Рецепт Blackberry Peach Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		peaches
12.32g 		cinnamon
0.11g 		flour
20.83g 		sugar
4.17g 		sugar
4.58g 		baking powder
0.96g 		salt
0.25g 		egg
3.67g 		milk
20.33g 		butter
6.31g 		blackberries
11.52g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.11 0.0 2.15 0.0 0.01 0.0 0.0 0.46 0.69 0.05 0.16 3.63 43.56
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.2 5.11 0.06 5.97 71.64
Carbohydrates (g) 1.18 0.09 15.9 4.17 4.5 0.0 0.0 0.03 1.01 0.0 1.11 27.98 335.76
Ash (g) 0.05 0.0 0.1 0.0 0.02 0.35 0.25 0.03 0.15 0.13 0.04 1.14 13.68
Calories (kcal) 4.805 0.268 75.833 16.125 17.417 0.0 0.0 5.243 8.54 45.213 4.954 178.397 2140.764
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.59 0.0 н/д н/д 4.33 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 4.93 59.16
Glucose (dextrose) (g) 0.24 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.27 0.58 6.96
Fructose (g) 0.19 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.28 0.52 6.24
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.06 н/д 0.0 1.06 12.72
Maltose (g) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 10.95 0.01 2.48 0.0 0.06 0.0 0.0 2.78 18.28 1.0 10.15 45.73 548.76
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.03 0.0 0.06 4.16 4.45 0.0 0.0 0.03 1.06 0.0 0.56 11.35 136.2
Galactose (g) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.2 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 1.4 16.8
Calcium (mg) 0.739 1.086 3.125 0.042 3.804 0.0 0.06 1.943 24.197 1.513 3.341 39.85 478.2
Iron (mg) 0.03 0.01 0.97 0.0 0.03 0.0 0.0 0.07 0.01 0.0 0.07 1.19 14.28
Magnesium (mg) 1.109 0.065 4.583 0.0 0.413 0.0 0.003 0.44 2.237 0.126 2.304 11.279 135.348
Phosphorus (mg) 2.464 0.069 22.5 0.0 0.183 0.0 0.0 7.003 19.317 1.513 2.534 55.584 667.008
Potassium (mg) 23.408 0.467 22.292 0.083 6.096 0.0 0.02 4.913 30.5 1.513 18.662 107.955 1295.46
Sodium (mg) 0.0 0.011 0.417 0.0 1.283 262.2 96.895 5.133 8.947 36.322 0.115 411.323 4935.876
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.09 0.01 0.06 0.36 4.32
Copper (mg) 0.009 0.0 0.029 0.0 0.002 0.0 0.0 0.004 0.002 0.0 0.02 0.066 0.792
Manganese (mg) 0.007 0.019 0.142 0.0 0.003 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.075 0.247 2.964
Selenium (mcg) 0.0 0.0 7.1 0.0 0.1 0.0 0.0 1.2 0.7 0.1 0.0 9.1 109.2
Vitamin A, IU (IU) 40.163 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.857 39.853 157.583 24.653 280.428 3365.136
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 11.793 42.312 0.0 59.202 710.424
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.971 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.133 11.793 43.132 1.267 63.313 759.756
Beta Carotene (mcg) 19.958 0.121 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.367 0.407 9.963 14.746 45.562 546.744
Vitamin E (mg) 0.09 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.15 0.13 0.42 5.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 10.573 3.531 н/д 15.388 184.656
Lycopene (mcg) 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.211 0.241 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 13.594 40.932 491.184
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.01 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.15 0.27 3.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.11 1.32
Vitamin C (mg) 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 3.2 38.4
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.004 0.001 0.002 0.177 2.124
Riboflavin (mg) 0.004 0.0 0.102 0.001 0.0 0.0 0.0 0.018 0.039 0.002 0.003 0.168 2.016
Niacin (mg) 0.1 0.001 1.229 0.0 0.005 0.0 0.0 0.003 0.018 0.003 0.075 1.434 17.208
Pantothenic acid (mg) 0.018 0.0 0.092 0.0 0.006 0.0 0.0 0.053 0.073 0.007 0.032 0.282 3.384
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.008 0.0 0.002 0.0 0.0 0.005 0.008 0.0 0.003 0.031 0.372
Folate (mcg) 0.493 0.007 38.125 0.0 0.046 0.0 0.0 1.723 1.017 0.189 2.88 44.479 533.748
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.09 0.01 0.0 0.15 1.8
Choline (mg) 0.8 0.0 2.2 0.0 0.1 0.0 0.0 9.2 3.6 1.2 1.0 18.0 216.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.027 н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.008 0.001 н/д 0.043 0.516
Threonine (g) 0.002 0.0 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.021 0.018 0.003 н/д 0.102 1.224
Isoleucine (g) 0.002 0.0 0.075 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.039 0.003 н/д 0.144 1.728
Leucine (g) 0.004 0.0 0.148 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.077 0.005 н/д 0.274 3.288
Lysine (g) 0.004 0.0 0.048 н/д н/д н/д 0.0 0.033 0.059 0.004 н/д 0.149 1.788
Methionine (g) 0.001 0.0 0.038 н/д н/д н/д 0.0 0.014 0.016 0.001 н/д 0.07 0.84
Cystine (g) 0.001 0.0 0.046 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.024 0.001 н/д 0.082 0.984
Phenylalanine (g) 0.002 0.0 0.108 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.035 0.003 н/д 0.173 2.076
Tyrosine (g) 0.001 0.0 0.065 н/д н/д н/д 0.0 0.018 0.028 0.003 н/д 0.115 1.38
Valine (g) 0.002 0.0 0.088 н/д н/д н/д 0.0 0.032 0.045 0.004 н/д 0.17 2.04
Arginine (g) 0.002 0.0 0.088 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.02 0.002 н/д 0.142 1.704
Histidine (g) 0.001 0.0 0.048 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.016 0.001 н/д 0.078 0.936
Alanine (g) 0.004 0.0 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.022 0.002 н/д 0.124 1.488
Aspartic acid (g) 0.052 0.0 0.092 н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.063 0.004 н/д 0.259 3.108
Glutamic acid (g) 0.007 0.0 0.725 н/д н/д н/д 0.0 0.062 0.159 0.011 н/д 0.964 11.568
Glycine (g) 0.002 0.0 0.077 н/д н/д н/д 0.0 0.016 0.012 0.001 н/д 0.109 1.308
Proline (g) 0.002 0.0 0.25 н/д н/д н/д 0.0 0.019 0.073 0.005 н/д 0.35 4.2
Serine (g) 0.004 0.0 0.108 н/д н/д н/д 0.0 0.036 0.043 0.003 н/д 0.194 2.328
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 1.017 13.558 0.0 30.084 361.008
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.114 0.128 3.239 0.001 3.518 42.216
Phytosterols (mg) 1.232 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.26 15.12
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.0 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.057 1.325 0.006 1.556 18.672
Polyunsaturated (g) 0.011 0.0 0.085 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.008 0.192 0.032 0.379 4.548