Рецепт Bird's Nests - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chow mein noodles 11.81g	peanuts 14.17g	butterscotch chips 28.35g	jellybeans 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.99	2.27	1.53	н/д	4.79	57.48
Total Fat (g)	3.63	5.76	7.89	н/д	17.28	207.36
Carbohydrates (g)	6.8	5.26	16.6	н/д	28.66	343.92
Ash (g)	0.31	н/д	н/д	н/д	0.31	3.72
Calories (kcal)	62.252	78.908	141.75	н/д	282.91	3394.92
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.09	0.5	1.77	н/д	2.35	28.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	2.73	10.37	н/д	13.14	157.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.9	0.3	н/д	1.7	20.4
Calcium (mg)	2.363	32.3	8.789	н/д	43.451	521.412
Iron (mg)	0.56	0.39	0.5	н/д	1.44	17.28
Magnesium (mg)	6.143	18.275	5.387	н/д	29.804	357.648
Phosphorus (mg)	19.018	39.242	21.546	н/д	79.806	957.672
Potassium (mg)	14.175	94.067	27.783	н/д	136.025	1632.3
Sodium (mg)	51.857	9.208	168.399	н/д	229.464	2753.568
Zinc (mg)	0.17	0.48	0.14	н/д	0.79	9.48
Copper (mg)	0.02	0.095	0.043	н/д	0.158	1.896
Manganese (mg)	0.161	н/д	н/д	н/д	0.161	1.932
Selenium (mcg)	5.1	0.7	3.7	н/д	9.5	114.0
Vitamin A, IU (IU)	0.118	н/д	н/д	н/д	0.118	1.416
Retinol (mcg)	0.0	0.0	52.164	н/д	52.164	625.968
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	55.283	н/д	55.283	663.396
Beta Carotene (mcg)	0.118	0.567	38.84	н/д	39.524	474.288
Vitamin E (mg)	0.41	1.28	0.64	н/д	2.33	27.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.615	0.0	10.773	н/д	17.388	208.656
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.069	0.037	0.057	н/д	0.162	1.944
Riboflavin (mg)	0.05	0.037	0.057	н/д	0.143	1.716
Niacin (mg)	0.703	0.63	0.442	н/д	1.776	21.312
Pantothenic acid (mg)	0.063	н/д	н/д	н/д	0.063	0.756
Vitamin B-6 (mg)	0.013	0.026	0.017	н/д	0.056	0.672
Folate (mcg)	10.631	11.05	12.474	н/д	34.155	409.86
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.04	н/д	0.06	0.72
Choline (mg)	1.0	5.0	8.4	н/д	14.4	172.8
Folic acid (mcg)	8.033	0.0	8.505	н/д	16.538	198.456
Tryptophan (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	0.013	0.156
Threonine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	0.026	0.312
Isoleucine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	0.038	0.456
Leucine (g)	0.067	н/д	н/д	н/д	0.067	0.804
Lysine (g)	0.019	н/д	н/д	н/д	0.019	0.228
Methionine (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	0.015	0.18
Cystine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	0.028	0.336
Phenylalanine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.048	0.576
Tyrosine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	0.026	0.312
Valine (g)	0.043	н/д	н/д	н/д	0.043	0.516
Arginine (g)	0.037	н/д	н/д	н/д	0.037	0.444
Histidine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Alanine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Aspartic acid (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Glutamic acid (g)	0.356	н/д	н/д	н/д	0.356	4.272
Glycine (g)	0.031	н/д	н/д	н/д	0.031	0.372
Proline (g)	0.109	н/д	н/д	н/д	0.109	1.308
Serine (g)	0.046	н/д	н/д	н/д	0.046	0.552
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	11.907	н/д	11.907	142.884
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.517	2.435	2.296	н/д	5.249	62.988
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.908	2.043	2.812	н/д	5.764	69.168
Polyunsaturated (g)	2.047	0.999	2.435	н/д	5.481	65.772