CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bheja Masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Goat's Brain - 6
Turmeric Powder - 1 tsp
Red Chilli Powder - 1 tsp
Coriander Powder - 2 tsp
Coriander Leaves - 5 to 6 tblsp, chopped
Cumin Seeds - 1 tsp
Cinnamon - 1/2 inch stick
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
onions
99.0g
tomatoes
56.42g
ginger
2.05g
garlic
2.61g
turmeric
0.0g
chili
0.0g
coriander
0.0g
lime juice
44.0g
coriander
0.0g
salt
18.0g
oil
27.0g
chillies
32.85g
cumin
0.0g
cinnamon
0.0g
butter
16.55g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.5 0.04 0.17 н/д н/д н/д 0.18 н/д 0.0 0.0 0.66 н/д н/д 0.14 2.77 2.77
Total Fat (g) 0.1 0.11 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.0 27.0 0.07 н/д н/д 13.42 40.76 40.76
Carbohydrates (g) 9.25 2.21 0.36 0.86 н/д н/д н/д 3.7 н/д 0.0 0.0 3.11 н/д н/д 0.01 19.51 19.51
Ash (g) 0.35 0.28 0.02 0.04 н/д н/д н/д 0.14 н/д 17.96 0.0 0.2 н/д н/д 0.35 19.33 19.33
Calories (kcal) 39.6 10.156 1.637 3.889 н/д н/д н/д 11.0 н/д 0.0 238.68 13.14 н/д н/д 118.664 436.765 436.765
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.19 1.19
Glucose (dextrose) (g) 1.95 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.92 2.92
Fructose (g) 1.28 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.32 2.32
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 88.22 53.32 1.61 1.53 н/д н/д н/д 39.95 н/д 0.04 0.0 28.82 н/д н/д 2.63 216.11 216.11
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 1.48 0.03 0.03 н/д н/д н/д 0.74 н/д 0.0 0.0 1.68 н/д н/д 0.01 8.17 8.17
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.7 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.2 н/д 0.0 0.0 0.5 н/д н/д 0.0 3.1 3.1
Calcium (mg) 22.77 5.642 0.327 4.724 н/д н/д н/д 6.16 н/д 4.32 0.0 5.913 н/д н/д 3.972 53.828 53.828
Iron (mg) 0.21 0.15 0.01 0.04 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.06 0.01 0.39 н/д н/д 0.0 0.92 0.92
Magnesium (mg) 9.9 6.206 0.88 0.653 н/д н/д н/д 3.52 н/д 0.18 0.0 8.213 н/д н/д 0.331 29.882 29.882
Phosphorus (mg) 28.71 13.541 0.696 3.993 н/д н/д н/д 6.16 н/д 0.0 0.0 15.111 н/д н/д 3.972 72.183 72.183
Potassium (mg) 144.54 133.715 8.491 10.466 н/д н/д н/д 51.48 н/д 1.44 0.0 111.69 н/д н/д 3.972 465.794 465.794
Sodium (mg) 3.96 2.821 0.266 0.444 н/д н/д н/д 0.88 н/д 6976.44 0.0 2.3 н/д н/д 95.328 7082.438 7082.438
Zinc (mg) 0.17 0.1 0.01 0.03 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.02 0.0 0.1 н/д н/д 0.01 0.47 0.47
Copper (mg) 0.04 0.034 0.005 0.008 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.005 0.0 0.056 н/д н/д 0.0 0.16 0.16
Manganese (mg) 0.129 0.062 0.005 0.044 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.018 н/д 0.079 н/д н/д 0.0 0.345 0.345
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.0 0.4 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 0.2 1.3 1.3
Vitamin A, IU (IU) 1.98 469.979 0.0 0.235 н/д н/д н/д 22.0 н/д 0.0 0.0 387.302 н/д н/д 413.585 1295.08 1295.08
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 111.051 111.051 111.051
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 23.696 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.88 н/д 0.0 0.0 19.382 н/д н/д 113.202 157.16 157.16
Beta Carotene (mcg) 0.99 253.326 0.0 0.131 н/д н/д н/д 13.2 н/д 0.0 0.0 220.424 н/д н/д 26.149 514.219 514.219
Vitamin E (mg) 0.02 0.3 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.0 2.49 0.23 н/д н/д 0.38 3.53 3.53
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.268 9.268 9.268
Lycopene (mcg) 0.0 1451.687 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 69.397 0.0 0.418 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 238.163 н/д н/д 0.0 311.937 311.937
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 7.2 0.1 0.8 н/д н/д н/д 13.2 н/д 0.0 0.0 79.7 н/д н/д 0.0 108.3 108.3
Thiamin (mg) 0.05 0.023 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.002 0.122 0.122
Riboflavin (mg) 0.03 0.011 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.005 0.088 0.088
Niacin (mg) 0.119 0.333 0.015 0.018 н/д н/д н/д 0.062 н/д 0.0 0.0 0.312 н/д н/д 0.007 0.866 0.866
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.051 0.004 0.016 н/д н/д н/д 0.053 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.018 0.28 0.28
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.045 0.003 0.032 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 0.092 н/д н/д 0.0 0.309 0.309
Folate (mcg) 18.81 8.463 0.225 0.078 н/д н/д н/д 4.4 н/д 0.0 0.0 7.556 н/д н/д 0.497 40.028 40.028
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Choline (mg) 6.0 3.8 0.6 0.6 н/д н/д н/д 2.2 н/д 0.0 н/д 3.6 н/д н/д 3.1 20.0 20.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.006 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.002 0.029 0.029
Threonine (g) 0.02 0.017 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.023 н/д н/д 0.007 0.071 0.071
Isoleucine (g) 0.01 0.011 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.023 н/д н/д 0.008 0.059 0.059
Leucine (g) 0.03 0.017 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.036 н/д н/д 0.013 0.114 0.114
Lysine (g) 0.04 0.017 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.012 0.115 0.115
Methionine (g) 0.0 0.006 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.007 н/д н/д 0.003 0.018 0.018
Cystine (g) 0.0 0.006 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.013 н/д н/д 0.002 0.022 0.022
Phenylalanine (g) 0.03 0.039 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.007 0.106 0.106
Tyrosine (g) 0.01 0.006 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.013 н/д н/д 0.007 0.038 0.038
Valine (g) 0.02 0.011 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.026 н/д н/д 0.01 0.081 0.081
Arginine (g) 0.099 0.011 0.001 0.016 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.033 н/д н/д 0.005 0.174 0.174
Histidine (g) 0.01 0.006 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.013 н/д н/д 0.003 0.035 0.035
Alanine (g) 0.02 0.017 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.026 н/д н/д 0.005 0.081 0.081
Aspartic acid (g) 0.089 0.079 0.004 0.013 н/д н/д н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.095 н/д н/д 0.01 0.339 0.339
Glutamic acid (g) 0.257 0.243 0.003 0.021 н/д н/д н/д 0.031 н/д 0.0 0.0 0.085 н/д н/д 0.03 0.67 0.67
Glycine (g) 0.03 0.011 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 0.023 н/д н/д 0.003 0.078 0.078
Proline (g) 0.01 0.011 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.013 0.081 0.081
Serine (g) 0.02 0.017 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 0.026 н/д н/д 0.008 0.095 0.095
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 35.583 35.583 35.583
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.697 н/д н/д н/д н/д 0.697 0.697
Saturated Fat (g) 0.04 0.017 0.004 0.002 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 2.006 0.007 н/д н/д 8.502 10.582 10.582
Phytosterols (mg) 14.85 3.949 0.307 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 67.5 н/д н/д н/д н/д 86.606 86.606
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.017 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 6.137 0.003 н/д н/д 3.479 9.654 9.654
Polyunsaturated (g) 0.02 0.045 0.003 0.007 н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 17.588 0.036 н/д н/д 0.503 18.21 18.21