Рецепт Bethany's Favorite Chicken Piccata - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breast 73.71g	eggs 24.64g	flour 31.25g	bread crumbs 27.0g	wine 29.5g	lemon 3.84g	peanut oil 0.0g	capers 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.02	3.1	3.23	3.6	0.02	0.04	н/д	н/д	27.01	108.04
Total Fat (g)	0.91	2.45	0.31	1.43	0.0	0.01	н/д	н/д	5.11	20.44
Carbohydrates (g)	0.0	0.19	23.85	19.43	0.8	0.36	н/д	н/д	44.63	178.52
Ash (g)	0.75	0.21	0.15	0.77	0.07	0.01	н/д	н/д	1.97	7.88
Calories (kcal)	81.079	35.235	113.75	106.65	24.485	1.114	н/д	н/д	362.314	1449.256
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	16.11	н/д	н/д	н/д	н/д	16.11	64.44
Sucrose (g)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Fructose (g)	н/д	0.03	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	2.76
Lactose (g)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Maltose (g)	н/д	0.03	н/д	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	2.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	0.0	н/д	н/д	3.1	12.4
Water (g)	55.1	18.69	3.73	1.76	25.54	3.42	н/д	н/д	108.23	432.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.19	0.08	1.67	0.23	0.1	н/д	н/д	2.28	9.12
Galactose (g)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.8	1.2	0.0	0.1	н/д	н/д	2.2	8.8
Calcium (mg)	8.108	13.059	4.688	49.41	2.36	0.999	н/д	н/д	78.624	314.496
Iron (mg)	0.53	0.45	1.45	1.3	0.11	0.02	н/д	н/д	3.87	15.48
Magnesium (mg)	20.638	2.957	6.875	11.61	3.245	0.307	н/д	н/д	45.633	182.532
Phosphorus (mg)	144.468	47.062	33.75	44.55	5.9	0.615	н/д	н/д	276.346	1105.384
Potassium (mg)	187.956	33.018	33.438	52.92	29.205	5.303	н/д	н/д	341.839	1367.356
Sodium (mg)	47.91	34.496	0.625	197.64	1.475	0.077	н/д	н/д	282.223	1128.892
Zinc (mg)	0.59	0.27	0.22	0.39	0.04	0.0	н/д	н/д	1.51	6.04
Copper (mg)	0.029	0.025	0.044	0.07	0.003	0.002	н/д	н/д	0.173	0.692
Manganese (mg)	0.015	0.01	0.213	0.248	0.035	0.001	н/д	н/д	0.522	2.088
Selenium (mcg)	13.1	7.8	10.6	6.8	0.1	0.0	н/д	н/д	38.4	153.6
Vitamin A, IU (IU)	15.479	119.997	0.0	0.0	0.0	0.845	н/д	н/д	136.321	545.284
Retinol (mcg)	4.423	34.25	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	38.672	154.688
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.423	34.496	0.0	0.0	0.0	0.038	н/д	н/д	38.957	155.828
Beta Carotene (mcg)	0.0	2.464	0.0	0.0	0.0	0.115	н/д	н/д	2.579	10.316
Vitamin E (mg)	0.1	0.24	0.02	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	0.38	1.52
Vitamin D (IU)	н/д	8.624	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	81.558	5.625	0.0	0.0	0.423	н/д	н/д	87.606	350.424
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.12	0.12	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	1.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Vitamin C (mg)	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	н/д	н/д	2.9	11.6
Thiamin (mg)	0.052	0.017	0.247	0.262	0.003	0.002	н/д	н/д	0.582	2.328
Riboflavin (mg)	0.066	0.118	0.153	0.108	0.006	0.001	н/д	н/д	0.452	1.808
Niacin (mg)	8.248	0.017	1.844	1.79	0.05	0.004	н/д	н/д	11.953	47.812
Pantothenic acid (mg)	0.604	0.355	0.138	0.149	0.012	0.007	н/д	н/д	1.264	5.056
Vitamin B-6 (mg)	0.405	0.034	0.013	0.032	0.015	0.003	н/д	н/д	0.503	2.012
Folate (mcg)	2.948	11.581	57.188	28.89	0.295	0.423	н/д	н/д	101.324	405.296
Vitamin B-12 (mcg)	0.28	0.32	0.0	0.09	0.0	0.0	н/д	н/д	0.69	2.76
Choline (mg)	54.1	61.9	3.3	3.9	1.5	0.2	н/д	н/д	124.8	499.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	48.125	22.14	0.0	0.0	н/д	н/д	70.265	281.06
Tryptophan (g)	0.199	0.042	0.041	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.325	1.3
Threonine (g)	0.722	0.138	0.088	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	1.064	4.256
Isoleucine (g)	0.899	0.165	0.113	0.146	н/д	н/д	н/д	н/д	1.323	5.292
Leucine (g)	1.275	0.269	0.222	0.259	н/д	н/д	н/д	н/д	2.025	8.1
Lysine (g)	1.445	0.224	0.072	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	1.857	7.428
Methionine (g)	0.472	0.094	0.056	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.684	2.736
Cystine (g)	0.221	0.067	0.069	0.076	н/д	н/д	н/д	н/д	0.432	1.728
Phenylalanine (g)	0.678	0.168	0.163	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	1.186	4.744
Tyrosine (g)	0.575	0.123	0.097	0.108	н/д	н/д	н/д	н/д	0.903	3.612
Valine (g)	0.848	0.212	0.131	0.162	н/д	н/д	н/д	н/д	1.353	5.412
Arginine (g)	1.025	0.202	0.131	0.149	н/д	н/д	н/д	н/д	1.506	6.024
Histidine (g)	0.531	0.076	0.072	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	0.76	3.04
Alanine (g)	0.929	0.182	0.103	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	1.344	5.376
Aspartic acid (g)	1.518	0.328	0.138	0.208	н/д	н/д	н/д	н/д	2.192	8.768
Glutamic acid (g)	2.55	0.414	1.088	1.112	н/д	н/д	н/д	н/д	5.164	20.656
Glycine (g)	0.833	0.106	0.116	0.132	н/д	н/д	н/д	н/д	1.187	4.748
Proline (g)	0.7	0.126	0.375	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	1.571	6.284
Serine (g)	0.582	0.239	0.163	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	1.162	4.648
Cholesterol (mg)	42.751	104.227	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	146.978	587.912
Trans Fat (g)	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.088
Saturated Fat (g)	0.243	0.764	0.05	0.324	0.0	0.002	н/д	н/д	1.383	5.532
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.16	н/д	н/д	н/д	н/д	2.16	8.64
Monounsaturated Fat (g)	0.221	0.939	0.028	0.275	0.0	0.0	н/д	н/д	1.464	5.856
Polyunsaturated (g)	0.206	0.335	0.128	0.556	0.0	0.003	н/д	н/д	1.229	4.916