Рецепт Best Irish Soda Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
46.88g 		baking powder
1.53g 		baking soda
0.38g 		salt
0.5g 		sugar
3.15g 		caraway
1.12g 		raisins
13.75g 		buttermilk
40.83g 		butter
9.42g 		sugar
0.19g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 0.0 0.0 0.0 0.0 0.22 0.42 1.35 0.08 0.0 6.92 83.04
Total Fat (g) 0.46 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.06 0.36 7.64 0.0 8.68 104.16
Carbohydrates (g) 35.77 0.0 0.0 0.0 3.15 0.56 10.89 1.96 0.01 0.19 52.52 630.24
Ash (g) 0.22 0.57 0.14 0.5 0.0 0.07 0.25 0.36 0.2 0.0 2.31 27.72
Calories (kcal) 170.625 0.0 0.0 0.0 12.191 3.719 41.113 16.333 67.518 0.742 312.239 3746.868
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д 0.37 4.44
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.82 н/д н/д н/д 3.82 45.84
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.08 н/д н/д н/д 4.08 48.96
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.59 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 2.12 36.8 1.49 0.0 46.12 553.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 0.0 0.0 0.0 3.15 0.01 8.14 1.96 0.01 0.19 13.57 162.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.5 0.0 0.0 0.0 2.2 26.4
Calcium (mg) 7.031 0.0 0.0 0.12 0.032 7.694 6.875 47.367 2.26 0.002 71.38 856.56
Iron (mg) 2.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 0.26 0.02 0.0 0.0 2.64 31.68
Magnesium (mg) 10.313 0.0 0.0 0.005 0.0 2.881 4.4 4.492 0.188 0.0 22.279 267.348
Phosphorus (mg) 50.625 0.0 0.0 0.0 0.0 6.343 13.888 36.342 2.26 0.0 109.457 1313.484
Potassium (mg) 50.156 0.0 0.0 0.04 0.063 15.086 102.988 61.658 2.26 0.004 232.255 2787.06
Sodium (mg) 0.938 419.52 104.88 193.79 0.0 0.19 1.513 42.875 54.24 0.0 817.945 9815.34
Zinc (mg) 0.33 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.03 0.17 0.01 0.0 0.6 7.2
Copper (mg) 0.066 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.044 0.004 0.0 0.0 0.124 1.488
Manganese (mg) 0.319 0.0 0.0 0.001 0.0 0.015 0.041 0.0 0.0 0.0 0.375 4.5
Selenium (mcg) 15.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.8 0.1 0.0 17.0 204.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.054 0.0 10.617 235.323 0.0 249.993 2999.916
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.858 63.186 0.0 66.044 792.528
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.201 0.0 2.858 64.41 0.0 67.469 809.628
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.111 0.0 0.408 14.878 0.0 17.397 208.764
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.02 0.22 0.0 0.31 3.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.273 н/д 5.273 63.276
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.067 0.0 0.0 0.0 0.0 0.067 0.804
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.438 0.0 0.0 0.0 0.0 2.289 0.0 0.0 0.0 0.0 10.727 128.724
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.0 н/д 0.2 2.4
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.4 0.0 0.0 1.0 12.0
Thiamin (mg) 0.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.015 0.012 0.001 0.0 0.403 4.836
Riboflavin (mg) 0.23 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.018 0.061 0.003 0.0 0.317 3.804
Niacin (mg) 2.766 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.106 0.025 0.004 0.0 2.94 35.28
Pantothenic acid (mg) 0.206 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.014 0.114 0.01 0.0 0.345 4.14
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.023 0.012 0.0 0.0 0.058 0.696
Folate (mcg) 85.781 0.0 0.0 0.0 0.0 0.112 0.688 2.042 0.283 0.0 88.905 1066.86
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.02 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) 4.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.5 6.5 1.8 0.0 15.0 180.0
Folic acid (mcg) 72.188 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.188 866.256
Tryptophan (g) 0.061 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.007 0.016 0.001 н/д 0.088 1.056
Threonine (g) 0.131 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.011 0.065 0.004 н/д 0.22 2.64
Isoleucine (g) 0.169 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 0.008 0.082 0.005 н/д 0.273 3.276
Leucine (g) 0.333 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.014 0.135 0.008 н/д 0.502 6.024
Lysine (g) 0.108 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.011 0.114 0.007 н/д 0.251 3.012
Methionine (g) 0.084 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.003 0.033 0.002 н/д 0.126 1.512
Cystine (g) 0.103 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.003 0.012 0.001 н/д 0.123 1.476
Phenylalanine (g) 0.244 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.019 0.069 0.004 н/д 0.346 4.152
Tyrosine (g) 0.145 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 0.001 0.057 0.004 н/д 0.215 2.58
Valine (g) 0.197 н/д н/д 0.0 н/д 0.012 0.011 0.098 0.006 н/д 0.323 3.876
Arginine (g) 0.197 н/д н/д 0.0 н/д 0.014 0.056 0.053 0.003 н/д 0.323 3.876
Histidine (g) 0.108 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 0.01 0.041 0.002 н/д 0.166 1.992
Alanine (g) 0.155 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.015 0.049 0.003 н/д 0.232 2.784
Aspartic acid (g) 0.206 н/д н/д 0.0 н/д 0.023 0.015 0.106 0.006 н/д 0.356 4.272
Glutamic acid (g) 1.631 н/д н/д 0.0 н/д 0.035 0.022 0.261 0.017 н/д 1.967 23.604
Glycine (g) 0.173 н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.011 0.029 0.002 н/д 0.23 2.76
Proline (g) 0.563 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.034 0.135 0.008 н/д 0.749 8.988
Serine (g) 0.244 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.01 0.069 0.005 н/д 0.338 4.056
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.633 20.246 0.0 21.879 262.548
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.075 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.008 0.225 4.837 0.0 5.152 61.824
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.849 н/д н/д н/д н/д 0.849 10.188
Monounsaturated Fat (g) 0.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.007 0.102 1.979 0.0 2.21 26.52
Polyunsaturated (g) 0.192 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.006 0.012 0.286 0.0 0.533 6.396