Рецепт Black Olive Pesto - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Warm red chile, (2 inches, fresh)
2 sm Shallots
1 sm Bunch fresh chives Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		olives
50.63g 		chile
0.0g 		garlics
0.65g 		shallots
0.0g 		parsley
0.9g 		thyme
0.09g 		red-wine vinegar
0.47g 		olive oil
13.5g 		lemon
3.84g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.04 н/д 0.03 0.01 0.0 0.0 0.04 0.12 0.96
Total Fat (g) 50.63 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.0 13.5 0.01 64.15 513.2
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.22 н/д 0.06 0.06 0.0 0.0 0.36 0.69 5.52
Ash (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.01 0.0 0.0 0.01 0.05 0.4
Calories (kcal) 447.525 н/д 0.972 н/д 0.325 0.259 0.089 119.34 1.114 569.624 4556.992
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д 0.38 н/д 0.79 0.01 0.44 0.0 3.42 5.04 40.32
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.1 0.11 0.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 1.6
Calcium (mg) 0.506 н/д 1.181 н/д 1.245 1.772 0.028 0.135 0.999 5.867 46.936
Iron (mg) 0.28 н/д 0.01 н/д 0.06 0.12 0.0 0.08 0.02 0.57 4.56
Magnesium (mg) 0.0 н/д 0.163 н/д 0.451 0.206 0.019 0.0 0.307 1.147 9.176
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 0.998 н/д 0.523 0.188 0.038 0.0 0.615 2.363 18.904
Potassium (mg) 0.506 н/д 2.617 н/д 5.0 0.763 0.183 0.135 5.303 14.506 116.048
Sodium (mg) 1.013 н/д 0.111 н/д 0.505 0.052 0.038 0.27 0.077 2.065 16.52
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.03 0.24
Copper (mg) 0.0 н/д 0.002 н/д 0.001 0.001 0.0 0.0 0.002 0.006 0.048
Manganese (mg) н/д н/д 0.011 н/д 0.001 0.007 0.0 0.0 0.001 0.021 0.168
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.059 н/д 76.027 3.563 0.0 0.0 0.845 80.493 643.944
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 н/д 3.8 0.178 0.0 0.0 0.038 4.016 32.128
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.033 н/д 45.612 2.123 н/д 0.0 0.115 47.883 383.064
Vitamin E (mg) 7.26 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д 1.94 0.01 9.22 73.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.104 н/д 50.188 0.808 н/д 0.0 0.423 51.523 412.184
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.11 н/д 0.12 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.2 н/д 1.2 0.0 0.0 0.0 2.0 3.5 28.0
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.002 0.004 0.032
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.001 0.003 0.024
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.005 н/д 0.012 0.005 н/д 0.0 0.004 0.025 0.2
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 н/д н/д 0.0 0.007 0.015 0.12
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.008 н/д 0.001 0.001 н/д 0.0 0.003 0.012 0.096
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.02 н/д 1.372 0.257 н/д 0.0 0.423 2.071 16.568
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.2 н/д 0.2 н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.2 0.7 5.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Threonine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.016
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.024
Leucine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.032
Lysine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.032
Methionine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.024
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Valine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.032
Arginine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.04
Histidine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Alanine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.024
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.003 н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.048
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.064
Glycine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.024
Proline (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.024
Serine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.024
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.991 н/д 0.001 н/д 0.001 0.003 0.0 1.864 0.002 8.862 70.896
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.045 0.153 н/д 29.835 н/д 30.033 240.264
Monounsaturated Fat (g) 36.936 н/д 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д 9.85 0.0 46.789 374.312
Polyunsaturated (g) 5.326 н/д 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д 1.42 0.003 6.753 54.024