CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Best Ever Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		shortening
17.08g 		sugar
18.33g 		sugar
16.67g 		eggs
8.21g 		rolled oats
13.64g 		flour
20.83g 		soda
0.42g 		vanilla
0.18g 		almond extract
0.18g 		nuts
8.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.02 0.0 1.03 1.79 2.15 0.0 0.0 0.0 1.48 6.48 77.76
Total Fat (g) 17.08 0.0 0.0 0.82 0.89 0.2 0.0 0.0 0.0 4.41 23.4 280.8
Carbohydrates (g) 0.0 17.98 16.66 0.06 9.23 15.9 0.0 0.02 0.02 2.17 62.05 744.6
Ash (g) 0.0 0.08 0.0 0.07 0.24 0.1 н/д 0.0 0.0 0.36 0.85 10.2
Calories (kcal) 151.017 69.667 64.5 11.745 51.683 75.833 0.0 0.504 0.504 50.861 476.314 5715.768
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 7.9 н/д н/д н/д н/д н/д 7.9 94.8
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д 0.01 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 17.48 209.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 3.12
Fructose (g) н/д 0.2 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 2.52
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 1.2
Water (g) 0.0 0.25 0.01 6.23 1.48 2.48 0.42 0.09 0.09 0.15 11.19 134.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 17.79 16.65 0.06 0.14 0.06 0.0 0.02 0.02 0.4 35.13 421.56
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 0.6 0.0 0.0 0.0 0.8 2.7 32.4
Calcium (mg) 0.0 15.217 0.167 4.353 7.091 3.125 0.017 0.019 0.019 5.994 36.001 432.012
Iron (mg) 0.0 0.13 0.0 0.15 0.58 0.97 0.0 0.0 0.0 0.32 2.15 25.8
Magnesium (mg) 0.0 1.65 0.0 0.986 18.819 4.583 0.004 0.021 0.021 19.266 45.349 544.188
Phosphorus (mg) 0.0 0.733 0.0 15.687 55.91 22.5 0.0 0.011 0.011 37.247 132.099 1585.188
Potassium (mg) 0.0 24.383 0.333 11.006 49.365 22.292 0.008 0.259 0.259 51.118 159.023 1908.276
Sodium (mg) 0.0 5.133 0.0 11.499 0.818 0.417 0.025 0.016 0.016 57.283 75.206 902.472
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.09 0.5 0.15 0.0 0.0 0.0 0.33 1.06 12.72
Copper (mg) 0.0 0.009 0.0 0.008 0.053 0.029 0.0 0.0 0.0 0.11 0.21 2.52
Manganese (mg) н/д 0.011 0.0 0.003 0.495 0.142 н/д 0.0 0.0 0.166 0.818 9.816
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.1 2.6 3.9 7.1 0.0 0.0 0.0 0.6 14.6 175.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.428 40.427 485.124
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 137.004
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.499 137.988
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.257 1.078 12.936
Vitamin E (mg) 0.14 0.0 0.0 0.08 0.06 0.01 0.0 0.0 0.0 0.94 1.22 14.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 27.186 24.546 3.75 0.0 0.0 0.0 1.798 57.28 687.36
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 5.03 н/д н/д 0.04 0.02 0.08 н/д н/д н/д н/д 5.17 62.04
Tocopherol, delta (mg) 2.85 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.86 34.32
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.006 0.063 0.165 0.0 0.0 0.0 0.017 0.25 3.0
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.003 0.039 0.022 0.102 0.0 0.0 0.0 0.017 0.184 2.208
Niacin (mg) 0.0 0.02 0.0 0.006 0.154 1.229 0.0 0.001 0.001 0.402 1.813 21.756
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.024 0.0 0.118 0.153 0.092 н/д 0.0 0.0 0.104 0.49 5.88
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.0 0.011 0.014 0.008 0.0 0.0 0.0 0.026 0.067 0.804
Folate (mcg) 0.0 0.183 0.0 3.86 4.364 38.125 0.0 0.0 0.0 4.281 50.814 609.768
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 1.32
Choline (mg) н/д 0.4 0.0 20.6 5.5 2.2 0.0 н/д н/д 4.6 33.4 400.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д 0.014 0.025 0.027 н/д н/д н/д 0.022 0.088 1.056
Threonine (g) 0.0 н/д н/д 0.046 0.052 0.058 н/д н/д н/д 0.051 0.208 2.496
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д 0.055 0.068 0.075 н/д н/д н/д 0.063 0.262 3.144
Leucine (g) 0.0 н/д н/д 0.09 0.134 0.148 н/д н/д н/д 0.117 0.488 5.856
Lysine (g) 0.0 н/д н/д 0.075 0.087 0.048 н/д н/д н/д 0.061 0.271 3.252
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.031 0.029 0.038 н/д н/д н/д 0.02 0.117 1.404
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.022 0.063 0.046 н/д н/д н/д 0.025 0.156 1.872
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д 0.056 0.091 0.108 н/д н/д н/д 0.081 0.337 4.044
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д 0.041 0.055 0.065 н/д н/д н/д 0.058 0.218 2.616
Valine (g) 0.0 н/д н/д 0.071 0.094 0.088 н/д н/д н/д 0.08 0.332 3.984
Arginine (g) 0.0 н/д н/д 0.067 0.116 0.088 н/д н/д н/д 0.192 0.463 5.556
Histidine (g) 0.0 н/д н/д 0.025 0.038 0.048 н/д н/д н/д 0.041 0.153 1.836
Alanine (g) 0.0 н/д н/д 0.061 0.076 0.069 н/д н/д н/д 0.069 0.275 3.3
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.109 0.166 0.092 н/д н/д н/д 0.176 0.544 6.528
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д 0.138 0.386 0.725 н/д н/д н/д 0.378 1.627 19.524
Glycine (g) 0.0 н/д н/д 0.035 0.087 0.077 н/д н/д н/д 0.091 0.29 3.48
Proline (g) 0.0 н/д н/д 0.042 0.061 0.25 н/д н/д н/д 0.075 0.429 5.148
Serine (g) 0.0 н/д н/д 0.08 0.097 0.108 н/д н/д н/д 0.079 0.364 4.368
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 416.904
Trans Fat (g) 5.709 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.709 68.508
Saturated Fat (g) 3.97 0.0 0.0 0.255 0.151 0.033 0.0 0.0 0.0 0.591 5.0 60.0
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 11.007 0.0 0.0 0.313 0.27 0.019 0.0 0.0 0.0 2.689 14.297 171.564
Polyunsaturated (g) 1.191 0.0 0.0 0.112 0.314 0.085 0.0 0.0 0.0 0.922 2.624 31.488