CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Best Oatmeal Cookie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
23.65g 		sugar
8.33g 		sugar
13.75g 		egg
3.67g 		vanilla
0.35g 		flour
15.63g 		oatmeal
20.45g 		raisins
13.75g 		soda
0.42g 		salt
0.5g 		cinnamon
0.22g 		nutmeg
0.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.2 0.0 0.02 0.46 0.0 1.61 2.69 0.42 0.0 0.0 0.01 0.0 5.41 64.92
Total Fat (g) 19.18 0.0 0.0 0.36 0.0 0.15 1.33 0.06 0.0 0.0 0.0 0.09 21.19 254.28
Carbohydrates (g) 0.01 8.33 13.49 0.03 0.04 11.92 13.85 10.89 0.0 0.0 0.17 0.0 58.74 704.88
Ash (g) 0.5 0.0 0.06 0.03 0.0 0.07 0.36 0.25 н/д 0.5 0.01 0.0 1.79 21.48
Calories (kcal) 169.541 32.25 52.25 5.243 1.008 56.875 77.521 41.113 0.0 0.0 0.535 0.832 437.168 5246.016
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.85 0.37 н/д н/д н/д н/д 12.22 146.64
Sucrose (g) н/д н/д 13.0 0.0 н/д н/д 0.2 0.06 н/д н/д 0.0 н/д 13.27 159.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.19 0.01 н/д н/д 0.0 3.82 н/д н/д 0.0 н/д 4.01 48.12
Fructose (g) н/д н/д 0.15 0.0 н/д н/д 0.0 4.08 н/д н/д 0.0 н/д 4.24 50.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 3.75 0.0 0.18 2.78 0.18 1.86 2.22 2.12 0.42 0.0 0.02 0.0 13.55 162.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 8.33 13.34 0.03 0.04 0.04 0.2 8.14 0.0 0.0 0.0 0.0 30.14 361.68
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 2.1 0.5 0.0 0.0 0.1 0.0 3.1 37.2
Calcium (mg) 5.675 0.083 11.413 1.943 0.039 2.344 10.636 6.875 0.017 0.12 2.171 0.0 41.315 495.78
Iron (mg) 0.0 0.0 0.1 0.07 0.0 0.73 0.87 0.26 0.0 0.0 0.02 0.0 2.04 24.48
Magnesium (mg) 0.473 0.0 1.238 0.44 0.042 3.438 28.227 4.4 0.004 0.005 0.13 0.0 38.396 460.752
Phosphorus (mg) 5.675 0.0 0.55 7.003 0.021 16.875 83.862 13.888 0.0 0.0 0.139 0.0 128.013 1536.156
Potassium (mg) 5.675 0.167 18.288 4.913 0.518 16.719 74.044 102.988 0.008 0.04 0.934 0.0 224.293 2691.516
Sodium (mg) 136.2 0.0 3.85 5.133 0.032 0.313 1.227 1.513 0.025 193.79 0.022 0.0 342.104 4105.248
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.04 0.0 0.11 0.74 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.96 11.52
Copper (mg) 0.0 0.0 0.007 0.004 0.0 0.022 0.08 0.044 0.0 0.0 0.001 н/д 0.157 1.884
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.008 0.001 0.001 0.106 0.742 0.041 н/д 0.001 0.038 н/д 0.939 11.268
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.2 1.2 0.0 5.3 5.9 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 12.9 154.8
Vitamin A, IU (IU) 590.909 0.0 0.0 17.857 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.639 0.0 609.405 7312.86
Retinol (mcg) 158.664 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 163.76 1965.12
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 161.738 0.0 0.0 5.133 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 166.903 2002.836
Beta Carotene (mcg) 37.36 0.0 0.0 0.367 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.243 0.0 37.97 455.64
Vitamin E (mg) 0.55 0.0 0.0 0.04 0.0 0.01 0.09 0.02 0.0 0.0 0.01 0.0 0.7 8.4
Vitamin D (IU) 13.242 н/д н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.525 174.3
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 2.813 36.818 0.0 0.0 0.0 0.481 0.0 52.248 626.976
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.06 0.02 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.13 1.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.003 0.0 0.123 0.094 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.238 2.856
Riboflavin (mg) 0.007 0.002 0.0 0.018 0.0 0.077 0.033 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.154 1.848
Niacin (mg) 0.009 0.0 0.015 0.003 0.002 0.922 0.231 0.106 0.0 0.0 0.003 0.0 1.29 15.48
Pantothenic acid (mg) 0.026 0.0 0.018 0.053 0.0 0.069 0.229 0.014 н/д 0.0 0.001 0.0 0.409 4.908
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.006 0.005 0.0 0.006 0.02 0.023 0.0 0.0 0.0 0.0 0.061 0.732
Folate (mcg) 0.709 0.0 0.138 1.723 0.0 28.594 6.545 0.688 0.0 0.0 0.013 0.0 38.41 460.92
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 1.08
Choline (mg) 4.4 0.0 0.3 9.2 н/д 1.6 8.3 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д 25.4 304.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.006 н/д 0.02 0.037 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.073 0.876
Threonine (g) 0.009 н/д н/д 0.021 н/д 0.044 0.078 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.163 1.956
Isoleucine (g) 0.012 н/д н/д 0.025 н/д 0.056 0.102 0.008 н/д 0.0 0.0 0.0 0.203 2.436
Leucine (g) 0.019 н/д н/д 0.04 н/д 0.111 0.2 0.014 н/д 0.0 0.001 0.0 0.385 4.62
Lysine (g) 0.017 н/д н/д 0.033 н/д 0.036 0.131 0.011 н/д 0.0 0.001 0.0 0.228 2.736
Methionine (g) 0.005 н/д н/д 0.014 н/д 0.028 0.043 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.093 1.116
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.01 н/д 0.034 0.094 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.144 1.728
Phenylalanine (g) 0.009 н/д н/д 0.025 н/д 0.081 0.137 0.019 н/д 0.0 0.0 0.0 0.272 3.264
Tyrosine (g) 0.009 н/д н/д 0.018 н/д 0.048 0.082 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.16 1.92
Valine (g) 0.014 н/д н/д 0.032 н/д 0.066 0.141 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.264 3.168
Arginine (g) 0.007 н/д н/д 0.03 н/д 0.066 0.174 0.056 н/д 0.0 0.0 0.0 0.333 3.996
Histidine (g) 0.005 н/д н/д 0.011 н/д 0.036 0.057 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.119 1.428
Alanine (g) 0.007 н/д н/д 0.027 н/д 0.052 0.115 0.015 н/д 0.0 0.0 0.0 0.216 2.592
Aspartic acid (g) 0.014 н/д н/д 0.049 н/д 0.069 0.25 0.015 н/д 0.0 0.001 0.0 0.397 4.764
Glutamic acid (g) 0.043 н/д н/д 0.062 н/д 0.544 0.579 0.022 н/д 0.0 0.001 0.0 1.25 15.0
Glycine (g) 0.005 н/д н/д 0.016 н/д 0.058 0.131 0.011 н/д 0.0 0.0 0.0 0.221 2.652
Proline (g) 0.019 н/д н/д 0.019 н/д 0.188 0.092 0.034 н/д 0.0 0.001 0.0 0.352 4.224
Serine (g) 0.012 н/д н/д 0.036 н/д 0.081 0.145 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.284 3.408
Cholesterol (mg) 50.839 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.349 796.188
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 12.147 0.0 0.0 0.114 0.0 0.025 0.227 0.008 0.0 0.0 0.001 0.085 12.606 151.272
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.056 0.0 0.056 0.672
Monounsaturated Fat (g) 4.97 0.0 0.0 0.14 0.0 0.014 0.405 0.007 0.0 0.0 0.001 0.005 5.541 66.492
Polyunsaturated (g) 0.719 0.0 0.0 0.05 0.0 0.064 0.47 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 1.309 15.708