CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bigos - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pork
8.58g 		venison
28.35g 		onion
16.88g 		mushrooms
27.5g 		bacon
14.18g 		sausage
28.35g 		stock salt
120.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.87 6.1 0.19 0.85 1.64 4.0 2.4 17.04 136.32
Total Fat (g) 0.56 0.75 0.02 0.09 6.38 8.14 0.72 16.67 133.36
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 1.58 0.9 0.09 0.46 1.44 4.47 35.76
Ash (g) 0.08 0.18 0.06 0.23 0.36 0.68 0.24 1.83 14.64
Calories (kcal) 13.042 31.469 6.75 6.05 64.922 92.421 19.2 233.852 1870.816
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.17 0.0 н/д н/д н/д 0.17 1.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.33 0.41 н/д н/д н/д 0.74 5.92
Fructose (g) н/д н/д 0.22 0.05 н/д н/д н/д 0.26 2.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.18 21.26 15.04 25.42 5.7 15.07 115.2 203.86 1630.88
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.72 0.45 0.0 н/д 0.16 1.33 10.64
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.6 4.8
Calcium (mg) 0.429 1.985 3.881 0.825 0.851 3.402 4.8 16.172 129.376
Iron (mg) 0.07 0.82 0.04 0.14 0.07 0.41 0.25 1.79 14.32
Magnesium (mg) 1.888 н/д 1.688 2.475 1.701 3.969 1.2 12.92 103.36
Phosphorus (mg) 17.761 н/д 4.894 23.65 26.649 38.556 36.0 147.509 1180.072
Potassium (mg) 36.122 н/д 24.638 87.448 29.484 67.19 103.2 348.081 2784.648
Sodium (mg) 3.861 н/д 0.675 1.375 118.078 248.346 36.0 408.335 3266.68
Zinc (mg) 0.15 н/д 0.03 0.14 0.17 0.55 0.12 1.15 9.2
Copper (mg) 0.005 н/д 0.007 0.088 0.01 0.026 0.06 0.195 1.56
Manganese (mg) 0.001 н/д 0.022 0.014 0.003 0.014 н/д 0.054 0.432
Selenium (mcg) 3.0 н/д 0.1 2.6 2.9 5.0 0.0 13.6 108.8
Vitamin A, IU (IU) 0.601 0.0 0.338 0.0 5.245 0.0 0.0 6.183 49.464
Retinol (mcg) 0.172 н/д 0.0 0.0 1.559 0.0 0.0 1.731 13.848
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.172 н/д 0.0 0.0 1.559 0.0 0.0 1.731 13.848
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.169 0.0 0.0 н/д 0.0 0.169 1.352
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 0.06 0.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 4.95 н/д н/д н/д 4.95 39.6
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.675 0.0 0.0 н/д 0.0 0.675 5.4
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.2 0.6 0.0 0.3 0.0 2.1 16.8
Thiamin (mg) 0.074 0.057 0.008 0.022 0.04 0.142 0.0 0.342 2.736
Riboflavin (mg) 0.023 0.102 0.005 0.11 0.016 0.043 0.036 0.334 2.672
Niacin (mg) 0.432 1.871 0.02 0.993 0.543 0.975 1.644 6.479 51.832
Pantothenic acid (mg) 0.066 н/д 0.02 0.412 0.074 0.128 н/д 0.7 5.6
Vitamin B-6 (mg) 0.04 н/д 0.02 0.027 0.03 0.054 0.012 0.184 1.472
Folate (mcg) 0.601 н/д 3.206 4.4 0.284 0.567 0.0 9.057 72.456
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 н/д 0.0 0.01 0.1 0.28 0.12 0.55 4.4
Choline (mg) н/д н/д 1.0 4.8 6.6 н/д 3.7 16.1 128.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.024 н/д 0.002 0.011 0.014 0.04 н/д 0.091 0.728
Threonine (g) 0.086 н/д 0.003 0.03 0.064 0.167 н/д 0.35 2.8
Isoleucine (g) 0.088 н/д 0.002 0.022 0.077 0.173 н/д 0.361 2.888
Leucine (g) 0.15 н/д 0.005 0.033 0.128 0.306 н/д 0.622 4.976
Lysine (g) 0.168 н/д 0.007 0.03 0.136 0.315 н/д 0.656 5.248
Methionine (g) 0.05 н/д 0.0 0.008 0.037 0.108 н/д 0.203 1.624
Cystine (g) 0.024 н/д 0.0 0.003 0.018 0.045 н/д 0.091 0.728
Phenylalanine (g) 0.075 н/д 0.005 0.025 0.065 0.153 н/д 0.323 2.584
Tyrosine (g) 0.065 н/д 0.002 0.011 0.051 0.125 н/д 0.254 2.032
Valine (g) 0.101 н/д 0.003 0.063 0.088 0.193 н/д 0.449 3.592
Arginine (g) 0.117 н/д 0.017 0.022 0.106 0.264 н/д 0.526 4.208
Histidine (g) 0.075 н/д 0.002 0.016 0.062 0.125 н/д 0.28 2.24
Alanine (g) 0.109 н/д 0.003 0.055 0.105 0.255 н/д 0.527 4.216
Aspartic acid (g) 0.173 н/д 0.015 0.055 0.155 0.366 н/д 0.764 6.112
Glutamic acid (g) 0.293 н/д 0.044 0.093 0.242 0.601 н/д 1.273 10.184
Glycine (g) 0.089 н/д 0.005 0.025 0.115 0.281 н/д 0.515 4.12
Proline (g) 0.076 н/д 0.002 0.022 0.091 0.201 н/д 0.391 3.128
Serine (g) 0.077 н/д 0.003 0.025 0.062 0.164 н/д 0.332 2.656
Cholesterol (mg) 4.719 5.103 0.0 0.0 9.639 19.845 0.0 39.306 314.448
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.192 0.179 0.007 0.011 2.125 2.929 0.216 5.658 45.264
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.531 н/д н/д 0.0 н/д 2.531 20.248
Monounsaturated Fat (g) 0.251 0.096 0.002 0.0 2.842 3.833 0.324 7.348 58.784
Polyunsaturated (g) 0.06 0.099 0.003 0.038 0.713 0.873 0.156 1.943 15.544