Рецепт BEST italian sub - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ham 0.0g	pepperoni 28.33g	salami 28.35g	swiss cheese 28.0g	banana peppers 37.72g	lettuce 68.0g	caesar salad dressing 0.0g	mustard 5.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	6.43	3.57	7.54	0.63	0.9	н/д	0.22	н/д	н/д	19.29	19.29
Total Fat (g)	н/д	12.46	6.29	7.78	0.17	0.15	н/д	0.2	н/д	н/д	27.06	27.06
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	0.54	1.51	2.02	1.54	н/д	0.27	н/д	н/д	5.87	5.87
Ash (g)	н/д	1.51	0.94	0.78	0.28	0.37	н/д	0.18	н/д	н/д	4.06	4.06
Calories (kcal)	н/д	139.95	73.994	106.4	10.184	10.88	н/д	3.35	н/д	н/д	344.758	344.758
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	0.14	н/д	0.02	н/д	н/д	0.29	0.29
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	0.01	н/д	н/д	0.2	0.2
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.17	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	8.7	17.01	10.39	34.63	65.04	н/д	4.13	н/д	н/д	139.91	139.91
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.43	0.37	0.74	0.33	н/д	0.04	н/д	н/д	1.9	1.9
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	1.3	0.6	н/д	0.2	н/д	н/д	2.1	2.1
Calcium (mg)	н/д	6.233	1.701	221.48	5.281	22.44	н/д	2.9	н/д	н/д	260.034	260.034
Iron (mg)	н/д	0.46	0.62	0.06	0.17	0.82	н/д	0.08	н/д	н/д	2.2	2.2
Magnesium (mg)	н/д	5.949	3.686	10.64	6.412	8.16	н/д	2.45	н/д	н/д	37.297	37.297
Phosphorus (mg)	н/д	50.144	58.118	158.76	12.07	19.04	н/д	5.3	н/д	н/д	303.432	303.432
Potassium (mg)	н/д	79.041	53.298	21.56	96.563	127.16	н/д	6.9	н/д	н/д	384.522	384.522
Sodium (mg)	н/д	468.295	323.19	53.76	4.904	17.0	н/д	56.75	н/д	н/д	923.899	923.899
Zinc (mg)	н/д	0.71	0.5	1.22	0.09	0.14	н/д	0.03	н/д	н/д	2.69	2.69
Copper (mg)	н/д	0.031	0.054	0.011	0.034	0.02	н/д	0.005	н/д	н/д	0.155	0.155
Manganese (mg)	н/д	0.17	0.014	0.003	0.038	0.136	н/д	0.021	н/д	н/д	0.382	0.382
Selenium (mcg)	н/д	9.9	4.1	5.1	0.1	1.0	н/д	1.6	н/д	н/д	21.9	21.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	232.4	128.248	5094.56	н/д	3.55	н/д	н/д	5458.758	5458.758
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	59.92	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	59.92	59.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	61.6	6.412	255.0	н/д	0.2	н/д	н/д	323.212	323.212
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	19.6	69.405	3056.6	н/д	1.45	н/д	н/д	3147.055	3147.055
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.05	0.11	0.26	0.1	н/д	0.02	н/д	н/д	0.54	0.54
Vitamin D (IU)	н/д	2.55	13.608	12.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.478	28.478
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1172.32	н/д	0.9	н/д	н/д	1173.22	1173.22
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.16	н/д	0.1	н/д	н/д	0.27	0.27
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.2	0.0	0.0	31.2	2.5	н/д	0.1	н/д	н/д	34.0	34.0
Thiamin (mg)	н/д	0.102	0.028	0.017	0.03	0.041	н/д	0.017	н/д	н/д	0.235	0.235
Riboflavin (mg)	н/д	0.091	0.054	0.084	0.019	0.054	н/д	0.002	н/д	н/д	0.303	0.303
Niacin (mg)	н/д	1.315	0.919	0.025	0.468	0.218	н/д	0.026	н/д	н/д	2.97	2.97
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.334	0.269	0.12	0.102	0.095	н/д	0.015	н/д	н/д	0.936	0.936
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.099	0.051	0.022	0.136	0.068	н/д	0.003	н/д	н/д	0.379	0.379
Folate (mcg)	н/д	1.417	0.567	1.68	10.939	24.48	н/д	0.35	н/д	н/д	39.432	39.432
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.49	0.87	0.94	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.29	2.29
Choline (mg)	н/д	21.8	16.3	4.3	2.8	8.0	н/д	1.1	н/д	н/д	54.4	54.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.065	0.04	0.112	н/д	0.014	н/д	0.001	н/д	н/д	0.231	0.231
Threonine (g)	н/д	0.246	0.162	0.291	н/д	0.034	н/д	0.009	н/д	н/д	0.742	0.742
Isoleucine (g)	н/д	0.255	0.184	0.431	н/д	0.027	н/д	0.008	н/д	н/д	0.905	0.905
Leucine (g)	н/д	0.448	0.312	0.829	н/д	0.048	н/д	0.015	н/д	н/д	1.651	1.651
Lysine (g)	н/д	0.467	0.326	0.725	н/д	0.034	н/д	0.014	н/д	н/д	1.566	1.566
Methionine (g)	н/д	0.144	0.099	0.218	н/д	0.014	н/д	0.004	н/д	н/д	0.48	0.48
Cystine (g)	н/д	0.065	0.054	0.081	н/д	0.007	н/д	0.004	н/д	н/д	0.211	0.211
Phenylalanine (g)	н/д	0.221	0.153	0.465	н/д	0.048	н/д	0.009	н/д	н/д	0.895	0.895
Tyrosine (g)	н/д	0.187	0.139	0.473	н/д	0.02	н/д	0.007	н/д	н/д	0.826	0.826
Valine (g)	н/д	0.28	0.187	0.599	н/д	0.034	н/д	0.01	н/д	н/д	1.111	1.111
Arginine (g)	н/д	0.368	0.264	0.26	н/д	0.027	н/д	0.013	н/д	н/д	0.933	0.933
Histidine (g)	н/д	0.195	0.136	0.3	н/д	0.014	н/д	0.006	н/д	н/д	0.651	0.651
Alanine (g)	н/д	0.334	0.306	0.255	н/д	0.034	н/д	0.009	н/д	н/д	0.938	0.938
Aspartic acid (g)	н/д	0.518	0.417	0.44	н/д	0.095	н/д	0.02	н/д	н/д	1.49	1.49
Glutamic acid (g)	н/д	0.853	0.695	1.596	н/д	0.109	н/д	0.038	н/д	н/д	3.29	3.29
Glycine (g)	н/д	0.303	0.357	0.143	н/д	0.034	н/д	0.012	н/д	н/д	0.849	0.849
Proline (g)	н/д	0.244	0.306	1.033	н/д	0.027	н/д	0.019	н/д	н/д	1.629	1.629
Serine (g)	н/д	0.218	0.173	0.459	н/д	0.027	н/д	0.011	н/д	н/д	0.888	0.888
Cholesterol (mg)	н/д	29.747	20.129	25.76	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	75.635	75.635
Trans Fat (g)	н/д	0.462	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.462	0.462
Saturated Fat (g)	н/д	4.21	2.798	4.978	0.019	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	12.018	12.018
Phytosterols (mg)	н/д	1.417	0.0	н/д	1.132	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.548	2.548
Monounsaturated Fat (g)	н/д	4.864	3.019	2.036	0.011	н/д	н/д	0.132	н/д	н/д	10.062	10.062
Polyunsaturated (g)	н/д	0.972	0.295	0.272	0.091	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	1.676	1.676