CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Beth's Chicken Strata - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12
bread
26.67g
chicken
26.81g
celery
3.75g
onion
6.0g
mayonnaise
9.96g
pepper
5.09g
cheddar cheese
5.5g
mushroom soup
25.42g
eggs
8.21g
milk
30.5g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.53 4.99 0.03 0.07 0.0 0.04 1.37 0.89 1.03 1.03 11.98 143.76
Total Fat (g) 1.6 4.04 0.01 0.01 7.75 0.01 1.82 1.86 0.82 0.3 18.2 218.4
Carbohydrates (g) 12.75 0.0 0.11 0.56 0.03 0.24 0.07 1.93 0.06 1.52 17.27 207.24
Ash (g) 0.48 0.21 0.03 0.02 0.04 0.02 0.22 0.31 0.07 0.23 1.62 19.44
Calories (kcal) 75.467 57.649 0.599 2.4 68.513 1.018 22.165 27.704 11.745 12.81 280.071 3360.852
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.01 0.01 н/д 0.01 0.0 0.09 1.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 0.12 н/д 0.06 н/д н/д 0.02 0.0 0.22 2.64
Fructose (g) н/д н/д 0.02 0.08 н/д 0.06 н/д н/д 0.01 0.0 0.16 1.92
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 1.59 1.61 19.32
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.0 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.25 17.69 3.57 5.35 2.16 4.78 2.02 20.44 6.23 27.43 98.92 1187.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.47 0.0 0.07 0.25 0.03 0.12 0.03 0.33 0.06 1.59 2.96 35.52
Galactose (g) н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.03 0.36
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 24.8 2.949 1.498 1.38 0.697 0.509 39.655 5.846 4.353 36.295 117.983 1415.796
Iron (mg) 0.81 0.24 0.01 0.01 0.02 0.02 0.04 0.18 0.15 0.01 1.49 17.88
Magnesium (mg) 5.067 5.363 0.412 0.6 0.1 0.509 1.54 1.779 0.986 3.355 19.71 236.52
Phosphorus (mg) 28.267 39.416 0.899 1.74 2.49 1.018 28.16 5.592 15.687 28.975 152.243 1826.916
Potassium (mg) 30.667 50.678 9.738 8.76 1.394 8.909 5.39 32.025 11.006 45.75 204.316 2451.792
Sodium (mg) 131.2 18.769 2.996 0.24 48.398 0.153 34.155 168.004 11.499 13.42 428.834 5146.008
Zinc (mg) 0.21 0.35 0.0 0.01 0.01 0.01 0.17 0.2 0.09 0.13 1.19 14.28
Copper (mg) 0.043 0.013 0.001 0.002 0.0 0.004 0.002 0.01 0.008 0.003 0.087 1.044
Manganese (mg) 0.133 0.005 0.004 0.008 н/д 0.006 0.001 0.025 0.003 0.0 0.186 2.232
Selenium (mcg) 8.0 3.9 0.0 0.0 0.2 0.0 0.8 0.7 2.6 1.0 17.2 206.4
Vitamin A, IU (IU) 56.267 37.539 16.817 0.12 0.0 18.836 55.11 8.388 39.999 59.78 292.855 3514.26
Retinol (mcg) 16.8 10.994 0.0 0.0 0.0 0.0 14.19 2.033 11.417 17.69 73.123 877.476
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 16.8 11.262 0.824 0.0 0.0 0.916 14.575 2.288 11.499 17.69 75.853 910.236
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 10.113 0.06 0.0 10.589 4.675 0.763 0.821 0.61 27.63 331.56
Vitamin E (mg) 0.07 0.08 0.01 0.0 1.17 0.02 0.02 0.16 0.08 0.0 1.62 19.44
Vitamin D (IU) 4.267 н/д н/д н/д н/д н/д 0.66 н/д 2.875 15.86 23.661 283.932
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.0 0.0 10.6 0.24 0.0 17.36 0.0 0.254 27.186 0.0 67.64 811.68
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 0.1 0.4 0.0 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 5.1 61.2
Thiamin (mg) 0.117 0.016 0.001 0.003 0.001 0.003 0.002 0.005 0.006 0.006 0.16 1.92
Riboflavin (mg) 0.117 0.032 0.002 0.002 0.006 0.002 0.021 0.023 0.039 0.058 0.302 3.624
Niacin (mg) 1.293 1.823 0.012 0.007 0.001 0.024 0.004 0.33 0.006 0.027 3.529 42.348
Pantothenic acid (mg) 0.075 0.244 0.009 0.007 н/д 0.005 0.023 0.051 0.118 0.11 0.642 7.704
Vitamin B-6 (mg) 0.016 0.094 0.003 0.007 0.001 0.011 0.004 0.01 0.011 0.012 0.17 2.04
Folate (mcg) 28.0 1.609 1.348 1.14 0.0 0.509 0.99 0.508 3.86 1.525 39.49 473.88
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.11 0.13 0.41 4.92
Choline (mg) 22.4 16.0 0.2 0.4 0.1 0.3 0.9 2.8 20.6 5.4 69.1 829.2
Folic acid (mcg) 9.333 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.333 111.996
Tryptophan (g) 0.029 0.056 0.0 0.001 н/д 0.001 0.018 н/д 0.014 0.012 0.131 1.572
Threonine (g) 0.083 0.206 0.001 0.001 н/д 0.002 0.049 н/д 0.046 0.027 0.416 4.992
Isoleucine (g) 0.104 0.247 0.001 0.001 н/д 0.001 0.085 н/д 0.055 0.058 0.551 6.612
Leucine (g) 0.184 0.362 0.001 0.002 н/д 0.002 0.131 н/д 0.09 0.116 0.888 10.656
Lysine (g) 0.083 0.405 0.001 0.002 н/д 0.002 0.114 н/д 0.075 0.088 0.77 9.24
Methionine (g) 0.051 0.131 0.0 0.0 н/д 0.001 0.036 н/д 0.031 0.024 0.274 3.288
Cystine (g) 0.056 0.067 0.0 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д 0.022 0.037 0.189 2.268
Phenylalanine (g) 0.128 0.193 0.001 0.002 н/д 0.005 0.072 н/д 0.056 0.052 0.508 6.096
Tyrosine (g) 0.077 0.161 0.0 0.001 н/д 0.001 0.066 н/д 0.041 0.043 0.389 4.668
Valine (g) 0.117 0.241 0.001 0.001 н/д 0.002 0.091 н/д 0.071 0.067 0.592 7.104
Arginine (g) 0.104 0.314 0.001 0.006 н/д 0.002 0.052 н/д 0.067 0.031 0.576 6.912
Histidine (g) 0.056 0.145 0.0 0.001 н/д 0.001 0.048 н/д 0.025 0.024 0.3 3.6
Alanine (g) 0.096 0.292 0.001 0.001 н/д 0.002 0.039 н/д 0.061 0.034 0.525 6.3
Aspartic acid (g) 0.139 0.445 0.004 0.005 н/д 0.011 0.088 н/д 0.109 0.095 0.896 10.752
Glutamic acid (g) 0.763 0.727 0.003 0.016 н/д 0.01 0.335 н/д 0.138 0.238 2.229 26.748
Glycine (g) 0.091 0.327 0.001 0.002 н/д 0.002 0.024 н/д 0.035 0.018 0.499 5.988
Proline (g) 0.253 0.244 0.001 0.001 н/д 0.001 0.155 н/д 0.042 0.11 0.806 9.672
Serine (g) 0.133 0.177 0.001 0.001 н/д 0.003 0.08 н/д 0.08 0.064 0.539 6.468
Cholesterol (mg) 13.6 20.11 0.0 0.0 0.0 0.0 5.775 2.033 34.742 1.525 77.786 933.432
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.424 1.156 0.001 0.002 1.074 0.003 1.16 0.488 0.255 0.192 4.755 57.06
Phytosterols (mg) 1.867 н/д 0.225 0.9 н/д 0.458 н/д н/д н/д н/д 3.45 41.4
Monounsaturated Fat (g) 0.613 1.673 0.001 0.001 1.795 0.001 0.516 0.816 0.313 0.085 5.815 69.78
Polyunsaturated (g) 0.296 0.866 0.003 0.001 4.535 0.003 0.052 0.47 0.112 0.012 6.35 76.2