Рецепт Best "Texas" Chili Weight Watchers Favorite - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	oil 2.25g	onions 36.0g	celery 11.24g	garlics 0.98g	beef 49.89g	tomatoes 33.9g	tomatoes sauce 61.25g	beans 42.53g	beans 42.53g	sugar 3.15g	allspice 0.0g	chili 0.94g	oregano 0.13g	pepper 0.13g	cumin 0.07g	pepper 0.08g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.4	0.08	0.06	9.32	0.3	0.81	10.03	н/д	0.0	н/д	0.11	0.01	0.01	0.01	0.0	21.15	169.2
Total Fat (g)	2.25	0.04	0.02	0.0	8.56	0.07	0.11	0.35	н/д	0.0	н/д	0.16	0.01	0.0	0.01	0.0	11.59	92.72
Carbohydrates (g)	0.0	3.36	0.33	0.32	0.0	1.33	3.3	25.52	н/д	3.15	н/д	0.51	0.08	0.09	0.03	0.0	38.02	304.16
Ash (g)	0.0	0.13	0.08	0.01	0.45	0.17	1.23	1.63	н/д	0.0	н/д	0.08	0.01	0.01	0.01	0.0	3.8	30.4
Calories (kcal)	19.89	14.4	1.798	1.458	116.754	6.102	14.7	141.608	н/д	12.191	н/д	2.944	0.383	0.335	0.248	0.025	332.835	2662.68
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.36	0.01	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.54	4.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.71	0.06	н/д	н/д	0.42	1.43	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	2.65	21.2
Fructose (g)	н/д	0.46	0.06	н/д	н/д	0.46	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.0	2.05	16.4
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	32.08	10.72	0.57	30.94	32.03	55.81	5.0	н/д	0.0	н/д	0.07	0.01	0.01	0.01	0.07	167.34	1338.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.53	0.21	0.01	0.0	0.89	2.6	0.95	н/д	3.15	н/д	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	9.41	75.28
Galactose (g)	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.07	0.56
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.2	0.0	0.0	0.4	0.9	10.6	н/д	0.0	н/д	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	13.1	104.8
Calcium (mg)	0.0	8.28	4.495	1.772	3.493	3.39	7.963	60.811	н/д	0.032	н/д	2.606	1.97	0.574	0.617	0.006	96.005	768.04
Iron (mg)	0.0	0.08	0.02	0.02	0.95	0.09	0.62	3.49	н/д	0.0	н/д	0.13	0.06	0.04	0.04	0.0	5.54	44.32
Magnesium (mg)	0.0	3.6	1.236	0.245	9.48	3.729	9.8	59.535	н/д	0.0	н/д	1.594	0.338	0.255	0.242	0.01	90.062	720.496
Phosphorus (mg)	0.0	10.44	2.697	1.497	88.314	8.135	15.925	173.077	н/д	0.0	н/д	2.841	0.25	0.227	0.331	0.021	303.754	2430.032
Potassium (mg)	0.0	52.56	29.214	3.925	152.678	80.337	202.738	597.902	н/д	0.063	н/д	17.963	2.086	1.652	1.185	0.169	1142.471	9139.768
Sodium (mg)	0.0	1.44	8.989	0.166	28.939	1.695	320.95	10.206	н/д	0.0	н/д	9.469	0.019	0.058	0.111	0.003	382.045	3056.36
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.01	0.01	1.87	0.06	0.12	1.19	н/д	0.0	н/д	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	3.36	26.88
Copper (mg)	0.0	0.014	0.004	0.003	0.035	0.02	0.074	0.408	н/д	0.0	н/д	0.004	0.001	0.001	0.001	0.0	0.566	4.528
Manganese (mg)	н/д	0.047	0.011	0.016	0.005	0.037	0.067	0.434	н/д	0.0	н/д	0.02	0.006	0.007	0.002	0.0	0.654	5.232
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	0.1	7.0	0.0	0.1	1.4	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	8.9	71.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.72	50.451	0.088	0.0	282.366	265.213	0.0	н/д	0.0	н/д	277.969	8.629	0.392	0.841	2.503	889.172	7113.376
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	2.472	0.0	0.0	14.237	13.475	0.0	н/д	0.0	н/д	13.903	0.431	0.02	0.042	0.126	44.706	357.648
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.36	30.338	0.049	0.0	152.2	158.638	0.0	н/д	0.0	н/д	140.625	5.14	0.205	0.505	1.298	489.357	3914.856
Vitamin E (mg)	0.21	0.01	0.03	0.0	н/д	0.18	0.87	0.09	н/д	0.0	н/д	0.27	0.02	0.0	0.0	0.0	1.69	13.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	872.183	8562.138	0.0	н/д	0.0	н/д	0.197	0.0	0.008	0.0	0.0	9434.525	75476.2
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.44	31.799	0.157	0.0	41.694	14.088	0.0	н/д	0.0	н/д	2.906	1.078	0.269	0.297	0.041	93.767	750.136
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.02	0.01	н/д	0.0	0.16	1.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	2.7	0.3	0.3	0.0	4.3	4.3	1.9	н/д	0.0	н/д	0.6	0.1	0.0	0.0	0.1	14.6	116.8
Thiamin (mg)	0.0	0.018	0.002	0.002	0.05	0.014	0.012	0.225	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.328	2.624
Riboflavin (mg)	0.0	0.011	0.007	0.001	0.08	0.007	0.043	0.094	н/д	0.001	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.251	2.008
Niacin (mg)	0.0	0.043	0.036	0.007	1.612	0.2	0.6	0.876	н/д	0.0	н/д	0.074	0.008	0.001	0.003	0.001	3.461	27.688
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.043	0.028	0.006	0.16	0.031	0.19	0.332	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.789	6.312
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.043	0.008	0.012	0.195	0.027	0.061	0.17	н/д	0.0	н/д	0.034	0.002	0.0	0.0	0.0	0.553	4.424
Folate (mcg)	0.0	6.84	4.045	0.029	2.994	5.085	6.738	167.549	н/д	0.0	н/д	0.938	0.343	0.013	0.007	0.037	194.615	1556.92
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.47	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.47	11.76
Choline (mg)	н/д	2.2	0.7	0.2	38.9	2.3	6.1	н/д	н/д	0.0	н/д	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	51.1	408.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.004	0.001	0.001	0.105	0.003	0.006	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.239	1.912
Threonine (g)	0.0	0.007	0.002	0.002	0.409	0.01	0.025	0.421	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.876	7.008
Isoleucine (g)	0.0	0.004	0.002	0.002	0.419	0.007	0.018	0.442	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.895	7.16
Leucine (g)	0.0	0.011	0.003	0.003	0.738	0.01	0.025	0.799	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.59	12.72
Lysine (g)	0.0	0.014	0.003	0.003	0.778	0.01	0.025	0.689	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.522	12.176
Methionine (g)	0.0	0.0	0.001	0.001	0.239	0.003	0.006	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.404	3.232
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	0.001	0.105	0.003	0.006	0.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.226	1.808
Phenylalanine (g)	0.0	0.011	0.002	0.002	0.364	0.024	0.061	0.544	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.008	8.064
Tyrosine (g)	0.0	0.004	0.001	0.001	0.314	0.003	0.012	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.616	4.928
Valine (g)	0.0	0.007	0.003	0.003	0.454	0.007	0.018	0.523	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.016	8.128
Arginine (g)	0.0	0.036	0.002	0.006	0.589	0.007	0.018	0.621	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.279	10.232
Histidine (g)	0.0	0.004	0.001	0.001	0.319	0.003	0.012	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.621	4.968
Alanine (g)	0.0	0.007	0.002	0.001	0.564	0.01	0.025	0.421	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.03	8.24
Aspartic acid (g)	0.0	0.032	0.013	0.005	0.853	0.047	0.123	1.212	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.286	18.288
Glutamic acid (g)	0.0	0.094	0.01	0.008	1.402	0.146	0.398	1.531	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.589	28.712
Glycine (g)	0.0	0.011	0.002	0.002	0.509	0.007	0.018	0.391	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.94	7.52
Proline (g)	0.0	0.004	0.002	0.001	0.414	0.007	0.012	0.425	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.865	6.92
Serine (g)	0.0	0.007	0.002	0.002	0.359	0.01	0.025	0.544	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.95	7.6
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	32.931	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.931	263.448
Trans Fat (g)	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.464
Saturated Fat (g)	0.167	0.014	0.004	0.001	3.448	0.01	0.018	0.051	н/д	0.0	н/д	0.028	0.003	0.001	0.001	0.0	3.748	29.984
Phytosterols (mg)	5.625	5.4	0.674	н/д	н/д	2.373	н/д	54.007	н/д	н/д	н/д	0.778	0.254	0.121	0.045	н/д	69.276	554.208
Monounsaturated Fat (g)	0.511	0.004	0.003	0.0	3.702	0.01	0.018	0.026	н/д	0.0	н/д	0.033	0.001	0.001	0.009	0.0	4.32	34.56
Polyunsaturated (g)	1.466	0.007	0.009	0.002	0.314	0.027	0.043	0.196	н/д	0.0	н/д	0.07	0.007	0.001	0.002	0.0	2.144	17.152