049 0.003 0.003 0.051 0.001 0.0 0.0 0.251 3.012
Niacin (mg) 0.028 н/д 0.0 0.002 0.017 0.032 0.041 0.004 0.615 0.0 0.0 0.001 0.739 8.868
Pantothenic acid (mg) 0.108 н/д 0.0 0.0 0.355 0.098 0.02 0.01 0.046 0.0 0.0 н/д 0.636 7.632
Vitamin B-6 (mg) 0.008 н/д 0.0 0.0 0.034 0.017 0.004 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.068 0.816
Folate (mcg) 2.079 н/д 0.0 0.0 11.581 2.013 3.1 0.284 19.063 0.0 0.0 0.022 38.14 457.68
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 н/д 0.0 0.0 0.32 0.08 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.46 5.52
Choline (mg) 5.1 н/д 0.0 н/д 61.9 5.5 0.6 1.8 1.1 0.0 0.0 0.0 76.0 912.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 0.0 0.0 0.0 16.042 192.504
Tryptophan (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.042 0.012 0.0 0.001 0.014 н/д н/д н/д 0.081 0.972
Threonine (g) 0.043 н/д н/д н/д 0.138 0.035 0.001 0.004 0.029 н/д н/д н/д 0.25 3.0
Isoleucine (g) 0.06 н/д н/д н/д 0.165 0.04 0.001 0.005 0.038 н/д н/д н/д 0.309 3.708
Leucine (g) 0.125 н/д н/д н/д 0.269 0.078 0.001 0.008 0.074 н/д н/д н/д 0.553 6.636
Lysine (g) 0.108 н/д н/д н/д 0.224 0.066 0.001 0.007 0.024 н/д н/д н/д 0.43 5.16
Methionine (g) 0.036 н/д н/д н/д 0.094 0.02 0.0 0.002 0.019 н/д н/д н/д 0.17 2.04
Cystine (g) 0.008 н/д н/д н/д 0.067 0.009 0.001 0.001 0.023 н/д н/д н/д 0.108 1.296
Phenylalanine (g) 0.055 н/д н/д н/д 0.168 0.037 0.001 0.004 0.054 н/д н/д н/д 0.319 3.828
Tyrosine (g) 0.057 н/д н/д н/д 0.123 0.037 0.0 0.004 0.032 н/д н/д н/д 0.253 3.036
Valine (g) 0.076 н/д н/д н/д 0.212 0.049 0.001 0.006 0.044 н/д н/д н/д 0.387 4.644
Arginine (g) 0.045 н/д н/д н/д 0.202 0.029 0.005 0.003 0.044 н/д н/д н/д 0.328 3.936
Histidine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.076 0.023 0.0 0.002 0.024 н/д н/д н/д 0.159 1.908
Alanine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.182 0.029 0.002 0.003 0.034 н/д н/д н/д 0.284 3.408
Aspartic acid (g) 0.096 н/д н/д н/д 0.328 0.063 0.008 0.006 0.046 н/д н/д н/д 0.547 6.564
Glutamic acid (g) 0.246 н/д н/д н/д 0.414 0.164 0.003 0.017 0.363 н/д н/д н/д 1.206 14.472
Glycine (g) 0.026 н/д н/д н/д 0.106 0.017 0.001 0.002 0.039 н/д н/д н/д 0.191 2.292
Proline (g) 0.127 н/д н/д н/д 0.126 0.075 0.004 0.008 0.125 н/д н/д н/д 0.464 5.568
Serine (g) 0.07 н/д н/д н/д 0.239 0.046 0.001 0.005 0.054 н/д н/д н/д 0.415 4.98
Cholesterol (mg) 20.79 н/д 0.0 0.0 104.227 14.95 0.0 20.335 0.0 0.0 0.0 0.0 160.303 1923.636
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.646 н/д 0.0 0.0 0.764 3.309 0.002 4.859 0.017 0.0 0.0 0.0 12.596 151.152
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 1.629 н/д 0.0 0.0 0.939 1.458 0.004 1.988 0.009 0.0 0.0 0.0 6.027 72.324
Polyunsaturated (g) 0.272 н/д 0.0 0.0 0.335 0.242 0.004 0.288 0.043 0.0 0.0 0.0 1.183 14.196