Рецепт Best Ever Squash Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
21.56g 		butternut squash
49.0g 		chicken stock
118.29g 		water
79.0g 		sage
0.23g 		cream
20.0g 		butter
18.9g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		roquefort cheese
14.79g 		walnuts
3.29g 		chives
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.49 1.18 0.0 0.02 0.41 0.16 н/д н/д 3.19 0.5 0.02 6.21 37.26
Total Fat (g) 0.02 0.05 0.12 0.0 0.03 7.4 15.33 н/д н/д 4.53 2.15 0.0 29.63 177.78
Carbohydrates (g) 2.01 5.73 0.47 0.0 0.14 0.56 0.01 н/д н/д 0.3 0.45 0.06 9.73 58.38
Ash (g) 0.08 0.39 0.83 0.08 0.02 0.09 0.4 н/д н/д 0.95 0.06 0.01 2.9 17.4
Calories (kcal) 8.625 22.05 8.281 0.0 0.735 69.0 135.513 н/д н/д 54.563 21.523 0.25 320.539 1923.234
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.21 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.4 2.4
Glucose (dextrose) (g) 0.42 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.91 5.46
Fructose (g) 0.28 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.77 4.62
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.21 42.34 115.69 78.92 0.02 11.54 3.0 н/д н/д 5.82 0.13 0.92 277.6 1665.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.91 1.08 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.09 0.02 2.14 12.84
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 1.0 0.5 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.0 2.2 13.2
Calcium (mg) 4.959 23.52 7.098 2.37 3.855 13.0 4.536 н/д н/д 97.888 3.225 0.61 161.061 966.366
Iron (mg) 0.05 0.34 0.24 0.0 0.07 0.01 0.0 н/д н/д 0.08 0.1 0.02 0.9 5.4
Magnesium (mg) 2.156 16.66 1.183 0.79 0.999 1.4 0.378 н/д н/д 4.436 5.2 0.2 33.402 200.412
Phosphorus (mg) 6.253 16.17 15.378 0.0 0.212 12.4 4.536 н/д н/д 57.964 11.387 0.33 124.63 747.78
Potassium (mg) 31.481 172.48 94.635 0.0 2.497 15.0 4.536 н/д н/д 13.456 14.513 2.6 351.198 2107.188
Sodium (mg) 0.863 1.96 186.903 3.16 0.026 7.6 108.864 н/д н/д 267.491 0.066 0.04 576.972 3461.832
Zinc (mg) 0.04 0.07 0.08 0.01 0.01 0.05 0.02 н/д н/д 0.31 0.1 0.0 0.69 4.14
Copper (mg) 0.009 0.034 0.035 0.008 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.004 0.052 0.001 0.147 0.882
Manganese (mg) 0.028 0.098 0.059 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.112 0.001 0.31 1.86
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 н/д н/д 2.1 0.2 0.0 3.0 18.0
Vitamin A, IU (IU) 0.431 5208.7 0.0 0.0 13.767 294.0 472.311 н/д н/д 154.816 0.658 40.0 6184.684 37108.104
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.0 126.819 н/д н/д 42.881 0.0 0.0 250.7 1504.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 260.68 0.0 0.0 0.688 82.2 129.276 н/д н/д 43.473 0.033 2.0 518.35 3110.1
Beta Carotene (mcg) 0.216 2070.74 0.0 0.0 8.132 14.4 29.862 н/д н/д н/д 0.395 24.0 2147.744 12886.464
Vitamin E (mg) 0.0 0.71 0.0 0.0 0.02 0.21 0.44 н/д н/д н/д 0.02 0.0 1.4 8.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д 10.4 10.584 н/д н/д н/д н/д н/д 20.984 125.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.863 0.0 0.0 0.0 2.011 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.296 9.16 12.33 73.98
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.69 н/д 0.69 4.14
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.06 0.36
Vitamin C (mg) 1.6 10.3 8.3 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.5 20.9 125.4
Thiamin (mg) 0.011 0.049 0.0 0.0 0.002 0.004 0.002 н/д н/д 0.006 0.011 0.001 0.085 0.51
Riboflavin (mg) 0.006 0.01 0.012 0.0 0.001 0.022 0.006 н/д н/д 0.087 0.005 0.001 0.15 0.9
Niacin (mg) 0.026 0.588 0.603 0.0 0.013 0.008 0.008 н/д н/д 0.108 0.037 0.002 1.393 8.358
Pantothenic acid (mg) 0.026 0.196 0.012 0.0 н/д 0.052 0.021 н/д н/д 0.256 0.019 0.001 0.582 3.492
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.074 0.012 0.0 0.006 0.006 0.0 н/д н/д 0.018 0.018 0.001 0.16 0.96
Folate (mcg) 4.097 13.23 0.0 0.0 0.639 0.8 0.567 н/д н/д 7.245 3.225 0.14 29.944 179.664
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.04 0.03 н/д н/д 0.09 0.0 0.0 0.21 1.26
Choline (mg) 1.3 н/д н/д 0.0 0.1 3.4 3.6 н/д н/д н/д 1.3 0.0 9.7 58.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.005 н/д н/д н/д 0.006 0.002 н/д н/д 0.044 0.006 н/д 0.065 0.39
Threonine (g) 0.004 0.015 н/д н/д н/д 0.018 0.008 н/д н/д 0.143 0.02 н/д 0.208 1.248
Isoleucine (g) 0.002 0.02 н/д н/д н/д 0.024 0.009 н/д н/д 0.18 0.021 н/д 0.256 1.536
Leucine (g) 0.006 0.029 н/д н/д н/д 0.04 0.015 н/д н/д 0.312 0.039 н/д 0.441 2.646
Lysine (g) 0.009 0.02 н/д н/д н/д 0.032 0.013 н/д н/д 0.274 0.014 н/д 0.361 2.166
Methionine (g) 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.01 0.004 н/д н/д 0.083 0.008 н/д 0.109 0.654
Cystine (g) 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.004 0.002 н/д н/д 0.019 0.007 н/д 0.037 0.222
Phenylalanine (g) 0.006 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.008 н/д н/д 0.151 0.023 н/д 0.228 1.368
Tyrosine (g) 0.002 0.015 н/д н/д н/д 0.02 0.008 н/д н/д 0.149 0.013 н/д 0.207 1.242
Valine (g) 0.004 0.02 н/д н/д н/д 0.028 0.011 н/д н/д 0.238 0.025 н/д 0.326 1.956
Arginine (g) 0.022 0.029 н/д н/д н/д 0.014 0.006 н/д н/д 0.105 0.075 н/д 0.251 1.506
Histidine (g) 0.002 0.01 н/д н/д н/д 0.012 0.004 н/д н/д 0.089 0.013 н/д 0.129 0.774
Alanine (g) 0.004 0.02 н/д н/д н/д 0.014 0.006 н/д н/д 0.143 0.023 н/д 0.21 1.26
Aspartic acid (g) 0.019 0.054 н/д н/д н/д 0.032 0.011 н/д н/д 0.174 0.06 н/д 0.351 2.106
Glutamic acid (g) 0.056 0.088 н/д н/д н/д 0.086 0.034 н/д н/д 0.543 0.093 н/д 0.9 5.4
Glycine (g) 0.006 0.02 н/д н/д н/д 0.008 0.004 н/д н/д 0.022 0.027 н/д 0.087 0.522
Proline (g) 0.002 0.02 н/д н/д н/д 0.04 0.015 н/д н/д 0.309 0.023 н/д 0.409 2.454
Serine (g) 0.004 0.02 н/д н/д н/д 0.022 0.009 н/д н/д 0.262 0.031 н/д 0.348 2.088
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.4 40.635 н/д н/д 13.308 0.0 0.0 81.343 488.058
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.009 0.01 0.035 0.0 0.016 4.606 9.709 н/д н/д 2.848 0.202 0.0 17.435 104.61
Phytosterols (mg) 3.234 н/д н/д н/д 0.569 н/д н/д н/д н/д н/д 2.37 н/д 6.173 37.038
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.005 0.059 0.0 0.004 2.138 3.973 н/д н/д 1.252 0.294 0.0 7.728 46.368
Polyunsaturated (g) 0.004 0.02 0.024 0.0 0.004 0.274 0.575 н/д н/д 0.195 1.552 0.0 2.648 15.888