Рецепт Best Buys at Aldi - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	snack 36.0g	cereals 46.0g	goods 53.0g	yogurt 227.0g	ricotta cheese 123.0g	hummus 29.0g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.02	2.9	4.98	7.88	13.92	1.41	н/д	32.11	32.11
Total Fat (g)	0.0	0.23	1.91	7.38	12.84	2.49	н/д	24.85	24.85
Carbohydrates (g)	11.88	37.9	43.35	10.58	5.03	5.83	н/д	114.58	114.58
Ash (g)	н/д	0.18	н/д	1.63	н/д	н/д	н/д	1.82	1.82
Calories (kcal)	50.04	170.2	167.48	138.47	191.88	51.33	н/д	769.4	769.4
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	22.98	4.83	1.06	199.53	89.86	18.81	н/д	337.08	337.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	11.29	0.06	9.01	10.58	0.36	0.08	н/д	31.37	31.37
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	11.8	0.0	0.0	1.2	н/д	13.2	13.2
Calcium (mg)	1.08	11.04	18.02	274.67	295.2	14.21	н/д	614.22	614.22
Iron (mg)	0.02	0.6	1.59	0.11	0.5	0.45	н/д	3.28	3.28
Magnesium (mg)	0.36	10.58	60.42	27.24	15.99	8.41	н/д	123.0	123.0
Phosphorus (mg)	18.36	57.04	125.08	215.65	209.1	31.9	н/д	657.13	657.13
Potassium (mg)	1.08	65.78	262.35	351.85	141.45	50.17	н/д	872.68	872.68
Sodium (mg)	61.92	2.76	129.32	104.42	127.92	70.18	н/д	496.52	496.52
Zinc (mg)	0.0	0.52	1.4	1.34	1.54	0.32	н/д	5.11	5.11
Copper (mg)	0.018	0.11	0.207	0.023	0.037	0.064	н/д	0.459	0.459
Manganese (mg)	н/д	0.474	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.474	0.474
Selenium (mcg)	0.9	8.7	16.4	5.0	19.2	0.7	н/д	50.9	50.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	224.73	н/д	н/д	н/д	224.73	224.73
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	61.29	136.53	0.0	н/д	197.82	197.82
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	3.18	61.29	140.22	0.0	н/д	204.69	204.69
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	28.62	11.35	31.98	0.58	н/д	72.53	72.53
Vitamin E (mg)	0.0	0.05	0.45	0.14	0.11	0.22	н/д	0.96	0.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	253.87	0.0	0.0	0.29	н/д	254.16	254.16
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	1.1	0.0	2.3	н/д	3.4	3.4
Thiamin (mg)	0.0	0.092	0.106	0.068	0.025	0.026	н/д	0.317	0.317
Riboflavin (mg)	0.007	0.046	0.058	0.318	0.234	0.015	н/д	0.678	0.678
Niacin (mg)	0.0	1.38	2.12	0.182	0.111	0.116	н/д	3.908	3.908
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.253	н/д	0.885	н/д	н/д	н/д	1.138	1.138
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.092	0.143	0.068	0.037	0.116	н/д	0.456	0.456
Folate (mcg)	0.36	13.34	22.79	15.89	14.76	17.11	н/д	84.25	84.25
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.84	0.39	0.0	н/д	1.23	1.23
Choline (mg)	0.5	н/д	13.8	34.5	20.8	8.1	н/д	77.7	77.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.041	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	0.087	0.087
Threonine (g)	н/д	0.143	н/д	0.318	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Isoleucine (g)	н/д	0.152	н/д	0.431	н/д	н/д	н/д	0.583	0.583
Leucine (g)	н/д	0.239	н/д	0.795	н/д	н/д	н/д	1.034	1.034
Lysine (g)	н/д	0.124	н/д	0.704	н/д	н/д	н/д	0.828	0.828
Methionine (g)	н/д	0.087	н/д	0.227	н/д	н/д	н/д	0.314	0.314
Cystine (g)	н/д	0.051	н/д	0.068	н/д	н/д	н/д	0.119	0.119
Phenylalanine (g)	н/д	0.124	н/д	0.431	н/д	н/д	н/д	0.556	0.556
Tyrosine (g)	н/д	0.161	н/д	0.409	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Valine (g)	н/д	0.189	н/д	0.658	н/д	н/д	н/д	0.847	0.847
Arginine (g)	н/д	0.235	н/д	0.227	н/д	н/д	н/д	0.462	0.462
Histidine (g)	н/д	0.087	н/д	0.204	н/д	н/д	н/д	0.292	0.292
Alanine (g)	н/д	0.12	н/д	0.341	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Aspartic acid (g)	н/д	0.267	н/д	0.636	н/д	н/д	н/д	0.902	0.902
Glutamic acid (g)	н/д	0.46	н/д	1.544	н/д	н/д	н/д	2.004	2.004
Glycine (g)	н/д	0.166	н/д	0.182	н/д	н/д	н/д	0.347	0.347
Proline (g)	н/д	0.12	н/д	0.931	н/д	н/д	н/д	1.05	1.05
Serine (g)	н/д	0.129	н/д	0.499	н/д	н/д	н/д	0.628	0.628
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	29.51	50.43	0.0	н/д	79.94	79.94
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.064	0.212	4.767	8.13	0.331	н/д	13.504	13.504
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.074	0.53	2.02	3.653	1.412	н/д	7.689	7.689
Polyunsaturated (g)	0.0	0.06	0.901	0.204	0.394	0.612	н/д	2.171	2.171