CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Best Ever Potato Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Garlic salt
White pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken stock
236.59g 		onion
15.75g 		carrot
13.57g 		pepper
7.64g 		ham
59.15g 		potatoes
112.5g 		garlic salt
0.0g 		pepper
0.0g 		milk
122.0g 		butter
7.1g 		flour
3.91g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.37 0.17 0.13 0.07 10.32 2.27 н/д н/д 4.11 0.06 0.4 19.89 79.56
Total Fat (g) 0.24 0.02 0.03 0.01 3.64 0.1 н/д н/д 1.18 5.76 0.04 11.02 44.08
Carbohydrates (g) 0.95 1.47 1.3 0.35 0.41 19.65 н/д н/д 6.09 0.0 2.98 33.21 132.84
Ash (g) 1.66 0.06 0.13 0.03 1.95 1.22 н/д н/д 0.92 0.15 0.02 6.12 24.48
Calories (kcal) 16.561 6.3 5.565 1.527 78.666 86.625 н/д н/д 51.24 50.907 14.223 311.615 1246.46
Starch (g) н/д 0.0 0.19 0.0 н/д 17.37 н/д н/д н/д н/д н/д 17.56 70.24
Sucrose (g) н/д 0.16 0.49 0.01 н/д 0.19 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.84 3.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 0.08 0.09 н/д 0.37 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.85 3.4
Fructose (g) н/д 0.2 0.07 0.09 н/д 0.3 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.67 2.68
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 6.34 н/д н/д 6.34 25.36
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 231.38 14.03 11.98 7.17 42.83 89.26 н/д н/д 109.7 1.13 0.47 507.96 2031.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.67 0.64 0.18 н/д 0.88 н/д н/д 6.34 0.0 0.01 8.73 34.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.3 0.4 0.1 0.0 2.5 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 4.3 17.2
Calcium (mg) 14.195 3.622 4.479 0.764 4.14 13.5 н/д н/д 145.18 1.704 0.586 188.171 752.684
Iron (mg) 0.47 0.03 0.04 0.03 0.63 0.88 н/д н/д 0.04 0.0 0.18 2.3 9.2
Magnesium (mg) 2.366 1.575 1.629 0.764 11.83 25.875 н/д н/д 13.42 0.142 0.86 58.459 233.836
Phosphorus (mg) 30.756 4.567 4.75 1.527 164.43 64.125 н/д н/д 115.9 1.704 4.22 391.981 1567.924
Potassium (mg) 189.27 22.995 43.432 13.363 160.881 473.625 н/д н/д 183.0 1.704 4.181 1092.452 4369.808
Sodium (mg) 373.808 0.63 9.365 0.229 715.685 6.75 н/д н/д 53.68 40.896 0.078 1201.121 4804.484
Zinc (mg) 0.17 0.03 0.03 0.01 1.36 0.33 н/д н/д 0.51 0.01 0.03 2.47 9.88
Copper (mg) 0.071 0.006 0.007 0.005 0.065 0.124 н/д н/д 0.012 0.0 0.005 0.296 1.184
Manganese (mg) 0.118 0.02 0.019 0.009 0.018 0.169 н/д н/д 0.0 0.0 0.027 0.38 1.52
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 9.7 0.3 н/д н/д 4.0 0.1 1.3 15.6 62.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.315 2267.422 28.254 2.957 2.25 н/д н/д 239.12 177.429 0.0 2717.747 10870.988
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.183 0.0 н/д н/д 70.76 47.641 0.0 119.584 478.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 113.33 1.375 1.183 0.0 н/д н/д 70.76 48.564 0.0 235.212 940.848
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.157 1124.482 15.883 н/д 1.125 н/д н/д 2.44 11.218 0.0 1155.306 4621.224
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.09 0.03 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.16 0.0 0.31 1.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 63.44 3.976 н/д 67.416 269.664
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.136 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.136 0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.63 34.746 26.04 н/д 9.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.703 71.119 284.476
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 16.6 1.2 0.8 6.1 13.4 22.2 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 60.3 241.2
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.01 0.005 0.313 0.09 н/д н/д 0.024 0.001 0.031 0.481 1.924
Riboflavin (mg) 0.024 0.005 0.008 0.002 0.112 0.034 н/д н/д 0.232 0.002 0.019 0.438 1.752
Niacin (mg) 1.207 0.019 0.133 0.037 1.496 1.181 н/д н/д 0.11 0.003 0.231 4.416 17.664
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.019 0.037 0.008 0.39 0.338 н/д н/д 0.439 0.008 0.017 1.279 5.116
Vitamin B-6 (mg) 0.024 0.019 0.019 0.017 0.136 0.338 н/д н/д 0.049 0.0 0.002 0.602 2.408
Folate (mcg) 0.0 2.992 2.579 0.764 2.366 18.0 н/д н/д 6.1 0.213 7.151 40.165 160.66
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 0.54 0.01 0.0 1.05 4.2
Choline (mg) н/д 1.0 1.2 0.4 н/д 13.6 н/д н/д 21.6 1.3 0.4 39.5 158.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 6.018 6.018 24.072
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.001 0.001 н/д 0.034 н/д н/д 0.049 0.001 0.005 0.092 0.368
Threonine (g) н/д 0.003 0.026 0.003 н/д 0.09 н/д н/д 0.11 0.003 0.011 0.246 0.984
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.011 0.002 н/д 0.09 н/д н/д 0.232 0.004 0.014 0.353 1.412
Leucine (g) н/д 0.005 0.014 0.003 н/д 0.135 н/д н/д 0.464 0.006 0.028 0.653 2.612
Lysine (g) н/д 0.006 0.014 0.003 н/д 0.146 н/д н/д 0.354 0.005 0.009 0.537 2.148
Methionine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 н/д 0.034 н/д н/д 0.098 0.001 0.007 0.143 0.572
Cystine (g) н/д 0.0 0.011 0.001 н/д 0.034 н/д н/д 0.146 0.001 0.009 0.201 0.804
Phenylalanine (g) н/д 0.005 0.008 0.007 н/д 0.101 н/д н/д 0.207 0.003 0.02 0.352 1.408
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.005 0.001 н/д 0.09 н/д н/д 0.171 0.003 0.012 0.284 1.136
Valine (g) н/д 0.003 0.01 0.003 н/д 0.135 н/д н/д 0.268 0.004 0.016 0.44 1.76
Arginine (g) н/д 0.016 0.012 0.002 н/д 0.113 н/д н/д 0.122 0.002 0.016 0.283 1.132
Histidine (g) н/д 0.002 0.005 0.001 н/д 0.056 н/д н/д 0.098 0.001 0.009 0.172 0.688
Alanine (g) н/д 0.003 0.015 0.003 н/д 0.068 н/д н/д 0.134 0.002 0.013 0.238 0.952
Aspartic acid (g) н/д 0.014 0.026 0.016 н/д 0.574 н/д н/д 0.378 0.004 0.017 1.029 4.116
Glutamic acid (g) н/д 0.041 0.05 0.015 н/д 0.394 н/д н/д 0.952 0.013 0.136 1.6 6.4
Glycine (g) н/д 0.005 0.007 0.002 н/д 0.068 н/д н/д 0.073 0.001 0.014 0.17 0.68
Proline (g) н/д 0.002 0.007 0.002 н/д 0.079 н/д н/д 0.439 0.006 0.047 0.58 2.32
Serine (g) н/д 0.003 0.007 0.004 н/д 0.101 н/д н/д 0.256 0.004 0.02 0.395 1.58
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 41.995 0.0 н/д н/д 6.1 15.265 0.0 63.36 253.44
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.071 0.006 0.005 0.005 0.988 0.034 н/д н/д 0.769 3.647 0.006 5.531 22.124
Phytosterols (mg) н/д 2.362 н/д 0.687 н/д 5.625 н/д н/д н/д н/д н/д 8.675 34.7
Monounsaturated Fat (g) 0.118 0.002 0.001 0.001 1.573 0.0 н/д н/д 0.342 1.492 0.004 3.533 14.132
Polyunsaturated (g) 0.047 0.003 0.016 0.005 0.461 0.045 н/д н/д 0.049 0.216 0.016 0.858 3.432