Рецепт Bird's Nest Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken stock 236.59g	chicken breast 23.2g	cornstarch 2.67g	chicken stock 4.93g	sherry 2.46g	chicken stock 9.86g	egg whites 0.0g	salt 1.0g	onions 4.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.37	4.84	0.01	0.05	0.0	0.1	н/д	0.0	0.09	7.45	44.7
Total Fat (g)	0.24	2.15	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	2.41	14.46
Carbohydrates (g)	0.95	0.0	2.43	0.02	0.34	0.04	н/д	0.0	0.35	4.13	24.78
Ash (g)	1.66	0.23	0.0	0.03	н/д	0.07	н/д	1.0	0.04	3.03	18.18
Calories (kcal)	16.561	39.904	10.16	0.345	3.933	0.69	н/д	0.0	1.536	73.13	438.78
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	2.4
Water (g)	231.38	16.11	0.22	4.82	1.73	9.64	н/д	0.0	4.31	268.23	1609.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	0.0	н/д	0.0	0.11	0.3	1.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	1.2	7.2
Calcium (mg)	14.195	2.552	0.053	0.296	0.197	0.592	н/д	0.24	3.456	21.581	129.486
Iron (mg)	0.47	0.17	0.01	0.01	0.01	0.02	н/д	0.0	0.07	0.77	4.62
Magnesium (mg)	2.366	5.8	0.08	0.049	0.221	0.099	н/д	0.01	0.96	9.585	57.51
Phosphorus (mg)	30.756	40.368	0.347	0.641	0.221	1.282	н/д	0.0	1.776	75.391	452.346
Potassium (mg)	189.271	51.04	0.08	3.943	2.262	7.887	н/д	0.08	13.248	267.81	1606.86
Sodium (mg)	373.81	14.616	0.24	7.787	0.221	15.576	н/д	387.58	0.768	800.598	4803.588
Zinc (mg)	0.17	0.19	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.02	0.38	2.28
Copper (mg)	0.071	0.009	0.001	0.001	0.001	0.003	н/д	0.0	0.004	0.091	0.546
Manganese (mg)	0.118	0.005	0.001	0.002	н/д	0.005	н/д	0.001	0.008	0.14	0.84
Selenium (mcg)	0.0	3.9	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.0	24.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	19.256	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	47.856	67.112	402.672
Retinol (mcg)	0.0	5.568	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	5.568	33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	5.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.4	8.2	49.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	28.704	28.704	172.224
Vitamin E (mg)	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.1	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	54.576	54.576	327.456
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	16.6	0.0	0.0	0.3	0.0	0.7	н/д	0.0	0.9	18.5	111.0
Thiamin (mg)	0.0	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.003	0.017	0.102
Riboflavin (mg)	0.024	0.021	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.004	0.05	0.3
Niacin (mg)	1.207	2.299	0.0	0.025	0.005	0.05	н/д	0.0	0.025	3.612	21.672
Pantothenic acid (mg)	0.024	0.186	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	0.004	0.215	1.29
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.123	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.003	0.151	0.906
Folate (mcg)	0.0	0.928	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.072	4.0	24.0
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.18	1.08
Choline (mg)	н/д	15.6	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.3	16.0	96.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.056	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.057	0.342
Threonine (g)	н/д	0.202	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.205	1.23
Isoleucine (g)	н/д	0.246	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.25	1.5
Leucine (g)	н/д	0.355	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.361	2.166
Lysine (g)	н/д	0.401	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.406	2.436
Methionine (g)	н/д	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.131	0.786
Cystine (g)	н/д	0.063	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.063	0.378
Phenylalanine (g)	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.193	1.158
Tyrosine (g)	н/д	0.158	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.16	0.96
Valine (g)	н/д	0.237	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.241	1.446
Arginine (g)	н/д	0.299	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.306	1.836
Histidine (g)	н/д	0.146	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.148	0.888
Alanine (g)	н/д	0.276	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.28	1.68
Aspartic acid (g)	н/д	0.432	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.44	2.64
Glutamic acid (g)	н/д	0.715	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.018	0.734	4.404
Glycine (g)	н/д	0.285	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.29	1.74
Proline (g)	н/д	0.22	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.227	1.362
Serine (g)	н/д	0.169	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.173	1.038
Cholesterol (mg)	0.0	14.848	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	14.848	89.088
Trans Fat (g)	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.168
Saturated Fat (g)	0.071	0.617	0.0	0.001	0.0	0.003	н/д	0.0	0.001	0.694	4.164
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.118	0.886	0.001	0.002	0.0	0.005	н/д	0.0	0.001	1.014	6.084
Polyunsaturated (g)	0.047	0.455	0.001	0.001	0.0	0.002	н/д	0.0	0.003	0.509	3.054