Рецепт Bheja Masala - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
onions
99.0g |
tomatoes
56.42g |
ginger
2.05g |
garlic
2.61g |
turmeric
0.0g |
chili
0.0g |
coriander
0.0g |
lime juice
44.0g |
coriander
0.0g |
salt
18.0g |
oil
27.0g |
chillies
32.85g |
cumin
0.0g |
cinnamon
0.0g |
butter
16.55g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 1.09 | 0.5 | 0.04 | 0.17 | н/д | н/д | н/д | 0.18 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.66 | н/д | н/д | 0.14 | 2.77 | 2.77 |
Total Fat (g) | 0.1 | 0.11 | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.0 | 27.0 | 0.07 | н/д | н/д | 13.42 | 40.76 | 40.76 |
Carbohydrates (g) | 9.25 | 2.21 | 0.36 | 0.86 | н/д | н/д | н/д | 3.7 | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.11 | н/д | н/д | 0.01 | 19.51 | 19.51 |
Ash (g) | 0.35 | 0.28 | 0.02 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | н/д | 17.96 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 0.35 | 19.33 | 19.33 |
Calories (kcal) | 39.6 | 10.156 | 1.637 | 3.889 | н/д | н/д | н/д | 11.0 | н/д | 0.0 | 238.68 | 13.14 | н/д | н/д | 118.664 | 436.765 | 436.765 |
Starch (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.98 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.21 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.19 | 1.19 |
Glucose (dextrose) (g) | 1.95 | 0.71 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.26 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.92 | 2.92 |
Fructose (g) | 1.28 | 0.77 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.27 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.32 | 2.32 |
Lactose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 88.22 | 53.32 | 1.61 | 1.53 | н/д | н/д | н/д | 39.95 | н/д | 0.04 | 0.0 | 28.82 | н/д | н/д | 2.63 | 216.11 | 216.11 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 4.2 | 1.48 | 0.03 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.74 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.68 | н/д | н/д | 0.01 | 8.17 | 8.17 |
Galactose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 1.7 | 0.7 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.5 | н/д | н/д | 0.0 | 3.1 | 3.1 |
Calcium (mg) | 22.77 | 5.642 | 0.327 | 4.724 | н/д | н/д | н/д | 6.16 | н/д | 4.32 | 0.0 | 5.913 | н/д | н/д | 3.972 | 53.828 | 53.828 |
Iron (mg) | 0.21 | 0.15 | 0.01 | 0.04 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | 0.06 | 0.01 | 0.39 | н/д | н/д | 0.0 | 0.92 | 0.92 |
Magnesium (mg) | 9.9 | 6.206 | 0.88 | 0.653 | н/д | н/д | н/д | 3.52 | н/д | 0.18 | 0.0 | 8.213 | н/д | н/д | 0.331 | 29.882 | 29.882 |
Phosphorus (mg) | 28.71 | 13.541 | 0.696 | 3.993 | н/д | н/д | н/д | 6.16 | н/д | 0.0 | 0.0 | 15.111 | н/д | н/д | 3.972 | 72.183 | 72.183 |
Potassium (mg) | 144.54 | 133.715 | 8.491 | 10.466 | н/д | н/д | н/д | 51.48 | н/д | 1.44 | 0.0 | 111.69 | н/д | н/д | 3.972 | 465.794 | 465.794 |
Sodium (mg) | 3.96 | 2.821 | 0.266 | 0.444 | н/д | н/д | н/д | 0.88 | н/д | 6976.44 | 0.0 | 2.3 | н/д | н/д | 95.328 | 7082.438 | 7082.438 |
Zinc (mg) | 0.17 | 0.1 | 0.01 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.04 | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 0.01 | 0.47 | 0.47 |
Copper (mg) | 0.04 | 0.034 | 0.005 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.005 | 0.0 | 0.056 | н/д | н/д | 0.0 | 0.16 | 0.16 |
Manganese (mg) | 0.129 | 0.062 | 0.005 | 0.044 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.018 | н/д | 0.079 | н/д | н/д | 0.0 | 0.345 | 0.345 |
Selenium (mcg) | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.2 | н/д | н/д | 0.2 | 1.3 | 1.3 |
Vitamin A, IU (IU) | 1.98 | 469.979 | 0.0 | 0.235 | н/д | н/д | н/д | 22.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 387.302 | н/д | н/д | 413.585 | 1295.08 | 1295.08 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 111.051 | 111.051 | 111.051 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 23.696 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.88 | н/д | 0.0 | 0.0 | 19.382 | н/д | н/д | 113.202 | 157.16 | 157.16 |
Beta Carotene (mcg) | 0.99 | 253.326 | 0.0 | 0.131 | н/д | н/д | н/д | 13.2 | н/д | 0.0 | 0.0 | 220.424 | н/д | н/д | 26.149 | 514.219 | 514.219 |
Vitamin E (mg) | 0.02 | 0.3 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.1 | н/д | 0.0 | 2.49 | 0.23 | н/д | н/д | 0.38 | 3.53 | 3.53 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 9.268 | 9.268 | 9.268 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 1451.687 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 1451.687 | 1451.687 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 3.96 | 69.397 | 0.0 | 0.418 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 238.163 | н/д | н/д | 0.0 | 311.937 | 311.937 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.07 | 0.07 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 7.3 | 7.2 | 0.1 | 0.8 | н/д | н/д | н/д | 13.2 | н/д | 0.0 | 0.0 | 79.7 | н/д | н/д | 0.0 | 108.3 | 108.3 |
Thiamin (mg) | 0.05 | 0.023 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.002 | 0.122 | 0.122 |
Riboflavin (mg) | 0.03 | 0.011 | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.005 | 0.088 | 0.088 |
Niacin (mg) | 0.119 | 0.333 | 0.015 | 0.018 | н/д | н/д | н/д | 0.062 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.312 | н/д | н/д | 0.007 | 0.866 | 0.866 |
Pantothenic acid (mg) | 0.119 | 0.051 | 0.004 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 0.053 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 0.018 | 0.28 | 0.28 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.119 | 0.045 | 0.003 | 0.032 | н/д | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.092 | н/д | н/д | 0.0 | 0.309 | 0.309 |
Folate (mcg) | 18.81 | 8.463 | 0.225 | 0.078 | н/д | н/д | н/д | 4.4 | н/д | 0.0 | 0.0 | 7.556 | н/д | н/д | 0.497 | 40.028 | 40.028 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 | 0.03 |
Choline (mg) | 6.0 | 3.8 | 0.6 | 0.6 | н/д | н/д | н/д | 2.2 | н/д | 0.0 | н/д | 3.6 | н/д | н/д | 3.1 | 20.0 | 20.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.01 | 0.006 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | 0.002 | 0.029 | 0.029 |
Threonine (g) | 0.02 | 0.017 | 0.001 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.023 | н/д | н/д | 0.007 | 0.071 | 0.071 |
Isoleucine (g) | 0.01 | 0.011 | 0.001 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.023 | н/д | н/д | 0.008 | 0.059 | 0.059 |
Leucine (g) | 0.03 | 0.017 | 0.001 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.036 | н/д | н/д | 0.013 | 0.114 | 0.114 |
Lysine (g) | 0.04 | 0.017 | 0.001 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.012 | 0.115 | 0.115 |
Methionine (g) | 0.0 | 0.006 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.007 | н/д | н/д | 0.003 | 0.018 | 0.018 |
Cystine (g) | 0.0 | 0.006 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.013 | н/д | н/д | 0.002 | 0.022 | 0.022 |
Phenylalanine (g) | 0.03 | 0.039 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 0.007 | 0.106 | 0.106 |
Tyrosine (g) | 0.01 | 0.006 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.013 | н/д | н/д | 0.007 | 0.038 | 0.038 |
Valine (g) | 0.02 | 0.011 | 0.001 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.026 | н/д | н/д | 0.01 | 0.081 | 0.081 |
Arginine (g) | 0.099 | 0.011 | 0.001 | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.033 | н/д | н/д | 0.005 | 0.174 | 0.174 |
Histidine (g) | 0.01 | 0.006 | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.013 | н/д | н/д | 0.003 | 0.035 | 0.035 |
Alanine (g) | 0.02 | 0.017 | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.026 | н/д | н/д | 0.005 | 0.081 | 0.081 |
Aspartic acid (g) | 0.089 | 0.079 | 0.004 | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 0.048 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.095 | н/д | н/д | 0.01 | 0.339 | 0.339 |
Glutamic acid (g) | 0.257 | 0.243 | 0.003 | 0.021 | н/д | н/д | н/д | 0.031 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.085 | н/д | н/д | 0.03 | 0.67 | 0.67 |
Glycine (g) | 0.03 | 0.011 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.023 | н/д | н/д | 0.003 | 0.078 | 0.078 |
Proline (g) | 0.01 | 0.011 | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.013 | 0.081 | 0.081 |
Serine (g) | 0.02 | 0.017 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.026 | н/д | н/д | 0.008 | 0.095 | 0.095 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 35.583 | 35.583 | 35.583 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.697 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.697 | 0.697 |
Saturated Fat (g) | 0.04 | 0.017 | 0.004 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.0 | 2.006 | 0.007 | н/д | н/д | 8.502 | 10.582 | 10.582 |
Phytosterols (mg) | 14.85 | 3.949 | 0.307 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 67.5 | н/д | н/д | н/д | н/д | 86.606 | 86.606 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.01 | 0.017 | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.0 | 6.137 | 0.003 | н/д | н/д | 3.479 | 9.654 | 9.654 |
Polyunsaturated (g) | 0.02 | 0.045 | 0.003 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 17.588 | 0.036 | н/д | н/д | 0.503 | 18.21 | 18.21 |