CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Black Olive Paste - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		olives
9.0g 		olives
18.0g 		olive oil
20.25g 		garlic
0.98g 		lemon juice
1.91g 		onion
9.0g 		sugar
0.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 0.1 0.0 0.17 1.36
Total Fat (g) 9.0 18.0 20.25 0.0 0.0 0.01 0.0 47.26 378.08
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 0.32 0.16 0.84 0.13 1.46 11.68
Ash (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 0.05 0.4
Calories (kcal) 79.56 159.12 179.01 1.458 0.477 3.6 0.508 423.733 3389.864
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.09 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 н/д 0.18 1.44
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.12 0.96
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 0.0 0.57 1.73 8.02 0.0 10.32 82.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.05 0.38 0.13 0.57 4.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 1.6
Calcium (mg) 0.09 0.18 0.203 1.772 0.133 2.07 0.001 4.449 35.592
Iron (mg) 0.05 0.1 0.11 0.02 0.0 0.02 0.0 0.3 2.4
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.0 0.245 0.114 0.9 0.0 1.259 10.072
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.0 1.497 0.114 2.61 0.0 4.222 33.776
Potassium (mg) 0.09 0.18 0.203 3.925 2.364 13.14 0.003 19.904 159.232
Sodium (mg) 0.18 0.36 0.405 0.166 0.019 0.36 0.0 1.49 11.92
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.03 0.24
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.004 0.0 0.007 0.056
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.016 0.0 0.012 0.0 0.028 0.224
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 0.088 0.381 0.18 0.0 0.649 5.192
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 0.0 0.0 0.019 0.152
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.049 0.057 0.09 0.0 0.196 1.568
Vitamin E (mg) 1.29 2.58 2.91 0.0 0.0 0.0 0.0 6.79 54.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.157 0.172 0.36 0.0 0.688 5.504
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.17 н/д н/д 0.0 н/д 0.17 1.36
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.9 0.7 0.0 1.8 14.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.005 0.0 0.007 0.056
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 0.004 0.032
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.007 0.002 0.011 0.0 0.02 0.16
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 0.006 0.002 0.011 0.0 0.019 0.152
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.0 0.012 0.001 0.011 0.0 0.024 0.192
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.029 0.248 1.71 0.0 1.987 15.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.1 0.1 0.2 0.1 0.5 0.0 1.0 8.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 н/д 0.003 0.024
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.003 0.024
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.003 н/д 0.006 0.048
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.004 н/д 0.006 0.048
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.001 0.008
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 н/д 0.004 0.032
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д 0.005 0.04
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.009 н/д 0.015 0.12
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.002 н/д 0.003 0.024
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.008 н/д 0.013 0.104
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.023 н/д 0.031 0.248
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.003 н/д 0.005 0.04
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.002 0.016
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.002 н/д 0.004 0.032
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.243 2.486 2.797 0.001 0.0 0.004 0.0 6.53 52.24
Phytosterols (mg) н/д н/д 44.753 н/д н/д 1.35 н/д 46.103 368.824
Monounsaturated Fat (g) 6.566 13.133 14.774 0.0 0.0 0.001 0.0 34.475 275.8
Polyunsaturated (g) 0.947 1.894 2.13 0.002 0.0 0.002 0.0 4.975 39.8