Рецепт Black Eyed Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	garlic 1.96g	parsley 0.24g	wine vinegar 1.25g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	0.01	0.0	н/д	0.13	0.52
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04
Carbohydrates (g)	0.65	0.02	0.0	н/д	0.67	2.68
Ash (g)	0.03	0.01	0.0	н/д	0.04	0.16
Calories (kcal)	2.917	0.086	0.238	н/д	3.24	12.96
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.15	0.21	1.18	н/д	2.54	10.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	3.543	0.328	0.075	н/д	3.946	15.784
Iron (mg)	0.03	0.01	0.01	н/д	0.05	0.2
Magnesium (mg)	0.489	0.119	0.05	н/д	0.658	2.632
Phosphorus (mg)	2.995	0.138	0.1	н/д	3.233	12.932
Potassium (mg)	7.85	1.316	0.488	н/д	9.653	38.612
Sodium (mg)	0.333	0.133	0.1	н/д	0.566	2.264
Zinc (mg)	0.02	0.0	0.0	н/д	0.03	0.12
Copper (mg)	0.006	0.0	0.0	н/д	0.006	0.024
Manganese (mg)	0.033	0.0	0.001	н/д	0.034	0.136
Selenium (mcg)	0.3	0.0	н/д	н/д	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	0.176	20.007	0.0	н/д	20.183	80.732
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.0	0.0	н/д	1.0	4.0
Beta Carotene (mcg)	0.098	12.003	н/д	н/д	12.101	48.404
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.313	13.207	н/д	н/д	13.521	54.084
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	0.3	0.0	н/д	0.9	3.6
Thiamin (mg)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Niacin (mg)	0.014	0.003	н/д	н/д	0.017	0.068
Pantothenic acid (mg)	0.012	0.001	н/д	н/д	0.013	0.052
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.0	н/д	н/д	0.024	0.096
Folate (mcg)	0.059	0.361	н/д	н/д	0.42	1.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.5	0.0	н/д	н/д	0.5	2.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004
Threonine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.003	0.012
Isoleucine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.005	0.02
Leucine (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Lysine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Methionine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Cystine (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004
Phenylalanine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016
Tyrosine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Valine (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Arginine (g)	0.012	0.0	н/д	н/д	0.013	0.052
Histidine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Alanine (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	0.003	0.012
Aspartic acid (g)	0.01	0.001	н/д	н/д	0.01	0.04
Glutamic acid (g)	0.016	0.001	н/д	н/д	0.016	0.064
Glycine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016
Proline (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008
Serine (g)	0.004	0.0	н/д	н/д	0.004	0.016
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.0	0.0	н/д	0.002	0.008
Phytosterols (mg)	н/д	0.012	н/д	н/д	0.012	0.048
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	0.004
Polyunsaturated (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	0.005	0.02