Рецепт Bistro Breakfast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt, Pepper and Paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		stem
18.5g 		cream
57.5g 		bacon
58.0g 		swiss cheese
33.0g 		eggs
88.0g 		pepper
0.0g 		paprika
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.52 1.19 6.73 8.89 11.07 н/д н/д н/д 28.4 85.2
Total Fat (g) 0.07 11.34 26.12 9.17 8.75 н/д н/д н/д 55.46 166.38
Carbohydrates (g) 1.23 1.66 0.38 1.78 0.68 н/д н/д н/д 5.72 17.16
Ash (g) 0.16 0.49 1.46 0.91 0.76 н/д н/д н/д 3.78 11.34
Calories (kcal) 6.291 110.975 265.64 125.4 125.84 н/д н/д н/д 634.146 1902.438
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 0.0 н/д 0.05 0.1 н/д н/д н/д 0.16 0.48
Glucose (dextrose) (g) 0.09 0.0 н/д 0.16 0.18 н/д н/д н/д 0.43 1.29
Fructose (g) 0.13 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.22 0.66
Lactose (g) 0.04 2.01 н/д 0.02 0.1 н/д н/д н/д 2.17 6.51
Maltose (g) 0.04 0.0 н/д 0.2 0.1 н/д н/д н/д 0.34 1.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 16.52 42.81 23.32 12.25 66.74 н/д н/д н/д 161.64 484.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.31 2.01 0.0 0.44 0.68 н/д н/д н/д 3.44 10.32
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.1 0.3
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.5 1.5
Calcium (mg) 8.697 63.25 3.48 261.03 46.64 н/д н/д н/д 383.097 1149.291
Iron (mg) 0.14 0.1 0.28 0.07 1.61 н/д н/д н/д 2.19 6.57
Magnesium (mg) 3.886 5.75 6.96 12.54 10.56 н/д н/д н/д 39.696 119.088
Phosphorus (mg) 12.212 66.125 109.04 187.11 168.08 н/д н/д н/д 542.567 1627.701
Potassium (mg) 58.471 81.075 120.64 25.41 117.92 н/д н/д н/д 403.516 1210.548
Sodium (mg) 6.106 46.0 483.14 63.36 123.2 н/д н/д н/д 721.806 2165.418
Zinc (mg) 0.08 0.22 0.68 1.44 0.98 н/д н/д н/д 3.39 10.17
Copper (mg) 0.009 0.012 0.041 0.013 0.088 н/д н/д н/д 0.163 0.489
Manganese (mg) 0.039 0.006 0.012 0.003 0.035 н/д н/д н/д 0.095 0.285
Selenium (mcg) 0.5 1.5 11.7 6.0 27.9 н/д н/д н/д 47.6 142.8
Vitamin A, IU (IU) 115.276 331.2 21.46 273.9 428.56 н/д н/д н/д 1170.396 3511.188
Retinol (mcg) 0.0 92.0 6.38 70.62 122.32 н/д н/д н/д 291.32 873.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.736 93.15 6.38 72.6 123.2 н/д н/д н/д 301.066 903.198
Beta Carotene (mcg) 66.797 14.95 0.0 23.1 8.8 н/д н/д н/д 113.647 340.941
Vitamin E (mg) 0.14 0.25 0.16 0.13 0.85 н/д н/д н/д 1.53 4.59
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 14.52 30.8 н/д н/д н/д 45.32 135.96
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 259.602 0.0 0.0 0.0 291.28 н/д н/д н/д 550.882 1652.646
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.03 0.09
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 0.02 0.05 0.01 0.44 н/д н/д н/д 0.55 1.65
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.06
Vitamin C (mg) 16.5 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 17.0 51.0
Thiamin (mg) 0.013 0.023 0.162 0.02 0.062 н/д н/д н/д 0.28 0.84
Riboflavin (mg) 0.022 0.098 0.064 0.099 0.422 н/д н/д н/д 0.705 2.115
Niacin (mg) 0.118 0.063 2.221 0.03 0.062 н/д н/д н/д 2.494 7.482
Pantothenic acid (mg) 0.105 0.196 0.302 0.142 1.267 н/д н/д н/д 2.012 6.036
Vitamin B-6 (mg) 0.033 0.035 0.122 0.026 0.123 н/д н/д н/д 0.339 1.017
Folate (mcg) 11.657 4.025 1.16 1.98 41.36 н/д н/д н/д 60.182 180.546
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.16 0.4 1.1 1.14 н/д н/д н/д 2.8 8.4
Choline (mg) 3.5 11.0 27.0 5.1 221.0 н/д н/д н/д 267.6 802.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.023 0.058 0.132 0.15 н/д н/д н/д 0.368 1.104
Threonine (g) 0.017 0.069 0.261 0.343 0.493 н/д н/д н/д 1.183 3.549
Isoleucine (g) 0.015 0.081 0.313 0.508 0.59 н/д н/д н/д 1.506 4.518
Leucine (g) 0.024 0.155 0.522 0.977 0.959 н/д н/д н/д 2.637 7.911
Lysine (g) 0.026 0.132 0.557 0.855 0.801 н/д н/д н/д 2.37 7.11
Methionine (g) 0.007 0.04 0.151 0.257 0.334 н/д н/д н/д 0.79 2.37
Cystine (g) 0.006 0.017 0.075 0.096 0.238 н/д н/д н/д 0.432 1.296
Phenylalanine (g) 0.022 0.075 0.267 0.548 0.598 н/д н/д н/д 1.51 4.53
Tyrosine (g) 0.009 0.075 0.209 0.558 0.44 н/д н/д н/д 1.291 3.873
Valine (g) 0.024 0.098 0.36 0.706 0.757 н/д н/д н/д 1.944 5.832
Arginine (g) 0.035 0.058 0.435 0.307 0.722 н/д н/д н/д 1.556 4.668
Histidine (g) 0.011 0.046 0.255 0.353 0.273 н/д н/д н/д 0.938 2.814
Alanine (g) 0.019 0.058 0.429 0.3 0.651 н/д н/д н/д 1.457 4.371
Aspartic acid (g) 0.061 0.127 0.632 0.518 1.17 н/д н/д н/д 2.508 7.524
Glutamic acid (g) 0.1 0.328 0.992 1.881 1.478 н/д н/д н/д 4.779 14.337
Glycine (g) 0.017 0.035 0.47 0.168 0.378 н/д н/д н/д 1.068 3.204
Proline (g) 0.02 0.15 0.371 1.218 0.449 н/д н/д н/д 2.208 6.624
Serine (g) 0.022 0.092 0.255 0.541 0.854 н/д н/д н/д 1.764 5.292
Cholesterol (mg) 0.0 29.9 39.44 30.36 372.24 н/д н/д н/д 471.94 1415.82
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.007 6.618 8.694 5.867 2.728 н/д н/д н/д 23.915 71.745
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.002 2.915 11.629 2.399 3.353 н/д н/д н/д 20.298 60.894
Polyunsaturated (g) 0.007 0.483 2.917 0.32 1.197 н/д н/д н/д 4.925 14.775