Рецепт Blackberry Bavarian Mousse - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		silken tofu
28.0g 		blackberry syrup
21.33g 		blackberries
34.56g 		almond extract
0.35g 		vanilla extract
0.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.93 0.28 0.48 0.0 0.0 2.69 8.07
Total Fat (g) 0.76 0.03 0.17 0.0 0.0 0.96 2.88
Carbohydrates (g) 0.67 4.93 3.32 0.04 0.09 9.05 27.15
Ash (g) 0.17 0.08 0.13 0.0 0.0 0.38 1.14
Calories (kcal) 17.36 19.627 14.861 1.008 2.016 54.871 164.613
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.8 н/д н/д 0.8 2.4
Fructose (g) н/д н/д 0.83 н/д н/д 0.83 2.49
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.06
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.1 0.2 0.4 1.2
Water (g) 24.47 16.01 30.46 0.18 0.37 71.5 214.5
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.36 4.2 1.69 0.04 0.09 6.38 19.14
Galactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.03
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 1.8 0.0 0.0 2.6 7.8
Calcium (mg) 8.96 4.48 10.022 0.039 0.077 23.578 70.734
Iron (mg) 0.29 0.14 0.21 0.0 0.0 0.64 1.92
Magnesium (mg) 7.56 3.627 6.912 0.042 0.084 18.225 54.675
Phosphorus (mg) 25.2 2.987 7.603 0.021 0.042 35.853 107.559
Potassium (mg) 54.32 21.12 55.987 0.518 1.036 132.981 398.943
Sodium (mg) 10.08 0.64 0.346 0.032 0.063 11.16 33.48
Zinc (mg) 0.17 0.04 0.18 0.0 0.0 0.39 1.17
Copper (mg) 0.056 0.028 0.059 0.0 0.0 0.143 0.429
Manganese (mg) н/д 0.149 0.225 0.001 0.002 0.376 1.128
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 0.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 46.72 73.958 0.0 0.0 120.678 362.034
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.347 3.802 0.0 0.0 6.148 18.444
Beta Carotene (mcg) н/д 27.947 44.237 0.0 0.0 72.183 216.549
Vitamin E (mg) н/д 0.17 0.4 0.0 0.0 0.57 1.71
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 16.853 40.781 0.0 0.0 57.634 172.902
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.46 н/д н/д 0.46 1.38
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.31 н/д н/д 0.31 0.93
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 7.3 0.0 0.0 7.9 23.7
Thiamin (mg) 0.028 0.006 0.007 0.0 0.0 0.041 0.123
Riboflavin (mg) 0.011 0.009 0.01 0.0 0.001 0.031 0.093
Niacin (mg) 0.07 0.062 0.225 0.002 0.003 0.361 1.083
Pantothenic acid (mg) н/д 0.032 0.097 0.0 0.0 0.129 0.387
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.009 0.01 0.0 0.0 0.022 0.066
Folate (mcg) н/д 5.76 8.64 0.0 0.0 14.4 43.2
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.2 2.9 н/д н/д 4.2 12.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.025 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.075
Threonine (g) 0.081 н/д н/д н/д н/д 0.081 0.243
Isoleucine (g) 0.098 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.294
Leucine (g) 0.165 н/д н/д н/д н/д 0.165 0.495
Lysine (g) 0.129 н/д н/д н/д н/д 0.129 0.387
Methionine (g) 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.031 0.093
Cystine (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.084
Phenylalanine (g) 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.109 0.327
Tyrosine (g) 0.084 н/д н/д н/д н/д 0.084 0.252
Valine (g) 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.109 0.327
Arginine (g) 0.146 н/д н/д н/д н/д 0.146 0.438
Histidine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.144
Alanine (g) 0.076 н/д н/д н/д н/д 0.076 0.228
Aspartic acid (g) 0.216 н/д н/д н/д н/д 0.216 0.648
Glutamic acid (g) 0.33 н/д н/д н/д н/д 0.33 0.99
Glycine (g) 0.076 н/д н/д н/д н/д 0.076 0.228
Proline (g) 0.098 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.294
Serine (g) 0.092 н/д н/д н/д н/д 0.092 0.276
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.115 0.002 0.003 0.0 0.0 0.12 0.36
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.151 0.002 0.017 0.0 0.0 0.171 0.513
Polyunsaturated (g) 0.417 0.017 0.097 0.0 0.0 0.531 1.593