Рецепт Black Fried Rice Oysters - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x star anise
2 x cinnamon sticks
2 kg beetroot
2 x star anise
3 x chilli oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		rice
92.5g 		water
250.0g 		cinnamon
0.0g 		oysters
42.0g 		flour
7.81g 		noodles
75.0g 		vinegar
126.8g 		water
250.0g 		vinegar
3.75g 		mirin
3.64g 		soy
1.45g 		sesame oil
3.4g 		balsamic vinegar
4.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.6 0.0 н/д 2.19 0.81 2.58 0.0 0.0 0.0 0.02 0.51 0.0 0.02 12.72 50.88
Total Fat (g) 0.61 0.0 н/д 0.65 0.08 0.42 0.0 0.0 0.0 0.0 0.37 3.4 0.0 5.53 22.12
Carbohydrates (g) 73.95 0.0 н/д 2.32 5.96 62.43 1.18 0.0 0.03 0.18 0.49 0.0 0.68 147.23 588.92
Ash (g) 0.59 0.25 н/д 0.63 0.04 0.64 н/д 0.25 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 2.41 9.64
Calories (kcal) 337.625 0.0 н/д 24.78 28.438 273.0 26.629 0.0 0.788 4.874 6.841 30.056 3.52 736.55 2946.2
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.32 1.28
Fructose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 0.31 1.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 0.6 2.4
Water (g) 10.75 249.75 н/д 36.2 0.93 8.93 118.95 249.75 3.52 2.85 0.03 0.0 3.06 684.73 2738.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.11 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.51 0.0 0.02 0.0 0.06 0.0 0.6 1.31 5.24
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 н/д 0.0 0.2 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 2.9 11.6
Calcium (mg) 25.9 7.5 н/д 18.48 1.172 13.5 8.876 7.5 0.263 0.182 2.004 0.0 1.08 86.457 345.828
Iron (mg) 3.99 0.0 н/д 2.43 0.36 0.53 0.25 0.0 0.01 0.0 0.06 0.0 0.03 7.65 30.6
Magnesium (mg) 23.125 2.5 н/д 13.86 1.719 9.0 6.34 2.5 0.188 0.218 2.106 0.0 0.48 62.036 248.144
Phosphorus (mg) 106.375 0.0 н/д 39.06 8.438 114.75 10.144 0.0 0.3 0.218 5.273 0.0 0.76 285.318 1141.272
Potassium (mg) 106.375 0.0 н/д 52.08 8.359 22.5 92.566 0.0 2.738 0.909 21.352 0.0 4.48 311.359 1245.436
Sodium (mg) 4.625 10.0 н/д 74.76 0.156 136.5 6.34 10.0 0.188 0.073 2.368 0.0 0.92 245.929 983.716
Zinc (mg) 1.01 0.03 н/д 15.93 0.05 0.56 0.05 0.03 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 17.7 70.8
Copper (mg) 0.204 0.025 н/д 0.311 0.011 0.06 0.013 0.025 0.0 0.0 0.012 0.0 0.001 0.662 2.648
Manganese (mg) 1.008 0.0 н/д 0.164 0.053 0.375 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.005 1.605 6.42
Selenium (mcg) 14.0 0.0 н/д 26.8 2.6 11.3 0.1 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 н/д 55.2 220.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 10.5 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 10.5 42.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 3.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.36 13.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 3.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.145 0.0 0.0 3.505 14.02
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.743 0.0 н/д 1.743 6.972
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.05 н/д 0.17 0.68
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 1.406 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.406 5.624
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 8.0
Thiamin (mg) 0.537 0.0 н/д 0.046 0.062 0.023 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.668 2.672
Riboflavin (mg) 0.046 0.0 н/д 0.029 0.038 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 н/д 0.131 0.524
Niacin (mg) 3.876 0.0 н/д 0.533 0.461 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 5.056 20.224
Pantothenic acid (mg) 0.934 0.0 н/д 0.067 0.034 0.038 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.073 4.292
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.0 н/д 0.025 0.003 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.194 0.776
Folate (mcg) 213.675 0.0 н/д 7.56 14.297 2.25 0.0 0.0 0.0 0.0 3.065 0.0 н/д 240.847 963.388
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.8 27.2
Choline (mg) 5.4 0.0 н/д н/д 0.8 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 н/д 8.0 32.0
Folic acid (mcg) 206.275 0.0 н/д 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 218.306 873.224
Tryptophan (g) 0.074 н/д н/д 0.025 0.01 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.139 0.556
Threonine (g) 0.241 н/д н/д 0.097 0.022 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.449 1.796
Isoleucine (g) 0.287 н/д н/д 0.097 0.028 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.524 2.096
Leucine (g) 0.546 н/д н/д 0.155 0.055 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.967 3.868
Lysine (g) 0.241 н/д н/д 0.164 0.018 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.512 2.048
Methionine (g) 0.157 н/д н/д 0.05 0.014 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.282 1.128
Cystine (g) 0.139 н/д н/д 0.029 0.017 0.053 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.238 0.952
Phenylalanine (g) 0.352 н/д н/д 0.08 0.041 0.135 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.607 2.428
Tyrosine (g) 0.222 н/д н/д 0.071 0.024 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.408 1.632
Valine (g) 0.407 н/д н/д 0.097 0.033 0.158 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.694 2.776
Arginine (g) 0.546 н/д н/д 0.16 0.033 0.218 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.956 3.824
Histidine (g) 0.157 н/д н/д 0.042 0.018 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.277 1.108
Alanine (g) 0.379 н/д н/д 0.134 0.026 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.689 2.756
Aspartic acid (g) 0.62 н/д н/д 0.21 0.034 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.104 4.416
Glutamic acid (g) 1.286 н/д н/д 0.298 0.272 0.503 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.358 9.432
Glycine (g) 0.305 н/д н/д 0.139 0.029 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.593 2.372
Proline (g) 0.315 н/д н/д 0.088 0.094 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.616 2.464
Serine (g) 0.352 н/д н/д 0.097 0.041 0.135 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.624 2.496
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 10.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 10.5 42.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.167 0.0 н/д 0.185 0.013 0.113 0.0 0.0 0.0 0.0 0.053 0.483 0.0 1.012 4.048
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.41 н/д 29.41 117.64
Monounsaturated Fat (g) 0.194 0.0 н/д 0.063 0.007 0.135 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 1.35 н/д 1.831 7.324
Polyunsaturated (g) 0.167 0.0 н/д 0.248 0.032 0.113 0.0 0.0 0.0 0.0 0.208 1.418 н/д 2.185 8.74