Рецепт Best Ever Banana Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
18.23g 		sugar
25.0g 		baking soda
0.38g 		salt
0.25g 		eggs
8.21g 		bananas
12.59g 		oil
9.08g 		buttermilk
10.21g 		vanilla extract
0.35g 		walnuts
4.39g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.88 0.0 0.0 0.0 1.03 0.14 0.0 0.34 0.0 0.67 4.06 48.72
Total Fat (g) 0.18 0.0 0.0 0.0 0.82 0.04 9.08 0.09 0.0 2.86 13.07 156.84
Carbohydrates (g) 13.91 25.0 0.0 0.0 0.06 2.87 0.0 0.49 0.04 0.6 42.98 515.76
Ash (g) 0.09 0.0 0.14 0.25 0.07 0.1 0.0 0.09 0.0 0.08 0.82 9.84
Calories (kcal) 66.354 96.75 0.0 0.0 11.745 11.202 80.297 4.083 1.008 28.694 300.134 3601.608
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.68 н/д н/д н/д 0.0 0.68 8.16
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.3 н/д н/д н/д 0.11 0.42 5.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.02 0.63 н/д н/д н/д 0.0 0.65 7.8
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.61 н/д н/д н/д 0.0 0.62 7.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 1.2
Water (g) 2.17 0.01 0.0 0.0 6.23 9.43 0.0 9.2 0.18 0.18 27.4 328.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 24.98 0.0 0.0 0.06 1.54 0.0 0.49 0.04 0.11 27.28 327.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.3 1.1 13.2
Calcium (mg) 2.734 0.25 0.0 0.06 4.353 0.629 0.0 11.842 0.039 4.3 24.207 290.484
Iron (mg) 0.85 0.0 0.0 0.0 0.15 0.03 0.0 0.01 0.0 0.13 1.17 14.04
Magnesium (mg) 4.01 0.0 0.0 0.003 0.986 3.398 0.0 1.123 0.042 6.932 16.494 197.928
Phosphorus (mg) 19.688 0.0 0.0 0.0 15.687 2.769 0.0 9.085 0.021 15.181 62.431 749.172
Potassium (mg) 19.505 0.5 0.0 0.02 11.006 45.06 0.0 15.415 0.518 19.349 111.373 1336.476
Sodium (mg) 0.365 0.0 104.88 96.895 11.499 0.126 0.0 10.719 0.032 0.088 224.602 2695.224
Zinc (mg) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.09 0.02 0.0 0.04 0.0 0.14 0.42 5.04
Copper (mg) 0.026 0.0 0.0 0.0 0.008 0.01 0.0 0.001 0.0 0.07 0.115 1.38
Manganese (mg) 0.124 0.0 0.0 0.0 0.003 0.034 н/д 0.0 0.001 0.15 0.312 3.744
Selenium (mcg) 6.2 0.2 0.0 0.0 2.6 0.1 0.0 0.2 0.0 0.2 9.5 114.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 39.999 8.055 0.0 2.654 0.0 0.878 51.586 619.032
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.715 0.0 0.0 12.131 145.572
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 11.499 0.378 0.0 0.715 0.0 0.044 12.635 151.62
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.821 3.273 0.0 0.102 0.0 0.527 4.722 56.664
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.08 0.01 0.84 0.01 0.0 0.03 0.98 11.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.281 0.0 0.0 0.0 27.186 2.769 0.0 0.0 0.0 0.395 33.631 403.572
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д 0.91 1.03 12.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.08 0.09 1.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.1 0.0 0.1 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.144 0.0 0.0 0.0 0.006 0.004 0.0 0.003 0.0 0.015 0.172 2.064
Riboflavin (mg) 0.089 0.005 0.0 0.0 0.039 0.009 0.0 0.015 0.0 0.007 0.165 1.98
Niacin (mg) 1.076 0.0 0.0 0.0 0.006 0.084 0.0 0.006 0.002 0.05 1.223 14.676
Pantothenic acid (mg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.118 0.042 0.0 0.029 0.0 0.025 0.294 3.528
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.0 0.0 0.0 0.011 0.047 0.0 0.003 0.0 0.024 0.092 1.104
Folate (mcg) 33.359 0.0 0.0 0.0 3.86 2.517 0.0 0.51 0.0 4.3 44.547 534.564
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.13 1.56
Choline (mg) 1.9 0.0 0.0 0.0 20.6 1.2 н/д 1.6 н/д 1.7 27.1 325.2
Folic acid (mcg) 28.073 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.073 336.876
Tryptophan (g) 0.024 н/д н/д 0.0 0.014 0.001 0.0 0.004 н/д 0.007 0.05 0.6
Threonine (g) 0.051 н/д н/д 0.0 0.046 0.004 0.0 0.016 н/д 0.026 0.143 1.716
Isoleucine (g) 0.066 н/д н/д 0.0 0.055 0.004 0.0 0.02 н/д 0.028 0.172 2.064
Leucine (g) 0.129 н/д н/д 0.0 0.09 0.009 0.0 0.034 н/д 0.051 0.313 3.756
Lysine (g) 0.042 н/д н/д 0.0 0.075 0.006 0.0 0.029 н/д 0.018 0.17 2.04
Methionine (g) 0.033 н/д н/д 0.0 0.031 0.001 0.0 0.008 н/д 0.011 0.084 1.008
Cystine (g) 0.04 н/д н/д 0.0 0.022 0.001 0.0 0.003 н/д 0.009 0.076 0.912
Phenylalanine (g) 0.095 н/д н/д 0.0 0.056 0.006 0.0 0.017 н/д 0.031 0.205 2.46
Tyrosine (g) 0.057 н/д н/д 0.0 0.041 0.001 0.0 0.014 н/д 0.018 0.131 1.572
Valine (g) 0.077 н/д н/д 0.0 0.071 0.006 0.0 0.025 н/д 0.033 0.211 2.532
Arginine (g) 0.077 н/д н/д 0.0 0.067 0.006 0.0 0.013 н/д 0.1 0.264 3.168
Histidine (g) 0.042 н/д н/д 0.0 0.025 0.01 0.0 0.01 н/д 0.017 0.105 1.26
Alanine (g) 0.06 н/д н/д 0.0 0.061 0.005 0.0 0.012 н/д 0.031 0.169 2.028
Aspartic acid (g) 0.08 н/д н/д 0.0 0.109 0.015 0.0 0.027 н/д 0.08 0.311 3.732
Glutamic acid (g) 0.634 н/д н/д 0.0 0.138 0.019 0.0 0.065 н/д 0.124 0.98 11.76
Glycine (g) 0.067 н/д н/д 0.0 0.035 0.005 0.0 0.007 н/д 0.036 0.151 1.812
Proline (g) 0.219 н/д н/д 0.0 0.042 0.004 0.0 0.034 н/д 0.031 0.329 3.948
Serine (g) 0.095 н/д н/д 0.0 0.08 0.005 0.0 0.017 н/д 0.041 0.238 2.856
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.408 0.0 0.0 35.151 421.812
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 н/д н/д н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.255 0.014 0.675 0.056 0.0 0.269 1.298 15.576
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.014 22.708 н/д н/д 3.159 27.881 334.572
Monounsaturated Fat (g) 0.016 0.0 0.0 0.0 0.313 0.004 2.065 0.026 0.0 0.392 2.815 33.78
Polyunsaturated (g) 0.075 0.0 0.0 0.0 0.112 0.009 5.917 0.003 0.0 2.07 8.185 98.22