Рецепт Big Jake's Cowboy Beef - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 113.4g	onion 22.5g	bell pepper 22.41g	jalapeno 2.15g	pepper 0.0g	salt 0.0g	seasoning salt 0.0g	garlic 0.0g	tortillas 9.33g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.25	0.22	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	н/д	20.85	125.1
Total Fat (g)	19.36	0.02	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	19.95	119.7
Carbohydrates (g)	0.0	2.1	1.35	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	4.48	н/д	8.06	48.36
Ash (g)	0.98	0.08	0.11	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.17	7.02
Calories (kcal)	258.548	9.0	6.948	0.644	н/д	н/д	н/д	н/д	24.733	н/д	299.874	1799.244
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	1.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.44	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.88	5.28
Fructose (g)	н/д	0.29	0.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	4.8
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	74.63	20.05	20.67	1.97	н/д	н/д	н/д	н/д	3.55	н/д	120.87	725.22
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.95	0.94	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	2.1	12.6
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.5	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	1.4	8.4
Calcium (mg)	7.938	5.175	1.569	0.215	н/д	н/д	н/д	н/д	9.8	н/д	24.696	148.176
Iron (mg)	1.92	0.05	0.1	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	2.29	13.74
Magnesium (mg)	19.278	2.25	2.69	0.408	н/д	н/д	н/д	н/д	4.387	н/д	29.012	174.072
Phosphorus (mg)	138.346	6.525	5.827	0.665	н/д	н/д	н/д	н/д	20.44	н/д	171.804	1030.824
Potassium (mg)	278.96	32.85	47.292	4.615	н/д	н/д	н/д	н/д	15.867	н/д	379.584	2277.504
Sodium (mg)	64.637	0.9	0.897	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	31.733	н/д	98.188	589.128
Zinc (mg)	4.07	0.04	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	4.26	25.56
Copper (mg)	0.068	0.009	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.098	0.588
Manganese (mg)	0.023	0.029	0.025	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.492
Selenium (mcg)	13.7	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	н/д	15.2	91.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.45	701.761	17.152	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	719.363	4316.178
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	35.189	0.859	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	36.048	216.288
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.225	363.993	9.767	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	373.985	2243.91
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.35	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.39	2.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.9	11.431	10.562	н/д	н/д	н/д	н/д	0.747	н/д	23.639	141.834
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.7	28.6	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	31.2	187.2
Thiamin (mg)	0.068	0.011	0.011	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.123	0.738
Riboflavin (mg)	0.261	0.007	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.305	1.83
Niacin (mg)	4.774	0.027	0.22	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.237	н/д	5.282	31.692
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.027	0.072	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.512	3.072
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.027	0.065	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.387	2.322
Folate (mcg)	7.938	4.275	10.31	1.009	н/д	н/д	н/д	н/д	5.04	н/д	28.572	171.432
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.17	13.02
Choline (mg)	н/д	1.4	1.3	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	н/д	3.8	22.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.293	н/д	4.293	25.758
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.03
Threonine (g)	н/д	0.005	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.09
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048
Leucine (g)	н/д	0.007	0.009	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.102
Lysine (g)	н/д	0.009	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.114
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018
Cystine (g)	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.03
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.114
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.03
Valine (g)	н/д	0.005	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.078
Arginine (g)	н/д	0.023	0.009	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.198
Histidine (g)	н/д	0.002	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.042
Alanine (g)	н/д	0.005	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.078
Aspartic acid (g)	н/д	0.02	0.063	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.087	0.522
Glutamic acid (g)	н/д	0.059	0.047	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.654
Glycine (g)	н/д	0.007	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.09
Proline (g)	н/д	0.002	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048
Serine (g)	н/д	0.005	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.102
Cholesterol (mg)	78.245	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	78.245	469.47
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.009	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	7.849	47.094
Phytosterols (mg)	н/д	3.375	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.375	20.25
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.214	н/д	8.619	51.714
Polyunsaturated (g)	0.805	0.005	0.016	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	0.972	5.832