Рецепт Bibb Salad With Orange Balsamic Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x Oranges, sectioned
5 x Chestnuts*, roasted, minced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		orange juice concentrate
5.92g 		balsamic vinegar
10.63g 		honey
1.18g 		scallions
4.8g 		bibb lettuce
20.35g 		oranges
0.0g 		chestnuts
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 0.05 0.0 0.09 0.27 н/д н/д 0.56 3.36
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.01 0.04 н/д н/д 0.07 0.42
Carbohydrates (g) 2.26 1.81 0.97 0.35 0.45 н/д н/д 5.84 35.04
Ash (g) 0.08 0.04 0.0 0.04 0.12 н/д н/д 0.28 1.68
Calories (kcal) 9.408 9.35 3.577 1.536 2.646 н/д н/д 26.516 159.096
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.8 0.42 н/д 0.09 н/д н/д 1.31 7.86
Fructose (g) н/д 0.78 0.48 н/д 0.1 н/д н/д 1.37 8.22
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 3.42 8.12 0.2 4.31 19.46 н/д н/д 35.52 213.12
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 2.21 1.59 0.97 0.11 0.19 н/д н/д 5.07 30.42
Galactose (g) н/д 0.0 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.1 0.2 н/д н/д 0.4 2.4
Calcium (mg) 1.893 2.869 0.071 3.456 7.123 н/д н/д 15.411 92.466
Iron (mg) 0.02 0.08 0.0 0.07 0.25 н/д н/д 0.43 2.58
Magnesium (mg) 2.012 1.275 0.024 0.96 2.646 н/д н/д 6.916 41.496
Phosphorus (mg) 3.373 2.019 0.047 1.776 6.716 н/д н/д 13.93 83.58
Potassium (mg) 39.878 11.9 0.612 13.248 48.433 н/д н/д 114.071 684.426
Sodium (mg) 0.178 2.444 0.047 0.768 1.018 н/д н/д 4.454 26.724
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.0 0.02 0.04 н/д н/д 0.08 0.48
Copper (mg) 0.009 0.003 0.0 0.004 0.004 н/д н/д 0.021 0.126
Manganese (mg) 0.003 0.014 0.001 0.008 0.037 н/д н/д 0.062 0.372
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) 22.424 0.0 0.0 47.856 673.992 н/д н/д 744.272 4465.632
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.124 0.0 0.0 2.4 33.781 н/д н/д 37.305 223.83
Beta Carotene (mcg) 3.668 н/д 0.0 28.704 404.355 н/д н/д 436.727 2620.362
Vitamin E (mg) 0.04 н/д 0.0 0.03 0.04 н/д н/д 0.11 0.66
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 24.081 н/д 0.0 54.576 248.881 н/д н/д 327.537 1965.222
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.2 0.0 0.0 0.9 0.8 н/д н/д 9.8 58.8
Thiamin (mg) 0.017 н/д 0.0 0.003 0.012 н/д н/д 0.032 0.192
Riboflavin (mg) 0.004 н/д 0.0 0.004 0.012 н/д н/д 0.02 0.12
Niacin (mg) 0.043 н/д 0.001 0.025 0.073 н/д н/д 0.143 0.858
Pantothenic acid (mg) 0.033 н/д 0.001 0.004 0.031 н/д н/д 0.068 0.408
Vitamin B-6 (mg) 0.009 н/д 0.0 0.003 0.016 н/д н/д 0.029 0.174
Folate (mcg) 9.171 н/д 0.024 3.072 14.856 н/д н/д 27.122 162.732
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.2 н/д 0.0 0.3 1.7 н/д н/д 3.2 19.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.004 0.024
Threonine (g) 0.002 н/д 0.0 0.003 0.008 н/д н/д 0.013 0.078
Isoleucine (g) 0.002 н/д 0.0 0.004 0.008 н/д н/д 0.014 0.084
Leucine (g) 0.003 н/д 0.0 0.005 0.014 н/д н/д 0.023 0.138
Lysine (g) 0.002 н/д 0.0 0.004 0.012 н/д н/д 0.018 0.108
Methionine (g) 0.001 н/д 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.004 0.024
Cystine (g) 0.001 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.003 0.018
Phenylalanine (g) 0.002 н/д 0.0 0.003 0.01 н/д н/д 0.015 0.09
Tyrosine (g) 0.001 н/д 0.0 0.002 0.004 н/д н/д 0.007 0.042
Valine (g) 0.002 н/д 0.0 0.004 0.01 н/д н/д 0.016 0.096
Arginine (g) 0.009 н/д 0.0 0.006 0.01 н/д н/д 0.026 0.156
Histidine (g) 0.001 н/д 0.0 0.001 0.004 н/д н/д 0.006 0.036
Alanine (g) 0.003 н/д 0.0 0.004 0.01 н/д н/д 0.017 0.102
Aspartic acid (g) 0.015 н/д 0.0 0.008 0.028 н/д н/д 0.052 0.312
Glutamic acid (g) 0.007 н/д 0.0 0.018 0.043 н/д н/д 0.068 0.408
Glycine (g) 0.002 н/д 0.0 0.004 0.008 н/д н/д 0.014 0.084
Proline (g) 0.009 н/д 0.001 0.006 0.008 н/д н/д 0.024 0.144
Serine (g) 0.003 н/д 0.0 0.004 0.01 н/д н/д 0.017 0.102
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.001 0.006 н/д н/д 0.009 0.054
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.002 н/д 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.006 0.036
Polyunsaturated (g) 0.002 н/д 0.0 0.003 0.024 н/д н/д 0.03 0.18