Рецепт Biscayne Bay Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		fish
151.2g 		salt pork
37.8g 		onions
34.02g 		potatoes
92.25g 		pepper
2.03g 		tomatoes soup
25.42g 		butter
2.37g 		milk
61.5g 		chicken stock
78.86g 		bay leaf
0.33g 		thyme
0.02g 		sauce
0.79g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 27.23 1.91 0.37 1.86 0.02 0.41 0.02 4.19 0.79 0.03 0.0 0.0 36.83 441.96
Total Fat (g) 3.64 30.43 0.03 0.08 0.0 0.14 1.92 4.65 0.08 0.03 0.0 0.0 41.01 492.12
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 3.18 16.12 0.09 3.41 0.0 6.17 0.32 0.25 0.01 0.21 29.76 357.12
Ash (g) н/д 1.38 0.12 1.0 0.01 н/д 0.05 0.95 0.55 0.01 0.0 н/д 4.07 48.84
Calories (kcal) 149.685 282.738 13.608 71.033 0.407 15.25 16.969 82.41 5.52 1.043 0.058 0.823 639.543 7674.516
Starch (g) н/д н/д 0.0 14.24 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.24 170.88
Sucrose (g) н/д н/д 0.34 0.16 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 6.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.67 0.3 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.0 12.0
Fructose (g) н/д н/д 0.44 0.25 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 8.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 119.69 4.16 30.31 73.19 1.91 20.97 0.38 45.53 77.13 0.02 0.0 0.57 373.86 4486.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.44 0.72 0.05 2.06 0.0 6.17 0.0 н/д 0.0 0.2 10.65 127.8
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.6 2.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 3.4 40.8
Calcium (mg) 22.68 2.268 7.824 11.07 0.203 3.304 0.568 160.515 4.732 2.78 0.394 0.071 216.409 2596.908
Iron (mg) 0.54 0.17 0.07 0.72 0.01 0.28 0.0 0.12 0.16 0.14 0.03 0.0 2.24 26.88
Magnesium (mg) 66.527 2.646 3.402 21.218 0.203 3.558 0.047 14.76 0.789 0.4 0.046 0.048 113.643 1363.716
Phosphorus (mg) 456.614 19.656 9.866 52.583 0.407 7.371 0.568 124.845 10.252 0.377 0.042 0.087 682.666 8191.992
Potassium (mg) 512.557 24.947 49.668 388.373 3.558 58.204 0.568 186.345 63.09 1.763 0.17 0.76 1290.002 15480.024
Sodium (mg) 127.005 538.26 1.361 5.535 0.061 140.046 13.632 65.19 124.603 0.077 0.011 0.071 1015.852 12190.224
Zinc (mg) 0.8 0.34 0.06 0.27 0.0 0.06 0.0 0.47 0.06 0.01 0.0 0.0 2.08 24.96
Copper (mg) 0.06 0.019 0.014 0.101 0.001 0.041 0.0 0.012 0.024 0.001 0.0 0.0 0.274 3.288
Manganese (mg) н/д 0.004 0.044 0.138 0.002 н/д 0.0 0.006 0.039 0.027 0.002 н/д 0.263 3.156
Selenium (mcg) 41.1 2.2 0.2 0.3 0.0 1.3 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 46.5 558.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.68 1.845 7.522 н/д 59.143 143.295 0.0 20.617 0.792 н/д 233.894 2806.728
Retinol (mcg) 37.799 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.88 39.36 0.0 0.0 0.0 0.0 93.04 1116.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 37.799 0.0 0.0 0.0 0.366 5.083 16.188 39.975 0.0 1.03 0.04 0.166 100.647 1207.764
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.34 0.923 4.228 59.729 3.739 7.38 0.0 н/д 0.472 1.971 78.783 945.396
Vitamin E (mg) 0.97 0.0 0.01 0.01 0.01 0.09 0.05 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 1.22 14.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.325 н/д н/д н/д н/д н/д 1.325 15.9
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2775.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2775.5 33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.361 7.38 6.932 22.875 0.0 0.0 0.0 н/д 0.18 0.214 38.941 467.292
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.0 2.5 18.2 1.6 3.3 0.0 1.2 5.5 0.2 0.0 0.1 33.0 396.0
Thiamin (mg) 0.136 0.083 0.017 0.074 0.001 0.01 0.0 0.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.353 4.236
Riboflavin (mg) 0.121 0.023 0.01 0.028 0.001 0.015 0.001 0.197 0.008 0.001 0.0 0.0 0.404 4.848
Niacin (mg) 3.281 0.612 0.041 0.969 0.01 0.262 0.001 0.117 0.402 0.007 0.001 0.002 5.704 68.448
Pantothenic acid (mg) н/д 0.079 0.041 0.277 0.002 н/д 0.003 0.394 0.008 н/д н/д н/д 0.803 9.636
Vitamin B-6 (mg) 0.197 0.03 0.041 0.277 0.004 0.023 0.0 0.031 0.008 0.006 0.0 0.0 0.617 7.404
Folate (mcg) 7.56 0.378 6.464 14.76 0.203 0.0 0.071 4.92 0.0 0.6 0.057 0.048 35.06 420.72
Vitamin B-12 (mcg) 5.64 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.03 0.0 0.0 0.0 5.88 70.56
Choline (mg) 103.7 7.3 2.1 11.2 0.1 3.3 0.4 19.6 н/д н/д 0.0 0.0 147.6 1771.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.008 0.003 0.028 0.0 н/д 0.0 0.062 н/д н/д 0.0 н/д 0.101 1.212
Threonine (g) н/д 0.064 0.007 0.074 0.001 н/д 0.001 0.191 н/д н/д 0.0 н/д 0.337 4.044
Isoleucine (g) н/д 0.049 0.003 0.074 0.0 н/д 0.001 0.252 н/д н/д 0.0 н/д 0.38 4.56
Leucine (g) н/д 0.132 0.01 0.111 0.001 н/д 0.002 0.412 н/д н/д 0.0 н/д 0.668 8.016
Lysine (g) н/д 0.159 0.014 0.12 0.001 н/д 0.002 0.332 н/д н/д 0.0 н/д 0.627 7.524
Methionine (g) н/д 0.03 0.0 0.028 0.0 н/д 0.0 0.105 н/д н/д н/д н/д 0.163 1.956
Cystine (g) н/д 0.015 0.0 0.028 0.0 н/д 0.0 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.96
Phenylalanine (g) н/д 0.072 0.01 0.083 0.002 н/д 0.001 0.203 н/д н/д н/д н/д 0.371 4.452
Tyrosine (g) н/д 0.03 0.003 0.074 0.0 н/д 0.001 0.203 н/д н/д н/д н/д 0.312 3.744
Valine (g) н/д 0.091 0.007 0.111 0.001 н/д 0.001 0.283 н/д н/д 0.0 н/д 0.493 5.916
Arginine (g) н/д 0.197 0.034 0.092 0.001 н/д 0.001 0.154 н/д н/д н/д н/д 0.478 5.736
Histidine (g) н/д 0.023 0.003 0.046 0.0 н/д 0.0 0.117 н/д н/д н/д н/д 0.19 2.28
Alanine (g) н/д 0.106 0.007 0.055 0.001 н/д 0.001 0.148 н/д н/д н/д н/д 0.317 3.804
Aspartic acid (g) н/д 0.159 0.031 0.47 0.004 н/д 0.001 0.32 н/д н/д н/д н/д 0.985 11.82
Glutamic acid (g) н/д 0.261 0.088 0.323 0.004 н/д 0.004 0.879 н/д н/д н/д н/д 1.56 18.72
Glycine (g) н/д 0.136 0.01 0.055 0.001 н/д 0.0 0.086 н/д н/д н/д н/д 0.289 3.468
Proline (g) н/д 0.102 0.003 0.065 0.0 н/д 0.002 0.406 н/д н/д н/д н/д 0.578 6.936
Serine (g) н/д 0.072 0.007 0.083 0.001 н/д 0.001 0.228 н/д н/д н/д н/д 0.391 4.692
Cholesterol (mg) 96.766 32.507 0.0 0.0 0.0 0.0 5.088 17.835 0.0 0.0 0.0 0.0 152.196 1826.352
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.726 11.105 0.014 0.028 0.001 0.041 1.216 2.823 0.024 0.008 0.001 0.0 15.985 191.82
Phytosterols (mg) н/д 0.0 5.103 4.613 0.183 н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д 9.932 119.184
Monounsaturated Fat (g) 1.361 14.341 0.003 0.0 0.0 0.046 0.497 1.439 0.039 0.005 0.0 0.0 17.733 212.796
Polyunsaturated (g) 1.058 3.553 0.007 0.037 0.001 0.048 0.072 0.154 0.016 0.008 0.0 0.0 4.954 59.448