Рецепт Best Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Healthy pinch of salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		molasses
1.32g 		water
1.85g 		shortening
12.81g 		egg
5.5g 		sugar
18.75g 		flour
15.63g 		salt
0.0g 		soda
0.47g 		cinnamon
0.16g 		nutmeg
0.14g 		oatmeal
10.23g 		raisins
6.88g 		pecans
2.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.69 0.0 1.61 н/д 0.0 0.01 0.0 1.34 0.21 0.22 4.09 32.72
Total Fat (g) 0.0 0.0 12.81 0.55 0.0 0.15 н/д 0.0 0.0 0.14 0.67 0.03 1.73 16.09 128.72
Carbohydrates (g) 0.98 0.0 0.0 0.04 18.75 11.92 н/д 0.0 0.13 0.0 6.92 5.44 0.33 44.53 356.24
Ash (g) 0.04 0.0 0.0 0.05 0.0 0.07 н/д н/д 0.01 0.0 0.18 0.13 0.04 0.52 4.16
Calories (kcal) 3.817 0.0 113.263 7.865 72.563 56.875 н/д 0.0 0.401 1.249 38.762 20.556 16.631 331.982 2655.856
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.92 0.19 0.01 6.12 48.96
Sucrose (g) 0.39 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.03 0.09 0.62 4.96
Glucose (dextrose) (g) 0.16 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 1.91 0.0 2.08 16.64
Fructose (g) 0.17 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 2.04 0.0 2.22 17.76
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.29 1.85 0.0 4.17 0.01 1.86 н/д 0.47 0.02 0.0 1.11 1.06 0.08 10.91 87.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.73 0.0 0.0 0.04 18.73 0.04 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 4.07 0.1 23.82 190.56
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 0.0 0.1 0.0 1.0 0.3 0.2 2.0 16.0
Calcium (mg) 2.698 0.056 0.0 2.915 0.188 2.344 н/д 0.019 1.628 0.0 5.318 3.438 1.685 20.288 162.304
Iron (mg) 0.06 0.0 0.0 0.1 0.0 0.73 н/д 0.0 0.01 0.0 0.43 0.13 0.06 1.53 12.24
Magnesium (mg) 3.185 0.019 0.0 0.66 0.0 3.438 н/д 0.005 0.098 0.0 14.114 2.2 2.912 26.63 213.04
Phosphorus (mg) 0.408 0.0 0.0 10.505 0.0 16.875 н/д 0.0 0.104 0.0 41.933 6.944 6.667 83.436 667.488
Potassium (mg) 19.27 0.0 0.0 7.37 0.375 16.719 н/д 0.009 0.7 0.0 37.024 51.494 9.868 142.829 1142.632
Sodium (mg) 0.487 0.074 0.0 7.7 0.0 0.313 н/д 0.028 0.016 0.0 0.614 0.756 0.0 9.988 79.904
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.11 н/д 0.0 0.0 0.0 0.37 0.02 0.11 0.67 5.36
Copper (mg) 0.006 0.0 0.0 0.006 0.0 0.022 н/д 0.0 0.001 н/д 0.04 0.022 0.029 0.125 1.0
Manganese (mg) 0.02 0.0 н/д 0.002 0.0 0.106 н/д н/д 0.028 н/д 0.371 0.021 0.108 0.657 5.256
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 1.7 0.1 5.3 н/д 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.1 10.5 84.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 26.785 0.0 0.0 н/д н/д 0.479 0.0 0.0 0.0 1.348 28.612 228.896
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.645 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.645 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 7.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.072 7.797 62.376
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.55 0.0 0.0 н/д 0.0 0.182 0.0 0.0 0.0 0.698 1.43 11.44
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.1 0.05 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 0.03 0.25 2.0
Vitamin D (IU) 0.0 0.0 н/д 1.925 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.925 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 18.205 0.0 2.813 н/д 0.0 0.361 0.0 18.409 0.0 0.409 40.197 321.576
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 3.77 0.03 н/д 0.06 н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.0 0.59 4.48 35.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 2.14 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 2.15 17.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 1.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 0.123 н/д 0.0 0.0 0.0 0.047 0.008 0.016 0.198 1.584
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.026 0.004 0.077 н/д 0.0 0.0 0.0 0.016 0.009 0.003 0.135 1.08
Niacin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.004 0.0 0.922 н/д 0.0 0.002 0.0 0.116 0.053 0.028 1.137 9.096
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.0 0.0 0.079 0.0 0.069 н/д н/д 0.001 0.0 0.115 0.007 0.021 0.301 2.408
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.0 0.0 0.008 0.0 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.012 0.005 0.05 0.4
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.585 0.0 28.594 н/д 0.0 0.01 0.0 3.273 0.344 0.53 35.335 282.68
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.56
Choline (mg) 0.2 0.0 н/д 13.8 0.0 1.6 н/д 0.0 0.0 н/д 4.1 0.8 1.0 21.5 172.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 192.504
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.009 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 0.003 0.002 0.054 0.432
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.031 н/д 0.044 н/д н/д 0.0 0.0 0.039 0.006 0.007 0.127 1.016
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.037 н/д 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 0.051 0.004 0.008 0.157 1.256
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.06 н/д 0.111 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.007 0.014 0.293 2.344
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.05 н/д 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 0.065 0.006 0.007 0.164 1.312
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.021 н/д 0.028 н/д н/д 0.0 0.0 0.021 0.001 0.004 0.076 0.608
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.015 н/д 0.034 н/д н/д 0.0 0.0 0.047 0.001 0.004 0.101 0.808
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.037 н/д 0.081 н/д н/д 0.0 0.0 0.069 0.01 0.01 0.207 1.656
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.028 н/д 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 0.041 0.001 0.005 0.123 0.984
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.047 н/д 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 0.071 0.006 0.01 0.199 1.592
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.045 н/д 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 0.087 0.028 0.028 0.255 2.04
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.017 н/д 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 0.029 0.005 0.006 0.093 0.744
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.041 н/д 0.052 н/д н/д 0.0 0.0 0.057 0.008 0.01 0.167 1.336
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.073 н/д 0.069 н/д н/д 0.001 0.0 0.125 0.008 0.022 0.297 2.376
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.092 н/д 0.544 н/д н/д 0.001 0.0 0.289 0.011 0.044 0.981 7.848
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.024 н/д 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.065 0.006 0.011 0.164 1.312
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.028 н/д 0.188 н/д н/д 0.001 0.0 0.046 0.017 0.009 0.288 2.304
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.053 н/д 0.081 н/д н/д 0.0 0.0 0.073 0.005 0.011 0.224 1.792
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 23.265 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.265 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д 4.282 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.282 34.256
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 2.978 0.171 0.0 0.025 н/д 0.0 0.001 0.127 0.114 0.004 0.149 3.567 28.536
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.0 н/д н/д 2.455 2.497 19.976
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 8.255 0.21 0.0 0.014 н/д 0.0 0.0 0.007 0.203 0.003 0.982 9.674 77.392
Polyunsaturated (g) 0.001 0.0 0.893 0.075 0.0 0.064 н/д 0.0 0.0 0.0 0.235 0.003 0.52 1.791 14.328