CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Black Olive Salad With Pimenton - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
mediterannean
2 x purple shallots or possibly 1 small red onion
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olives
71.25g 		paprika
1.73g 		shallots
0.0g 		parsley
1.81g 		lemon
7.69g 		garlic garlic
0.65g 		cumin
0.13g 		olive oil
6.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.25 н/д 0.05 0.08 0.04 0.02 0.0 0.46 1.84
Total Fat (g) 71.25 0.22 н/д 0.01 0.02 0.0 0.03 6.75 78.29 313.16
Carbohydrates (g) 0.0 0.96 н/д 0.11 0.72 0.22 0.06 0.0 2.07 8.28
Ash (g) н/д 0.12 н/д 0.04 0.02 0.01 0.01 0.0 0.2 0.8
Calories (kcal) 629.85 4.985 н/д 0.65 2.229 0.972 0.497 59.67 698.853 2795.412
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Fructose (g) н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.16 н/д 1.58 6.84 0.38 0.01 0.0 8.98 35.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.18 н/д 0.02 0.19 0.01 0.0 0.0 0.4 1.6
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 н/д 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.9 3.6
Calcium (mg) 0.713 3.053 н/д 2.491 1.998 1.181 1.234 0.068 10.737 42.948
Iron (mg) 0.4 0.41 н/д 0.11 0.05 0.01 0.09 0.04 1.1 4.4
Magnesium (mg) 0.0 3.191 н/д 0.903 0.615 0.163 0.485 0.0 5.357 21.428
Phosphorus (mg) 0.0 5.951 н/д 1.047 1.23 0.998 0.661 0.0 9.887 39.548
Potassium (mg) 0.713 40.434 н/д 10.0 10.605 2.617 2.369 0.068 66.805 267.22
Sodium (mg) 1.425 0.587 н/д 1.011 0.154 0.111 0.223 0.135 3.645 14.58
Zinc (mg) 0.0 0.07 н/д 0.02 0.0 0.01 0.01 0.0 0.11 0.44
Copper (mg) 0.0 0.011 н/д 0.003 0.003 0.002 0.001 0.0 0.019 0.076
Manganese (mg) н/д 0.014 н/д 0.003 0.002 0.011 0.004 0.0 0.035 0.14
Selenium (mcg) 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 909.679 н/д 152.053 1.691 0.059 1.683 0.0 1065.164 4260.656
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 45.488 н/д 7.599 0.077 0.0 0.085 0.0 53.249 212.996
Beta Carotene (mcg) 0.0 477.463 н/д 91.225 0.231 0.033 1.01 0.0 569.96 2279.84
Vitamin E (mg) 10.22 0.51 н/д 0.01 0.01 0.0 0.0 0.97 11.74 46.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 226.958 н/д 100.376 0.845 0.104 0.594 0.0 328.878 1315.512
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.06 0.12 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 н/д 2.4 4.1 0.2 0.0 0.0 7.9 31.6
Thiamin (mg) 0.0 0.011 н/д 0.002 0.003 0.001 0.001 0.0 0.018 0.072
Riboflavin (mg) 0.0 0.03 н/д 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 0.035 0.14
Niacin (mg) 0.0 0.264 н/д 0.024 0.008 0.005 0.006 0.0 0.306 1.224
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 н/д 0.007 0.015 0.004 н/д 0.0 0.056 0.224
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.069 н/д 0.002 0.006 0.008 0.001 0.0 0.086 0.344
Folate (mcg) 0.0 1.829 н/д 2.744 0.845 0.02 0.013 0.0 5.45 21.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.2 0.9 н/д 0.2 0.4 0.2 0.0 0.0 1.9 7.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.003 0.012
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.016
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.0 0.006 0.024
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 0.005 0.02
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.004
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.004
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.016
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 0.008
Valine (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.002 н/д 0.0 0.005 0.02
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.004 н/д 0.0 0.006 0.024
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.0 0.002 0.008
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.016
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.003 н/д 0.0 0.008 0.032
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.005 н/д 0.0 0.01 0.04
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.016
Proline (g) н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.016
Serine (g) н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.016
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.84 0.036 н/д 0.002 0.003 0.001 0.002 0.932 10.816 43.264
Phytosterols (mg) н/д 3.019 н/д 0.09 н/д н/д 0.09 14.918 18.117 72.468
Monounsaturated Fat (g) 51.984 0.021 н/д 0.005 0.001 0.0 0.019 4.925 56.955 227.82
Polyunsaturated (g) 7.496 0.144 н/д 0.002 0.007 0.002 0.004 0.71 8.364 33.456