CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Blackberry Chicken Breast - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breasts
46.15g 		chicken broth
7.39g 		cornstarch
0.08g 		water
1.85g 		water
1.23g 		blackberries
18.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.66 0.07 0.0 0.0 0.0 0.22 10.95 87.6
Total Fat (g) 0.57 0.01 0.0 0.0 0.0 0.08 0.66 5.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 0.08 0.0 0.0 2.96 3.06 24.48
Ash (g) 0.47 0.05 0.0 0.0 0.0 0.1 0.62 4.96
Calories (kcal) 50.765 0.518 0.319 0.0 0.0 12.08 63.682 509.456
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 34.5 7.23 0.01 1.85 1.23 15.52 60.34 482.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.01 2.01 16.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 1.0 8.0
Calcium (mg) 5.077 0.444 0.002 0.056 0.037 5.474 11.088 88.704
Iron (mg) 0.33 0.01 0.0 0.0 0.0 0.15 0.5 4.0
Magnesium (mg) 12.922 0.074 0.003 0.019 0.012 4.153 17.182 137.456
Phosphorus (mg) 90.454 0.961 0.011 0.0 0.0 5.663 97.089 776.712
Potassium (mg) 117.683 5.915 0.003 0.0 0.0 26.425 150.025 1200.2
Sodium (mg) 29.998 11.682 0.008 0.074 0.049 0.189 41.999 335.992
Zinc (mg) 0.37 0.01 0.0 0.0 0.0 0.05 0.42 3.36
Copper (mg) 0.018 0.002 0.0 0.0 0.0 0.023 0.044 0.352
Manganese (mg) 0.009 0.004 0.0 0.0 0.0 0.23 0.243 1.944
Selenium (mcg) 8.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 8.3 66.4
Vitamin A, IU (IU) 9.692 0.0 0.0 0.0 0.0 21.518 31.209 249.672
Retinol (mcg) 2.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.769 22.152
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.769 0.0 0.0 0.0 0.0 1.133 3.902 31.216
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.835 12.835 102.68
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.28 2.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.273 22.273 178.184
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.6 0.5 0.0 0.0 0.0 0.6 1.7 13.6
Thiamin (mg) 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.038 0.304
Riboflavin (mg) 0.042 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.052 0.416
Niacin (mg) 5.164 0.038 0.0 0.0 0.0 0.228 5.43 43.44
Pantothenic acid (mg) 0.378 0.001 0.0 0.0 0.0 0.028 0.407 3.256
Vitamin B-6 (mg) 0.254 0.001 0.0 0.0 0.0 0.011 0.266 2.128
Folate (mcg) 1.846 0.0 0.0 0.0 0.0 6.418 8.264 66.112
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 1.44
Choline (mg) 33.9 н/д 0.0 0.0 0.0 1.6 35.5 284.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.125 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.125 1.0
Threonine (g) 0.452 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.452 3.616
Isoleucine (g) 0.563 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.563 4.504
Leucine (g) 0.798 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.798 6.384
Lysine (g) 0.905 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.905 7.24
Methionine (g) 0.295 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.295 2.36
Cystine (g) 0.138 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.138 1.104
Phenylalanine (g) 0.425 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.425 3.4
Tyrosine (g) 0.36 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.36 2.88
Valine (g) 0.531 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.531 4.248
Arginine (g) 0.641 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.641 5.128
Histidine (g) 0.332 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.332 2.656
Alanine (g) 0.581 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.582 4.656
Aspartic acid (g) 0.951 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.951 7.608
Glutamic acid (g) 1.597 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.597 12.776
Glycine (g) 0.521 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.522 4.176
Proline (g) 0.438 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.438 3.504
Serine (g) 0.365 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.365 2.92
Cholesterol (mg) 26.767 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.767 214.136
Trans Fat (g) 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.112
Saturated Fat (g) 0.152 0.002 0.0 0.0 0.0 0.004 0.158 1.264
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.138 0.004 0.0 0.0 0.0 0.008 0.15 1.2
Polyunsaturated (g) 0.129 0.001 0.0 0.0 0.0 0.047 0.178 1.424