Рецепт Bibikkan (Coconut Cake) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
225 gm Jaggery
1 x Cardamom
50 gm Winter melon preserve
25 gm Ginger preserve
50 gm Cashewnuts
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		coconut
117.0g 		semolina
50.0g 		dates
100.0g 		fennel
0.66g 		cardamom
0.0g 		peel
25.0g 		salt
1.5g 		baking powder
2.3g 		cinnamon
0.65g 		egg
44.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.9 6.34 1.81 0.01 н/д 0.38 0.0 0.0 0.03 5.54 17.99 17.99
Total Fat (g) 39.18 0.53 0.15 0.0 н/д 0.08 0.0 0.0 0.01 4.37 44.32 44.32
Carbohydrates (g) 17.82 36.42 74.97 0.05 н/д 4.0 0.0 0.0 0.52 0.34 134.11 134.11
Ash (g) 1.13 0.39 1.74 0.01 н/д 0.15 1.5 0.85 0.02 0.38 6.16 6.16
Calories (kcal) 414.18 180.0 277.0 0.203 н/д 11.75 0.0 0.0 1.606 62.92 947.659 947.659
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.53 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.58 0.58
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 33.68 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.09 33.78 33.78
Fructose (g) н/д н/д 31.95 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05 32.01 32.01
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05 0.05
Maltose (g) н/д н/д 0.3 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.35 0.35
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 54.98 6.34 21.32 0.59 н/д 20.4 0.0 0.0 0.07 33.37 137.07 137.07
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 7.29 н/д 66.47 н/д н/д 1.04 0.0 0.0 0.01 0.34 75.15 75.15
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.05 0.05
Dietary Fiber (g) 10.5 2.0 6.7 0.0 н/д 2.7 0.0 0.0 0.3 0.0 22.2 22.2
Calcium (mg) 16.38 8.5 64.0 0.321 н/д 33.5 0.36 0.0 6.513 23.32 152.894 152.894
Iron (mg) 2.84 2.18 0.9 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.05 0.81 6.99 6.99
Magnesium (mg) 37.44 23.5 54.0 0.111 н/д 3.75 0.015 0.0 0.39 5.28 124.486 124.486
Phosphorus (mg) 132.21 68.0 62.0 0.328 н/д 3.0 0.0 0.0 0.416 84.04 349.994 349.994
Potassium (mg) 416.52 93.0 696.0 2.713 н/д 40.0 0.12 0.0 2.802 58.96 1310.114 1310.114
Sodium (mg) 23.4 0.5 1.0 0.341 н/д 1.5 581.37 629.28 0.065 61.6 1299.056 1299.056
Zinc (mg) 1.29 0.53 0.44 0.0 н/д 0.06 0.0 0.0 0.01 0.49 2.82 2.82
Copper (mg) 0.515 0.095 0.36 0.0 н/д 0.023 0.0 0.0 0.002 0.044 1.039 1.039
Manganese (mg) 1.755 0.31 0.3 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 0.114 0.018 2.499 2.499
Selenium (mcg) 11.8 44.7 н/д 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 13.9 70.7 70.7
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 149.0 0.878 н/д 12.5 0.0 0.0 1.918 214.28 378.575 378.575
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 61.16 61.16 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 7.0 0.046 н/д 0.75 0.0 0.0 0.098 61.6 69.493 69.493
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 89.0 н/д н/д 1.75 0.0 0.0 0.728 4.4 95.878 95.878
Vitamin E (mg) 0.28 0.13 н/д н/д н/д 0.06 0.0 0.0 0.02 0.43 0.92 0.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.4 15.4 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.098 0.098
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 23.0 н/д н/д 4.5 0.0 0.0 1.443 145.64 174.583 174.583
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.62 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.22 0.91 0.91
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 3.9 0.0 0.0 0.1 н/д 32.3 0.0 0.0 0.0 0.0 36.2 36.2
Thiamin (mg) 0.082 0.405 0.05 0.0 н/д 0.015 0.0 0.0 0.0 0.031 0.583 0.583
Riboflavin (mg) 0.023 0.285 0.06 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.211 0.6 0.6
Niacin (mg) 0.632 2.995 1.61 0.004 н/д 0.1 0.0 0.0 0.009 0.031 5.38 5.38
Pantothenic acid (mg) 0.351 0.29 0.81 0.002 н/д 0.08 0.0 0.0 0.002 0.634 2.168 2.168
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.05 0.25 0.0 н/д 0.043 0.0 0.0 0.001 0.062 0.464 0.464
Folate (mcg) 30.42 91.5 15.0 0.177 н/д 3.25 0.0 0.0 0.039 20.68 161.066 161.066
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.57 0.57 0.57
Choline (mg) 14.2 н/д 9.9 н/д н/д 2.1 0.0 0.0 0.1 110.5 136.7 136.7
Folic acid (mcg) 0.0 55.5 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 55.5 55.5
Tryptophan (g) 0.047 0.08 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.075 0.212 0.212
Threonine (g) 0.14 0.17 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.246 0.598 0.598
Isoleucine (g) 0.152 0.245 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.295 0.743 0.743
Leucine (g) 0.293 0.435 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.48 1.289 1.289
Lysine (g) 0.176 0.12 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.4 0.747 0.747
Methionine (g) 0.07 0.1 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.167 0.358 0.358
Cystine (g) 0.082 0.18 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.119 0.431 0.431
Phenylalanine (g) 0.199 0.31 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.299 0.859 0.859
Tyrosine (g) 0.117 0.165 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.22 0.523 0.523
Valine (g) 0.234 0.27 0.07 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.378 0.954 0.954
Arginine (g) 0.644 0.235 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.361 1.3 1.3
Histidine (g) 0.094 0.13 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.136 0.391 0.391
Alanine (g) 0.199 0.185 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.326 0.791 0.791
Aspartic acid (g) 0.386 0.26 0.22 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.585 1.454 1.454
Glutamic acid (g) 0.889 2.285 0.27 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.739 4.186 4.186
Glycine (g) 0.187 0.2 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.189 0.668 0.668
Proline (g) 0.164 0.7 0.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.224 1.201 1.201
Serine (g) 0.199 0.3 0.06 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.427 0.987 0.987
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 186.12 186.12 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 34.749 0.075 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.002 1.364 36.2 36.2
Phytosterols (mg) 54.99 н/д н/д н/д н/д 8.75 0.0 н/д 0.169 н/д 63.909 63.909
Monounsaturated Fat (g) 1.673 0.06 н/д н/д н/д 0.003 0.0 0.0 0.002 1.676 3.414 3.414
Polyunsaturated (g) 0.433 0.215 н/д н/д н/д 0.023 0.0 0.0 0.0 0.598 1.269 1.269