Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		flour
3.13g 		salt
1.2g 		pepper
0.11g 		beef chuck pot roast
170.1g 		shortening
2.56g 		water
11.85g 		vinegar
3.0g 		dill weed
0.2g 		potatoes
127.5g 		carrots
54.29g 		salt
0.6g 		zucchini
86.18g 		salt
0.6g 		cream
46.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.32 0.0 0.01 49.23 0.0 0.0 0.0 0.04 2.58 0.5 0.0 1.04 0.0 0.95 54.68 273.4
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.0 32.61 2.56 0.0 0.0 0.01 0.11 0.13 0.0 0.16 0.0 9.08 44.69 223.45
Carbohydrates (g) 2.39 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.03 0.11 22.27 5.2 0.0 2.89 0.0 1.32 34.28 171.4
Ash (g) 0.01 1.2 0.0 1.53 0.0 0.01 н/д 0.03 1.38 0.53 0.6 0.53 0.6 0.39 6.81 34.05
Calories (kcal) 11.379 0.0 0.27 505.184 22.63 0.0 0.63 0.506 98.175 22.259 0.0 13.789 0.0 88.78 763.602 3818.01
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.69 0.78 н/д н/д н/д 0.0 20.46 102.3
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 1.95 н/д 0.03 н/д 0.0 2.19 10.95
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.32 н/д 0.65 н/д 0.0 1.39 6.95
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 0.3 н/д 0.82 н/д 0.0 1.46 7.3
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 1.61 1.61 8.05
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.37 0.0 0.01 88.28 0.0 11.84 2.81 0.01 101.16 47.93 0.0 81.56 0.0 34.25 368.24 1841.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.99 2.57 0.0 1.49 0.0 1.61 6.69 33.45
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 1.5 0.0 0.9 0.0 0.0 5.4 27.0
Calcium (mg) 0.469 0.288 0.463 27.215 0.0 0.356 0.21 3.568 15.3 17.916 0.144 12.927 0.144 50.6 129.6 648.0
Iron (mg) 0.15 0.0 0.03 4.12 0.0 0.0 0.01 0.1 0.99 0.16 0.0 0.3 0.0 0.08 5.94 29.7
Magnesium (mg) 0.688 0.012 0.206 32.318 0.0 0.119 0.15 0.902 29.325 6.515 0.006 14.651 0.006 4.6 89.497 447.485
Phosphorus (mg) 3.376 0.0 0.183 295.966 0.0 0.0 0.24 1.086 72.675 19.002 0.0 32.749 0.0 52.9 478.177 2390.885
Potassium (mg) 3.345 0.096 1.335 392.921 0.0 0.0 2.19 6.616 536.775 173.728 0.048 225.797 0.048 64.86 1407.758 7038.79
Sodium (mg) 0.063 465.096 0.047 79.945 0.0 0.474 0.15 0.416 7.65 37.46 232.548 8.618 232.548 36.8 1101.814 5509.07
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 11.33 0.0 0.0 0.0 0.01 0.37 0.13 0.0 0.25 0.0 0.17 12.29 61.45
Copper (mg) 0.004 0.0 0.001 0.17 0.0 0.001 0.0 0.001 0.14 0.027 0.0 0.043 0.0 0.009 0.399 1.995
Manganese (mg) 0.021 0.001 0.006 0.017 н/д 0.0 н/д 0.008 0.191 0.076 0.001 0.155 0.001 0.005 0.482 2.41
Selenium (mcg) 1.1 0.0 0.0 45.9 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.1 0.0 0.2 0.0 1.2 48.8 244.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.317 0.0 0.0 0.0 н/д 11.7 2.55 9069.687 0.0 172.364 0.0 264.96 9521.579 47607.895
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 73.6 73.6 368.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.586 0.0 453.322 0.0 8.618 0.0 74.52 537.062 2685.31
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.275 4497.927 0.0 103.419 0.0 11.96 4614.745 23073.725
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.87 0.02 0.0 0.0 н/д 0.01 0.36 0.0 0.1 0.0 0.2 1.57 7.85
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.543 0.0 0.0 0.0 0.0 0.549 2.745
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.563 0.0 0.217 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 10.2 138.982 0.0 1831.37 0.0 0.0 1981.332 9906.66
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.05
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.75 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.79 3.95
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.43 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.43 2.15
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 25.1 3.2 0.0 14.7 0.0 0.4 43.5 217.5
Thiamin (mg) 0.025 0.0 0.0 0.102 0.0 0.0 0.0 0.001 0.102 0.038 0.0 0.043 0.0 0.018 0.329 1.645
Riboflavin (mg) 0.015 0.0 0.0 0.289 0.0 0.0 0.0 0.001 0.038 0.033 0.0 0.121 0.0 0.078 0.575 2.875
Niacin (mg) 0.184 0.0 0.001 6.991 0.0 0.0 0.0 0.006 1.339 0.532 0.0 0.422 0.0 0.051 9.526 47.63
Pantothenic acid (mg) 0.014 0.0 н/д 0.97 0.0 0.0 н/д н/д 0.383 0.147 0.0 0.138 0.0 0.156 1.807 9.035
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.0 0.476 0.0 0.0 0.0 0.003 0.383 0.076 0.0 0.19 0.0 0.028 1.157 5.785
Folate (mcg) 5.721 0.0 0.011 15.309 0.0 0.0 0.0 н/д 20.4 10.315 0.0 24.993 0.0 3.22 79.968 399.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 3.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 3.75 18.75
Choline (mg) 0.3 0.0 0.0 187.4 н/д 0.0 0.0 н/д 15.4 4.8 0.0 8.2 0.0 8.8 225.0 1125.0
Folic acid (mcg) 4.814 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.814 24.07
Tryptophan (g) 0.004 0.0 н/д 0.323 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.005 0.0 0.009 0.0 0.018 0.398 1.99
Threonine (g) 0.009 0.0 н/д 1.973 0.0 н/д н/д н/д 0.102 0.103 0.0 0.026 0.0 0.055 2.268 11.34
Isoleucine (g) 0.011 0.0 н/д 2.245 0.0 н/д н/д н/д 0.102 0.043 0.0 0.034 0.0 0.064 2.501 12.505
Leucine (g) 0.022 0.0 н/д 3.912 0.0 н/д н/д н/д 0.153 0.054 0.0 0.06 0.0 0.124 4.326 21.63
Lysine (g) 0.007 0.0 н/д 4.167 0.0 н/д н/д н/д 0.166 0.054 0.0 0.06 0.0 0.106 4.561 22.805
Methionine (g) 0.006 0.0 н/д 1.276 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.011 0.0 0.017 0.0 0.032 1.38 6.9
Cystine (g) 0.007 0.0 н/д 0.629 0.0 н/д н/д н/д 0.038 0.043 0.0 0.009 0.0 0.014 0.74 3.7
Phenylalanine (g) 0.016 0.0 н/д 1.939 0.0 н/д н/д н/д 0.115 0.033 0.0 0.034 0.0 0.06 2.197 10.985
Tyrosine (g) 0.01 0.0 н/д 1.565 0.0 н/д н/д н/д 0.102 0.022 0.0 0.026 0.0 0.06 1.784 8.92
Valine (g) 0.013 0.0 н/д 2.449 0.0 н/д н/д н/д 0.153 0.038 0.0 0.043 0.0 0.078 2.775 13.875
Arginine (g) 0.013 0.0 н/д 3.181 0.0 н/д н/д н/д 0.128 0.049 0.0 0.043 0.0 0.046 3.459 17.295
Histidine (g) 0.007 0.0 н/д 1.565 0.0 н/д н/д н/д 0.064 0.022 0.0 0.026 0.0 0.037 1.72 8.6
Alanine (g) 0.01 0.0 н/д 2.994 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.06 0.0 0.052 0.0 0.046 3.238 16.19
Aspartic acid (g) 0.014 0.0 н/д 4.491 0.0 н/д н/д н/д 0.65 0.103 0.0 0.129 0.0 0.101 5.488 27.44
Glutamic acid (g) 0.109 0.0 н/д 7.399 0.0 н/д н/д н/д 0.446 0.201 0.0 0.112 0.0 0.262 8.529 42.645
Glycine (g) 0.012 0.0 н/д 2.994 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.027 0.0 0.043 0.0 0.028 3.18 15.9
Proline (g) 0.038 0.0 н/д 2.347 0.0 н/д н/д н/д 0.089 0.027 0.0 0.034 0.0 0.12 2.655 13.275
Serine (g) 0.016 0.0 н/д 1.939 0.0 н/д н/д н/д 0.115 0.027 0.0 0.043 0.0 0.074 2.214 11.07
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 161.591 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.92 185.511 927.555
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.856 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.856 4.28
Saturated Fat (g) 0.005 0.0 0.001 12.842 0.595 0.0 0.0 0.0 0.038 0.022 0.0 0.034 0.0 5.295 18.833 94.165
Phytosterols (mg) н/д 0.0 0.098 н/д н/д н/д н/д н/д 6.375 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 6.473 32.365
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 0.001 13.914 1.649 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.0 0.009 0.0 2.332 17.913 89.565
Polyunsaturated (g) 0.013 0.0 0.001 1.208 0.178 0.0 0.0 н/д 0.051 0.065 0.0 0.069 0.0 0.386 1.972 9.86